口乾口苦是怎麼回事?推薦2款食療方幫你來調理

有一部分人群早晨起床或者熬夜之後,會出現口苦口乾的情況同時伴有明顯的口臭,此症狀會持續很長時間,甚至會帶來心理上的負擔,引起口苦口乾的原因有哪些呢。

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是什麼導致的口苦口乾?

1、沒有注意口腔衛生習慣

平時沒有養成刷牙的好習慣、受到了食物的嵌塞、患上了嚴重的齲齒沒有得到治療、在齲洞裡面會含有大量的食物殘留等都會引起口乾口苦口臭。另外堆積大量牙結石的話會直接壓迫到牙齦,從而導致牙齦潰爛,引起口臭以及口乾。

2、患上了口腔疾病

當患上口腔內的疾病時會引起口苦以及口乾,比如患上了牙齦炎、去吃了一驚,口腔潰瘍等這些口腔疾病會直接破壞到口腔裡面正常的環境,不能夠清潔口腔,甚至導致口苦並且有異味。

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3、患上了胃腸道的疾病

當患有慢性胃炎、消化不良以及胃潰瘍等,大量的食物會滯留髮酵,或者是潰瘍組織壞死等,臭氣會直接通過食物進入到口腔裡面,引發口臭。

4、肝火旺盛

從中醫的角度上來說,口苦口乾主要是因為肝膽溼熱或者胃火熾盛所引起的,若是因為肝火旺盛所引起的口乾,可以多喝一些具有去火消炎以及清肝利膽的茶類。

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口苦口乾如何來進行食療呢?

1、銀耳雪梨湯

要把銀耳提前放在水裡面泡開,去除雜質撕成小朵,把銀耳放在鍋裡面加入適量的水煮軟之後加入冰糖攪拌均勻,把雪梨去皮切成塊和銀耳一起放在鍋裡面繼續煮。

2、蒲公英金銀花茶

要把蒲公英和菊花、金銀花全部洗乾淨烘乾,每次取出2.2克的蒲公英根,0.3克的金銀花,0.5克的菊花一起放在杯子裡面進行沖泡,可以反覆沖泡2~3次,這方法具有去胃火和肝火,清肝利膽以及排肝毒的功效,但是對於脾胃虛寒的人群來說不能用此方法。

溫馨提示

平時一定要注意口腔的清潔衛生,適當的多喝水,若是出現頑固性的口乾口苦,應該及時去醫院接受正規的治療,以免耽誤最佳的治療時間。可以把15克枙子和30克蓮子一起放在鍋裡面,加入適量冰糖來煮開,此方法具有清幹活以及去胃火的功效。平時應該多吃一些清淡的食物,千萬不能有太多的心理負擔,避免吃一些辛辣刺激性的食物。

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