吃多了由於骨骼過度鈣化,就變得特別脆.容易骨折.還有就是抑制骨骼生長髮育.過量引起中毒反應. 所以別相信那些破廣告，最好聽醫生的，特別缺鈣的人才需要補充純鈣劑． 最好的補鈣方法是食補，以下食物可以補鈣： 牛奶每百克含鈣100－120毫克，每袋市售牛奶中含鈣約為240－280毫克，而且容易被人體吸收，是最理想的鈣源。 任何好東西過量都會成為壞東西，我們就來說說一下的症狀； 一個勁的補鈣會導致很多後遺症，比如鬼臉綜合症，骨質鈣化，高鈣血癥，佝僂病等；
嬰兒佝僂病的防治
典型症狀
本病多見於嬰幼兒，特別是3～18月齡。主要表現為生長最快部位的骨骼改變，並可影響肌肉發育及神經興奮性的改變，年齡不同，臨床表現不同。本病在臨床上可分期如下： 1.初期（早期）見於6個月以內，特別是3個月以內小嬰兒。多為神經興奮性增高的表現，如易激惹、煩鬧、枕禿、多汗等。 2.活動期（激期）6月齡以內嬰兒佝僂病以顱骨改變為主，前囟邊緣軟，顱骨薄，輕按有“乒乓球”樣感覺。6月齡以後，骨縫周圍亦可有乒乓球樣感覺，但額骨和頂骨中心部分常常逐漸增厚，至7～8個月時，頭型變成“方顱”，頭圍也較正常增大。1歲左右的小兒可見到胸骨和鄰近的軟骨向前突起，形成“雞胸樣”畸形。 1歲後，開始站立與行走後雙下肢負重，可出現股骨、脛骨、腓骨彎曲，形成嚴重膝內翻（“O”形）或膝外翻（“X”形）樣下肢畸形。 3.恢復期，以上任何期經治療或日光照射後，臨床症狀和體徵逐漸減輕或消失。血鈣、磷逐漸恢復正常，鹼性磷酸酶需1～2月降至正常水平。治療2～3周後骨骼X線改變有所改善，出現不規則的鈣化線，以後鈣化帶緻密增厚，逐漸恢復正常。 4.後遺症期多見於2歲後兒童。因嬰幼兒期嚴重佝僂病，殘留不同程度的骨骼畸形。
佝僂病症狀1
佝僂病症狀2
嬰幼兒吃蘋果可預防佝僂病