養腎是個好事情,但要注意這6個誤區,否則不但不見效還傷身!

腎虛 睡眠 中醫 穴位 藥品 醫說健康 2018-12-07

腎臟是人體的重要器官之一,擔負著人體內垃圾毒素排除的作用,一旦腎臟出現問題,體內的毒素不能及時有效排出,將會大大影響我們的健康,所以,在日常生活中,要注意腎臟的保養。

養腎雖然是個好事情,但由於現在補腎的方法很多,所以,我們要多瞭解補腎的常識,避免走進補腎誤區,給腎臟造成二次傷害。那養腎的誤區到底有哪些呢?

養腎是個好事情,但要注意這6個誤區,否則不但不見效還傷身!

1、補腎不分陰和陽

保養腎臟最重要的一點,就是要因人而異,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,所以我們在平時保養腎臟的時候,要區分開來自己屬於哪一種類型,不注意區分,治療的方向錯了,不僅起不到保養作用,反而還會容易出現一些副作用。所以,即便是最經典的補腎藥物,也不是適合所有人。

2、有了黑眼圈就需要補腎

腎臟不好的人是容易出現黑眼圈,但是有的人出現眼圈黑並不是腎臟不好的問題,單純的眼圈發黑,不是病態,比如人在過度勞累或是失眠之後,很容易引起眼周圍結締組織血管充血,血流不暢,所以就容易出現眼圈發黑的狀況,這種情況下不需要進補,只需保證充足的睡眠,休息好,保持好愉悅的精神,這種眼圈發黑的症狀就會慢慢的消失。

養腎是個好事情,但要注意這6個誤區,否則不但不見效還傷身!

3、腎虛只是男人才有的病症

很多人認為只有男人才會有腎虛的症狀,其實女人同樣會有腎虛的症狀,女人在出現腎虛時會有焦慮煩躁閉經等症狀,腎虛是人體在衰老過程中必然的一個階段,只是由於每個人體質的不同出現的時期不同。

4、出現耳鳴就是腎虛

就跟黑眼圈一樣,耳鳴只是腎虛容易出現的一個症狀,但是並不是說出現耳鳴就一定是腎虛了,雖然腎臟與耳朵有著很大的關聯,但是耳鳴的出現與全身臟腑經絡都有著千絲萬縷的聯繫,不能單單隻看到腎臟這一個方面。

養腎是個好事情,但要注意這6個誤區,否則不但不見效還傷身!

5、腎虛與腎衰腎炎一樣

在中醫中,常常會說到腎虛,腎衰是西醫中的診斷,兩者不是等同的,並且兩者的病症程度也是不一樣的,腎衰是指腎臟功能出現衰竭,必須得及時治療,腎虛只是虛弱,需要我們好好保養。

6、腎虛就是腎臟出現嚴重的問題

其實很多人都有腎虛的症狀,這是人體在衰老中的一個階段,但是很多人出現腎虛就會認為自己是腎臟出現嚴重的問題,如臨大敵一般,感覺到很害怕,給自己很大的精神壓力,其實是非常沒有必要的。

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