什麼人不能吃花椒?花椒的食療作用

花椒為芸香科灌木或小喬木植物青椒的乾燥成熟果皮,一般在立秋前後成熟。產於四川、陝西、河南、河北、山西、雲南等省,以四川產的質量好,以河北、山西產量為高。花椒是中國特有的香料,位列調料“十三香”之首。無論紅燒、滷味、小菜、四川泡菜、雞鴨魚羊牛等菜餚均可用到它,也可粗磨成粉和鹽拌勻為椒鹽,供蘸食用。分為大椒和步椒兩種,為良好的調味佐料,也可榨油,出油率在25%以上。花椒油有濃厚的香味,是一種很好的食用油。生產花椒味麻且辣,炒熟後香味才溢出。在烹調上既能單獨使用,如花椒麵;也能與其他原料配製成調味品,用途極廣,效果甚好,如五香面、花椒鹽、蔥椒鹽等。

什麼人不能吃花椒?花椒的食療作用

花椒的宜忌人群

禁忌人群:孕婦、陰火虛旺者忌食。

適宜人群:一般人群均可食用。適宜風溼性關節炎、腹痛、食慾不振者。

什麼人不能吃花椒?花椒的食療作用

花椒的功效與作用

花椒味辛、性熱,歸脾、胃經;有芳香健胃,溫中散寒,除溼止痛,殺蟲解毒,止癢解腥之功效;主要治療嘔吐,風寒溼痺,齒痛等症。

1.增加食慾

花椒氣味芳香,可除各種肉類的腥羶臭氣,能促進唾液分泌,增加食慾。

2.降血壓

有研究發現,花椒能使血管擴張,從而能起到降低血壓的作用。

3.驅蟲

服食花椒水能驅除寄生蟲。

4.糧食防蟲

存放的糧食被蛀了,用布包上幾十粒花椒放入,蟲就會自己跑走或死去。

5.油脂防“哈味”

在油脂中放入適量的花椒末,就可防止油脂變哈味。

6.菜櫥防蟻

在菜櫥內放置數十粒鮮花椒,螞蟻就不敢進去。

7.食品防蠅

在食品旁邊和肉上放一些花椒,蒼蠅就不會爬。

8.沸油防溢

油炸食物時,如果油熱到沸點,會從鍋裡溢出,但如放入幾粒花椒後,沸油就會立即消落。

9.防牙痛

如果是冷熱食物引起的牙痛,用一粒花椒放在患痛的牙上,痛感就會慢慢消失。

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花椒的營養價值

果皮含有揮發油,油的主要成分為檸檬烯、枯醇、牛兒醇。此外並含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。

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花椒的選購

選購花椒的時候:一看,花椒以籽小、殼淺紫色的為好;二聞,好花椒如果沒加熱,香味難出;三搓,搓後有香味的就是好花椒,且搓後手上留重色或放在水中有重色彩滲出的,則可能有色素;外殼潮溼、無油潤感的為次。

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花椒的存儲

花椒受潮後會生白膜、變味。保管時要放在乾燥的地方,注意防潮。

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花椒的食用方法

1.炒菜時,在鍋內熱油中放幾粒花椒,發黑後撈出,留油炒菜,菜香撲鼻。

2.炸花椒油時油溫不宜過高。

3.把花椒、植物油、醬油燒熱,澆在涼拌菜上,清爽可口。

4.醃製蘿蔔絲時放入花椒,味道絕佳。

什麼人不能吃花椒?花椒的食療作用

孕婦可以吃花椒嗎?

我們應該注意的是,花椒性熱,容易上火的朋友應該少吃。尤其是孕婦,多食容易導致上火,還會會損傷胎氣,哺乳期的媽媽更應當少吃,因為花椒有回乳的作用,食用後容易導致斷乳。所以,孕婦是可以吃花椒的,但是需要適當的少吃,以防出現損傷胎氣等不良症狀。

什麼人不能吃花椒?花椒的食療作用

吃花椒有什麼好處?

中醫認為花椒性溫,有溫中散寒、除溼、止痛、殺蟲的作用,春季適度食用,有助於人體陽氣的生髮。

同時,春季各種細菌病毒開始繁殖,是流行病的多發季節,而花椒中的揮發油可提高體內巨噬細胞的吞噬活性,進而可增強機體的免疫能力,並且花椒對白喉桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌和某些皮膚真菌有抑制作用。

另外,雨水較多的時候,脾胃虛弱的人非常容易受到溼邪的困擾,導致消化不良,而花椒具有溫中除溼的作用,尤其是脾胃虛寒、食慾不振的朋友更應吃點花椒。

而寒性痛經以及風寒溼性關節炎患者也適合多吃點花椒。

而在烹調綠豆芽、白蘿蔔、冬瓜、萵苣、菠菜、芹菜、兔肉等涼性或寒性的蔬菜或肉類時,無論是在春季還是其他季節,最好都要加點溫性的花椒。

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