一、虎皮辣子燒茄子
材料:
長茄子;青辣椒;西紅柿;香蔥;大蒜;姜;
植物油;鹽;澱粉;白糖;
做法和步驟
1.把茄子洗淨切長條,撒上少許麵粉拌均勻,青辣椒洗淨去籽;
2.蔥薑蒜洗淨切末,西紅柿洗淨切小塊、澱粉用水兌均勻,熱鍋涼油,油熱8成下茄子、辣椒,大火炸到茄子、辣椒發軟撈起瀝油;
3.鍋底留底油,加蔥薑蒜翻炒出香味,加西紅柿塊翻炒出水分成碎末,加水、鹽、白糖煮開,加水澱粉煮開,加茄子、辣椒翻炒均勻即可。
二、剁椒涼拌木耳絲
材料:
幹木耳1小把;剁椒2小勺;大蒜3瓣;
生抽7ml;香醋3ml;鹽;糖;
做法
1.將黑木耳用冷水泡發,變軟後冼淨;鍋中倒入清水,煮開,放入木耳,焯燙後撈出備用;瀝乾木耳,大蒜切碎;起油鍋,放入少量油,下大蒜爆香;
2.加入兩勺剁椒醬翻拌均勻;將生抽香醋等調味料加入木耳中拌勻;將爆香的大蒜和剁椒澆在木耳上;拌勻即可食用。
三、青椒雞肉絲
食材:青椒2個、雞胸肉1副、、胡蘿蔔20g、油、幹辣椒、澱粉、香油、料酒、鹽、生抽、糖、雞精
做法
1. 青椒去蒂去籽,洗淨後,切絲備用;
2. 雞胸肉洗淨後,切絲,用適量澱粉,香油,料酒,鹽抓勻後,醃製片刻;
3. 胡蘿蔔洗淨後,切絲;
4. 炒鍋燒熱,倒入適量植物油;用幹辣椒熗鍋;
5. 放入雞肉絲,翻炒至肉絲顏色變白;
6. 調入適量生抽,翻炒均勻;
7. 放入胡蘿蔔絲;
8. 放入青椒絲,繼續翻炒;
9. 調入適量白糖;
10. 食材炒熟時,調入適量鹽、雞精;
11. 翻炒均勻後,起鍋,上桌~!
四、白焯油菜心
材料:
菜心500克;
鹽1小匙;植物油2大匙;大蒜3粒;花生油1大匙;醬油1大匙;
做法
1.將菜心洗淨瀝乾水份。鍋內放適量的水煮開,加入A調味料(鹽1小匙;植物油2大匙),再將菜心放進鍋內,繼續開大火煮約2分鐘後撈出裝碟。
2.將大蒜切碎。切碎的大蒜撒在煮好的菜心上。淋上一大匙醬油。熱炒鍋,將1大匙花生油放炒鍋內加熱後均勻的淋在蒜蓉上,白灼菜心就做好了。
五、碎米肉
材料:
豬柳條肉150克;泡豇豆(酸豆角)1把;蒜薹4根;泡椒3個;鮮紅小米辣3個;大蒜3粒;生薑1塊;
黃酒2茶匙;幹澱粉3茶匙;醬油1湯匙;草菇老抽2茶匙;白糖1/2茶匙;鹽適量;花生油4湯匙;
做法和步驟
1.將泡豇豆(酸豆角)和蒜薹切成細粒,大蒜和生薑切成末,泡椒和鮮小米辣切碎。豬柳條肉先切片,再切絲,最後切成米粒大(口感比剁碎更好)。在碎米肉里加入黃酒、好醬油、老抽、適量鹽和幹澱粉抓勻,醃5分鐘。
2.冷鍋放油,直接放入醃過的肉粒,用小火炒散至斷生,單獨盛出。
3.用滑肉粒的油將泡椒碎、小米辣碎和姜蒜末炒香。放泡豇豆和蒜薹,用中火炒香。
4.加入滑油的肉粒炒勻。調入白糖炒勻,關火,起鍋。