別人的言行只是煩惱的誘因，不是煩惱的起源，起源在自己心裡，知道了這一點，我們要除掉煩惱，就要長期修習，調理心緒，舍煩惱根，長清淨智慧。
太虛法師說：“從法無上的志願——菩提心到證得圓滿的福智，非是在短時間內所能達到，須要發恆久長遠之心，勇猛無畏地、普遍深處眾生的煩惱生死海中，修習對治煩惱生死的法門，然後才有克證無上菩提的一日。”
煩惱都是來自內心，而非來自別人，並非別人讓我們煩惱，而是我們拿別人的言行自尋煩惱。 拿別人的言行來煩惱自己，是因為我們自己不堅定，對煩惱的來源認識不深刻，其實，從根本上說，煩惱還是來源於自己。
佛說：“業力隨身，必至妄動無明，難以成道。”無明即人間煩惱，想要化盡煩惱，一要化性，性化了就不生氣，不生氣就無煩惱；二要認命，認命才沒有抱怨，沒有了抱怨心裡才不覺得苦，沒有苦就是福。 懂得做一切事是為了生活更美好，而不是自找麻煩。
所有的煩惱都是一場空，在佛看來，埋怨也好，恭敬也罷，一切都如夢如幻，對於別人的誤會、錯誤我們不動氣，對於別人的讚美敬仰，我們不興奮，一心不動，煩惱便不會來。
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