女人腎虛危害大，這幾種黑色食物，是女人補腎的寶貝

念你好深

1/3 黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。而黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，同樣有益於防治高

2/3 古代養生學家陶弘景評價黑芝麻為“八谷之中，唯此為良”。芝麻中的維生素E在護膚、美膚中的作用更不可小視。此外，黑芝麻中含有的不飽和脂肪酸、維生素、鈣等元素具有減低人體膽固醇以及預防高血壓的作用。而且它還是補鈣高手。

3/3 黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B\/E，還含有大量磷(P)、鈣(Ca)、鐵(Fe)等微量元素，除此之外，還包含各種營養元素，有補腎與養胃的功效，並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏等方面很有幫助。

2017-09-01

更多精彩

'女人如何吃出好氣色？看書找資料，不如這個來的真實，簡單'

"吃出好氣色，對於女人而言，真的可以~ 大部分人都知道，每天一個雞蛋，可以補充蛋白質，而雞蛋蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體後所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑的作用。在《營養與健康》課堂上，給學員們授課的時候，我也強調每天一個雞蛋，白水煮的做法最佳，除此之外，...

鵪鶉蛋雞蛋黑木耳護膚關愛吃貨成長協會養生讀書美容 2019-09-19

'女人要學會寵愛自己，入秋堅持使用這5種護膚品，皮膚彈潤有光澤'

"進入了九月下旬，夏天的氣息一點點淡去，秋天的步伐終於慢慢靠近了。沒有了高溫和暴晒，你以為秋季的護膚就能鬆懈了？別天真，夏天晒黑的色度這時候不努力恢復，更待何時？秋季氣候乾燥，細紋、幹紋、痘痘這些問題接踵而至，不注意修復保養，這個秋，你和別人的差距就要拉開好幾歲了。那麼秋季...

護膚乳霜愛用潔面乳眼霜化妝水面膜我和夏天最來電 2019-09-19

'秋季是女人護膚的“黃金期”，每天堅持做這3點，皮膚白皙又水嫩'

"秋季，是收穫的季節，也是皮膚護理的“黃金季節”，皮膚護理專家發現，對於女人來說，秋季是皮膚護理的黃金機會，如果你在秋天做好了皮膚護理，那麼你的膚質就會有很大的變化。俗話說：女性是水做的，所以在這個乾燥的季節，保溼補水是非常重要的，一旦水分過度流失，就會出現各種問題。下面就...

護膚乳霜愛用眼霜水果黃金護理 2019-09-19

'皮膚暗黃無光的女人，每天堅持做這4件事，兩月後白出“嬰兒肌”'

"俗話說“一白遮百醜”，這句話很有道理，大家都知道“膚白貌美”是用來形容美女的，由此可見“皮膚白”對女生來說有多重要。皮膚暗黃無光的女人就沒救了嗎？其實如果大家每天堅持做這4件事情，即便是皮膚暗黃無光的女人兩個月後也能白出“嬰兒肌”。大家聽到這裡是不是有些心動了呢？那就一起...

美麗憑實力乳霜愛用面膜睡眠護膚潔面乳防晒霜文章美女 2019-09-19

'女人要知道，這3個時間是你的護膚黃金期，抓住時機，事半功倍'

"我們女人護膚也有黃金時間？當然，護膚黃金時間對於女人來說非常重要！有的人用了一大堆護膚品，愣是沒有改變皮膚不好的問題，而有的人平時就做一些基本的護理，素顏都比你化妝好看！這是因為她們不僅有正確的護膚方法，還選對了護膚時間，抓住了好時機，皮膚自然越來越好。早上6-7點這個時...

護膚乳霜愛用眼霜潔面乳睡眠化妝蜂蜜護理 2019-09-19

'女人護膚也有黃金時間，只要掌握這3點，你的肌膚不會變太差'

"相信很多人都聽過，說那誰誰誰的身材真是黃金比例，很多人希望通過各種方式來打造身材的黃金比例，只有擁有黃金比例身材的人，不管是穿衣還是氣質都會很好。除了身材有黃金比例以外，女人護膚也是有黃金時間的，但是關於護膚的黃金時間，卻有很多女生卻不知道，其實護膚的黃金時間主要分為下面...

護膚黃金乳霜愛用 2019-09-18

'會吃的女人皮膚好，推薦3種食物，潤膚養顏，補血養氣，好處多多'

"青棗青棗屬於棗子裡面一個比較特殊的品種，因為它的果皮是綠色的。但是它的果肉吃起來非常的清脆甘甜，同時營養價值也非常高昂，它富含大量的水分、煙酸、碳水化合物以及維生素C等物質，經常食用具有很好的排毒作用白茄子吃些白茄子，對於抗衰老比較好。吸收維生素C和E，不斷提高身體的抗氧...

魚腥草茄子護膚棗子美容痛經 2019-09-18

'如何調整孕前飲食搭配？應減少吃這幾種食物'

"飲食療法目前發展最完善。在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利於生育。研究顯示，奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，儘管缺乏進一步證據，專家仍然建議，受孕困難的女性...

胡蘿蔔懷孕咖啡高血壓芹菜香腸醃菜鮭魚鹹魚魚婦產科學臘肉 2019-09-18

'女人不管多少歲，每天睡前堅持做好這6點，素顏出門也光彩出眾'

"關注伊心美妝，專注時尚護膚穿搭諮詢，讓我們一起變美！精緻有氣質的女人懂得自律，自律的習慣能夠讓女人變得更好，女人為什麼要自律？那是因為無法控制的歲月，它會讓我們的容顏出現一些變化，我們雖然不能讓歲月停下腳步，但是，我們應該讓自己做好和歲月的“對抗”工作，女人不能阻止歲月，...

護膚面膜化妝水護手霜乳霜愛用睡眠發現佩奇潤脣膏蜂蜜眼霜最in買手君化妝良心國貨大賞瘦臉 2019-09-18

'四十歲女人怎麼甩掉油膩感？做到這幾點，讓你在中年也魅力十足'

"過了四十以後，很多女性的生活重心逐漸向家庭和子女這方面傾斜，對於自身的形象就慢慢的不太在意，甚至是很隨意。當有一天站在鏡子前看著已經人老珠黃的自己，突然意識到自己也已經變成眾人口中的中年婦女，想改變時卻已無力迴天。其實不然，哪個女人不希望自己能永遠年輕漂亮呢？四十歲的女人...

護膚服裝美麗憑實力設計高跟鞋化妝 2019-09-18

'患有多囊卵巢綜合症的女人，會有這4個表現，快自查下'

"一般多囊卵巢綜合症發生在身體肥胖的女性身上，患者的雄性激素分泌比較旺盛，從而引起排卵發生障礙。多囊患者會伴有月經不調、汗毛比較旺盛以及滋生大量青春痘等。女性要注意，身體有這4種變化，應警惕多囊卵巢綜合症！1、月經不規律、汗毛濃密旺盛多囊患者雄性激素分泌水平異常的興奮，會干...

月經不調懷孕痤瘡睡眠高血壓藥品生活冷知識 2019-09-18

'三四十歲的女人不想像黃臉婆，這個地方一定要捨得花錢'

"女人不想當黃臉婆，但是年紀上去確實會留下歲月的痕跡，很多人就自暴自棄，護膚也不做了，穿搭也不上心了，怎麼隨性怎麼來。但是三四十歲的女人，還真沒有要到當黃臉婆的地步，這個階段的女人最能出氣質，不像小女孩那麼青澀莽撞，反而有種知世故而不世故的從容。而那些三四十歲就變成黃臉婆的...

護膚面膜化妝品化妝 2019-09-17

'女人吃黑色食物有什麼功效？'

"色食物的功效1.抗衰老黑色食物抗氧化作用較強，能清除體內過量的自由基，抗衰老作用明顯。女人多吃黑色食物還能起到美容養顏的作用。色食物的功效2.改善髮質頭髮發黃者、頭髮發白者、髮質乾枯者、經常脫髮者等存在髮質問題的人不妨多吃點黑色食物，因為黑色食物中含有的成分可以改善髮質情...

貧血美容腎虛心血管病生活冷知識 2019-09-17

'女人不想過早變黃臉婆，多在這5個地方下功夫，皮膚紅潤顯年輕'

"面對衰老這個永恆的話題，保持年輕肌膚狀態，幾乎是每個人都夢寐以求的，衰老雖然不可逆轉，但卻是可以延緩的，也就是把自己最美好的青春留存的時間更長，那麼現在的問題也很直接了，要想做一個“凍齡”女神，要怎麼做呢？多在這4個地方下功夫，皮膚紅潤顯年輕。1、堅持給皮膚補水精華。幹...

護膚防晒霜眼霜乳霜愛用美麗憑實力推拿 2019-09-17

'「二胎媽媽沙龍」爸媽請注意，這幾種食物傷孩子大腦！扔掉它'

"“京城紅爹”關注我們煎炸、煙燻食物魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴晒後，很容易轉化為過氧化脂質，而這種物質會導致大腦早衰，直接損害大腦發育。過鮮食物含有味精的食物將導致週歲以內的孩子嚴重缺鋅，而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一。因此即便孩子稍大些，也應...

咖啡味精不完美媽媽白糖啤酒高血壓蜜餞醃菜榨菜豆瓣醬 2019-09-17

'女人面部衰老，主要表現在這3個地方，不想老太快，保養要趁早'

"每個女人都會經歷衰老的過程，從25歲後皮膚開始出現鬆弛、乾燥的現象，也沒有從前那麼白皙，更容易蠟黃。當女人開始衰老，面部肌膚是最為明顯的。當你發現這三個部位有衰老的跡象時，就要格外注重保養了。額頭一個光滑飽滿的額頭是女人年輕的象徵，但女人到了一定的年紀就會長抬頭紋，也被稱...

眼霜護膚推拿睡眠 2019-09-17

'女人堅持養成這5個好習慣，與黃臉婆說拜拜！皮膚越來越好'

"保持擁有一個好的皮膚是我們女人最重要的一件事，但這也是非常難做到的。像小怡這樣的懶人，洗完臉到床上之前隨便塗點護膚保溼就行了，但想要好的皮膚可不是省下來的，而是與平日裡養成的好習慣有關的。當然想要擁有好的肌膚狀態除了每天必須的保養外，還與平時的習慣息息相關。那麼怎麼能讓自...

護膚美容乳霜愛用美麗憑實力眼霜化妝品化妝薏米銀耳關愛吃貨成長協會紅豆 2019-09-17

'女人想要不顯老：要捨得在這6個細節上下功夫，不顯老、更耐看'

"延緩衰老、留駐女人青春魅力，是人們特別是女人千百年來永恆的夢想。嫦娥奔月、不老丹、人蔘果的歷史傳說，都寄託了人們無限的遐想與幽思。但是女人自從25歲以後，身體就開始走下坡路了，膠原蛋白每天都在流失，如果想要不變老，保養一定要趁早，多在這6個細節上下功夫，不顯老、更耐看。一...

護手霜乳霜愛用眼霜護膚面膜美容美麗憑實力睡眠美女 2019-09-17

'女人氣虛腎虛怎麼調理好呢'

"據調查表明，在日常生活中有很多的女性朋友都存在氣虛腎虛的情況，通常是由於生活不規律、壓力太大、不注意勞逸結合等原因引起，這種現象會給女性朋友的身體健康帶來威脅，因此，氣虛腎虛的女性朋友一定要注意調理，那麼，女人氣虛腎虛怎麼調理好呢?我們一起來看下面的介紹吧。1、體育鍛煉女...

腎虛推拿體育黃芪 2019-09-17

'中年女人想“凍齡”很簡單，秋天護膚建議做這3點，看你堅持幾個'

"娛樂圈從來不乏"凍齡"女神，每每看到都羨慕的寶寶們不要不要的！作為一個女人，要明白，相貌出眾與否不是最重要的，肌膚是不是美麗，氣色是不是紅潤才是決定性的哦！有一些女人可以說是天生麗質，皮膚光滑白嫩，經常被人說哇，你皮膚好好哦！"然後就不護膚了，以為會一直這樣下去，皮膚永遠...

護膚乳霜愛用化妝水潔面乳頭條女神 2019-09-17

推薦中...

相關推薦

更多精彩