60歲大媽膝蓋疼走路困難,只用一片姜半月痊癒,能下樓跳廣場舞
菲菲愛幽默
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俗話說,人老先老腿。
作為腿上的關節,又是人體最大的關節之一,膝關節非常辛苦,老得很快。
關鍵是大多數人都忽略了保養,等到關節老化和各種慢性炎症發生後,膝蓋痛就很普遍了。
小編教你這麼做,不僅能緩解膝蓋痛,還能讓它更健康。
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生薑粗鹽熱敷
生薑:生薑它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
粗鹽:粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池中的鹽水經熬晒而成的結晶,即天然鹽!鹽有消炎的作用並且能刺激和促進皮脂腺的分泌,有發汗的作用,它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。
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方法:準備五六斤粗鹽,一大塊姜(姜的用量依人而異,風溼的,能忍受的,可以用一斤,最少2兩),一個裝鹽的布袋子(透氣要好)。把粗鹽和生薑裝在袋子裡炒熱,放在需要熱敷的疼痛部位,每天大概敷1-2小時就行了。
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具體操作:首先把褲子剪掉一個褲腳,一頭扎一個死結,一頭留活結,做成一個布袋子。把一斤多粗鹽炒得很熱,裝到袋子三分之二的地方,然後把袋口紮緊。然後坐在床上,把腿伸直,把袋子放到膝蓋上,立刻熱乎乎的!因為袋子只裝三分之二,所以翻動起來也很隨意,太熱了就翻一翻。鹽可以反覆炒,一直到黑為止,然後再換新的鹽。
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懶人有懶人的辦法,可以直接使用生薑帖,畢竟別人做的比我們專業
2017-09-04
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