身體有結石別急著吃藥,多吃這4種食物,幾元錢就能快速排石

得了腎結石,就像抱著一顆“定時炸彈”,平時無聲無息,發作的時候猝不及防,痛苦不堪。生活中,很多人體檢出腎結石之後,都會想著馬上通過吃藥或者是手術來消除結石,但是這種方法對身體的傷害實在是很大,朋友們可以試試這些食物?

身體有結石別急著吃藥,多吃這4種食物,幾元錢就能快速排石

身體有結石別急著吃藥,多吃這4種食物,幾元錢就能清除結石

黑木耳

木耳味道鮮美,有著“素中之葷”的美譽,富含膠質和蛋白質,有益氣活血、潤腸通便、美容養顏的功效。很多人不知道木耳還有化解體內結石的功效,這是因為黑木耳中所含的植物鹼和酵素,能夠促進消化道的分泌,能潤滑腸道,加快腸胃蠕動,提高自身的解毒能力,能有效的化解腎結石和膽結石,堅持每天都吃一次黑木耳,緩解體內結石的功效更加明顯呢!

綠豆

正值三伏時節,炎炎夏日,一碗清熱解暑的綠豆粥是很多家庭的選擇。綠豆中富含多種維生素、蛋白質,能降血脂、降血壓、治療壞血病,可還有個鮮為人知的功效,就是消結石。因為綠豆含有一種特殊的胰蛋白酶抑制劑,能夠保護肝臟,減少體內蛋白質的分解,有效的保護腎臟,從而起到消除結石的功效。需要注意的是,煮綠豆湯的時候,最好不要用金屬鍋,因為綠豆中的類黃酮,和金屬離子結合後,會形成一種複合物,降低其抗氧化,保護腎臟。

檸檬

檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”,富含維生素、碳水化合物,能生津健胃、化痰止咳,可是壞血病的剋星呢!其中檸檬酸能抑制鈣鹽結晶,阻止腎結石的形成。我們可以常用新鮮檸檬泡水,讓檸檬中的營養更加全面的進入腎臟種,使腎結石患病機率降到最低。

核桃

一提起核桃,很多人都想到的其健腦功效,其實,核桃不僅僅能潤腸通便,固精強腰,還能預防腎結石,因為核桃中含有一種物質叫丙酮酸,能租是血液種的黏液蛋白和鈣離子的結合,從而阻止結石的形成。每天吃4至5個核桃是最佳的哦,我們還可以將核桃磨成粉,每天早上泡上一杯,也是不錯的選擇呢!

那麼得了腎結石,什麼食物是禁忌,要少吃呢?

牛奶

我們都知道牛奶富含礦物質、維生素,是補鈣的最佳選擇,但是草酸鈣腎結石患者就不適合多喝牛奶了,因為牛奶中的鈣離子很容易和草酸鈣結合,加重腎結石病情。

羊肉

羊肉中富含蛋白質和無機鹽,能補肝明目,溫經活絡,但是因為羊肉中有大量的鈣,腎結石患者如果吃羊肉的話,會導致鈣吸收過多的現象,所以應該少吃哦。

喝酒

酒精會加重草酸鈣結晶的形成,很容易導致我們嘌呤代謝,形成腎結石。而腎結石患者喝酒後,會出現腰腹疼痛,出冷汗,噁心的症狀,所以檢查出腎結石,還是把酒給戒了吧!

對於腎結石患者來說,這4種食物要多吃,這3種食物不要吃,科學的看待腎結石,才能促進健康。日常生活中,我們還是少吃些高蛋白食物,多喝水,搭配上適當的運動,就能做到基礎的防治啦!

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