小劉向老王學習時間管理已經很長一段時間了。現在每天早上上班以後，小劉都會先把自己今天要做的任務列出來，再根據任務的截止日期來安排時間去執行。但是執行一段時間後，經常遇到到時間該做一個任務了，就是不願意去做。本來這個報告是要一上班9點就開始寫的，寫之前老想讓自己休息一下，上上網，看看新聞，不知不覺中時間就過去一個小時，本來計劃10點寫完的，現在肯定是寫不完了。怎麼辦呢？那隻能往後推了，這樣下一個任務又要接著往下推，一個推一個，到下班點了也不能按點下班了，還需要加班。
這樣一個時間管理完全沒什麼效果啊，於是小劉又去找老王訴苦。老王聽完小劉的問題，告訴他，其實時間管理，表面上是進行任務收集，時間安排，實質上是要對自己進行管理。其中一項就是管理自己的態度，不讓自己繼續拖延。如何進行管理？可以先從這以下幾個方面方面來進行：
提前時間
面對一個工作任務不想馬上去做，最重要的一個原因就是覺得時間還多，不著急，先休息休息吧。一直要到這個任務快要結束的時候，才開始集中精力去進行做。
遇到這類情況，可以把這個任務的截止時間，人為把它提前，強迫自己早點開始。老闆有個任務交給你，讓你週三下班前做完，你可以直接跟老闆說週二下班前就能做完。海口誇下了，為了早點完成，週一就得開始做了。
當然，誇海口，提前任務時間的時候要有一個過程，要結合自己的實際情況來，不能為了提前而提前。剛開始最好不要跟老闆明說，先自己給自己心裡定一個時間，如果能完成，下次就可以明說。這是合理的情況下，如果你的拖延比較嚴重的話，那就先提前說出來吧，沒有了退路，強迫自己不得不提前完成。
調整心態
除了截止日期，還有一個面對這個任務不想馬上開始的原因就是，覺得任務不夠重要，可以通過人為調整心態，換個角度來看下這個任務的。
為什麼不重要，因為做好做壞對自己來說都沒什麼影響。比如說你的本職工作是負責一些文案的寫作，但是領導讓你來通知組織會議，這個任務不是自己的本質工作啊，為什麼要把這工作也給我，心裡會有反抗情況，對這個任務也就不會太重視，先做好自己的方案工作，有時間了再做這個會議的組織工作，這樣會議的任務肯定是會一拖再拖。
其實換個角度來想一下，組織會議，需要通知參會人員，就需要和人打交道，這樣可以提高一部分人際管理的能力，這樣再後面寫文案，收集素材方面，是不是就可以通過這些人脈接觸到更多一線的；文案需要交流，因為都認識了，交流起來也是比較順利了。
換一個角度，換一個心態去理解一個事情，就可以提高對事情的重視度，重視度變了，做任務的積極性也變了，不會一直拖著不願意去做。
今天就先說兩個方法來緩解一下拖延的情況，拖延是影響時間管理最大的一個原因，解決了它，時間管理才能更加的有效果。