小汙的閨蜜JoJo結婚3年，一直沒有懷上。之前她說服了老公去做精子檢查，發現精子活力低，看了好幾家醫院，醫生都建議吃西藥和多做運動改善。但是，治療費用和藥品費用加上足足有6萬塊，效果都不太明顯。
（精子液化檢查）
雙方父母催得很急，JoJo夫妻倆為了要不要做試管嬰兒爭吵過。老公因為這件事情非常頭疼，畢竟問題主要出在他身上，晚上躺在床上時經常能感受到他哀怨的面容。
嘗試藥膳是一次很偶然的情況，JoJo的卵泡發育不好，一次看中醫的時候醫生送了一份杜仲壯腰湯，是已配好的中藥包，說老公喝多點對精子好。回家她買點大骨一起燉，大骨浸染了腰包的芳香，味道很特別，老公也很喜歡喝。
之後JoJo開始研究不同的藥膳，每天都堅持燉湯給老公喝，就這樣補了2個月後，竟然出乎意料地懷上了！預產期就在今年5月份。
小汙向JoJo取經藥膳調理心得，希望能把這份運氣也分享給在備孕的媽媽爸爸們。
食譜一：巴戟（jǐ）杜仲元氣湯
材料：豬尾、豬腰、或龍骨、排骨500~750g
做法：將所有材料泡洗乾淨。（巴戟、杜仲先浸泡1小時，然後清洗乾淨）。把豬尾巴洗乾淨後飛水。可以加點姜蔥去除腥味。把泡好後的所有材料放入砂鍋中。然後家適量的水，大火煮開後轉小火慢煮足2小時，起鍋前放入適量的鹽即可。
功效：如果在繁忙的工作中奔跑的業務員，或者久坐不動的白領人士，這款湯都是非常適合的。這湯具有補中益氣、健脾益肺的功效。用於脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏，虛喘咳嗽。女性朋友也是很適合飲用，記得多煲個家中的男士喝，這湯有很好的補肝腎，壯腰壯陽的功效。此款湯味道濃郁，但喝起來非常的清甜順口哦。
食譜二：蓯（cōng）蓉益腎湯
材料：羊肉200g 肉蓯蓉12g 川續斷12g 薑片 食鹽適量 綠豆5 蘿蔔幾片。
做法：羊肉洗淨、切塊，入鍋內與綠豆十數粒（約5g）或者幾片蘿蔔加水煮，暫不放調料，煮沸15分鐘，將綠豆或蘿蔔和水一起倒掉，羶味即除；鍋內再加清水、肉蓯蓉、續斷和調料；小火煨至羊肉爛熟即可。
功效：養腎壯腰 ，健脾益肺 可每週一次。
食譜三：海馬核桃瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個。
做法：豬瘦肉洗淨，切塊，在沸水中氽去血水備用；海馬、核桃肉，紅棗（去核）洗淨備用。把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸後，文火熬煮1-1.5個小時，調味即成。
功效：此湯具有溫腎壯陽之功效。尤其適用於屬於陽虛體質的人群或是伴有動則氣喘加劇、乏力；腰膝痠痛；或是男性性慾低下的人群服用。
食譜四：三子泥鰍湯
材料：活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升，鹽、味精各少許。
做法：將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內臟、腸雜等，韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗淨，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口紮緊，然後將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸後再改文火煨至水剩餘300毫升左右時，取出布袋，加入鹽及味精即成。食肉飲湯，每日1次，連服10日為1療程。
功效：具暖中益氣，補腎壯陽之效。適於陽痿、早洩、貧血者食用。
食譜五：冬蟲夏草老鴨湯
材料：冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。
做法：將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內，再加水燉熟，經調味後便可食用。
功效：具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝痠痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。
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