治療不孕不育是可以通過食療方法進行一定調理的，那麼不孕不育的食療方有哪些呢？日常預防和治療不孕不育又該吃什麼食物好呢？想要知道答案的話，不妨跟著小編一起了解下吧！
不孕不育的食療
1、仙人粥
選材：何首烏30～60克，紅棗5～9枚，粳米（或糯米）100克。
製作方法：先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗淨，入鍋中煮成粥時，傾入首烏藥汁，再沸，後加適量冰糖，即可食用。
2、當歸生薑羊肉湯
選材：當歸20克，生薑10克，羊肉500克。
製作方法：將羊肉洗淨，切成4釐米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當歸、生薑，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，並加鹽、蔥、味精等調味品，稍沸，即可食用。
3、海蔘水魚煲
選材：水魚一隻（鱉，重約300克），海蔘50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。
製作方法：將黑木耳、海蔘，用水發，洗淨，並剖開海蔘，洗去內雜。洗淨枸杞子、巴戟肉，開水浸軟，備用。水魚，宰後用熱水燙，洗去外膜，切開洗淨，去掉內臟，切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海蔘、姜、蔥，放於燉盅內，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時，即可食用。
不孕不育吃什麼好
1、豬、牛骨湯
骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質有助於造血、生精、改善性功能，提高性生活質量。煮之前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，這樣能使骨髓的有效物質更多地溶入湯內。
2、各種魚類和魚子
這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應多食，蛋類每日可1-2只。
3、葷、腥食物可以多食
野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份，蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。
4、鰻和鰻精
鰻魚鮮美，是日常飲食的佳餚之一，其性平味甘，自古入藥。《本草匯言》曰：補腎臟，壯虛羸。
不孕不育飲食原則
1、忌菸、酒。
2、忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
3、忌肥膩、油煎、黴變、醃製食物。
4、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫熱動血食物。（參考網站：39健康網）