黑青豆薏米豆漿
營養功效：
黑豆，能擴張血管、促進血液流通，從而能在一定程度上緩解高血壓的症狀。
薏米，利水祛溼。
這款豆漿可以有效促進血液循環，適宜於痰溼內阻所致的脾胃虛弱型高血壓患者飲用。
具體做法：
材料：黑豆50克，青豆和薏米各25克，冰糖適量
做法：
1.將黑豆和青豆用清水浸泡至軟，洗淨；薏米淘洗乾淨，用清水泡兩小時。
2.淨浸泡好的黑豆、青豆和薏米一同倒進全自動豆漿機中，加入適量水煮成豆漿。
3.將豆漿過濾，加入冰糖調味即可。
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