作為女性第二性徵的乳房，不僅是吸引人的利器，更是提升女性自信的法寶。但若是乳房生病了，不僅是對女性自信心的打擊，更是對身體健康造成威脅，比如乳腺炎。特別是在生完寶寶之後，大約會有3成新媽媽在哺乳期患上乳腺炎。
因此女性發現乳腺疾病，應該儘早治療或者預防。如果通過正常合理的飲食調理，很多乳腺疾病並不需要手術治療。乳腺疾病患者不僅要對醫療進行關注外，對乳腺炎飲食也要做到十足的注意，要知道飲食和患者的病情成正比關係，飲食合理患者的病情也會有所好轉。
有一種常用的野菜，非常適合乳腺炎患者食療。這個野菜叫蒲公英，也叫婆婆丁。相信很多人小時候都吹過蒲公英的花絮，或者用蒲公英蘸醬吃。大家一定沒有想到蒲公英還是治療乳腺炎的能手吧？
其實在醫學家的眼中，蒲公英可不僅僅是個野菜了，蒲公英被醫學界稱為“天然抗生素”，是中藥裡的“八大金剛”之一，可見蒲公英的功效對醫學界的重要性。
蒲公英在我國古代就用來治療乳癰，蒲公英有清熱解毒作用，可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎。以蒲公英葉或根代茶飲，也可以做蒲公英粥等進行食療，堅持服用不僅有消炎作用，而且能清火排毒，有利於乳腺炎的康復！中國《國家藥典》中就記載，蒲公英具有清熱解毒的功效，可以用於治療乳癰，也就是現在所說的乳腺紅腫發炎引起的乳房化膿性疾病。因此有乳腺方面疾病的，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健，避免乳腺疾病進一步發展。
蒲公英---巧治乳腺炎：
蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值。
在很多古代中醫典籍裡都有記載，如《唐本草》說蒲公英“主婦人乳癰腫”，《本草經疏》說蒲公英“主婦人乳癰腫乳毒”，《本草求真》說蒲公英，“入陽明胃、厥陰肝，涼血解熱，故乳癰、乳巖為首重焉”，《本草正義》說，蒲公英，“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”。
中醫認為，蒲公英具有味甘，微苦，性寒，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用。
方法：用蒲公英茶3--5克，倒入開水浸泡2--10分鐘後即可飲用，喝完茶水後，還可以把剩下的蒲公英茶渣搗爛後敷在乳房上，皆有效驗。
蒲公英性微寒，脾胃特別弱的人不適合多用，容易引起腹瀉腹痛，與其他草藥搭配可以衍生出適合各種人群的配方：
【蒲公英荷葉茶】——蒲公英+荷葉+玫瑰花
功效：健脾祛溼，消脂減肥。適用於：高血脂、減肥瘦身者
【蒲公英玉參茶】——蒲公英+玉米鬚+玉參根+玫瑰花
功效：降糖祛溼，護肝排毒，防治腎炎。適用於：高血糖、糖尿病、腎炎
【蒲公英玫瑰茶】——蒲公英+玫瑰花
功效：調節內分泌，改善乳腺增生，兩者結合，不寒不燥。適用於：內分泌失調、容易上火、乳腺增生。
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