午餐小姑子來家吃飯，嫂子做了四菜一湯，老公豎起大拇指說貼心！我家老公與正在上高二的小姑子相差十幾歲，小姑子平時學習忙，也沒時間來家吃飯，這天婆婆公公有事回老家了，提前說好讓小姑子放了學來我家吃飯。我一早去了菜市場，買了牛肉、鮮蝦和一些青菜，回來準備了四菜一湯。牛肉和鮮蝦營養豐富，青菜富含維生素，正好為上學的小姑子補充營養，老公看見這些飯菜，豎起大拇指說我這嫂子當的貼心。當然，將心比心，我對他的家人好，他自然也對我的家人好，不是嗎？您來看看我做的這些飯菜可以嗎？是否適合上學的孩子吃呢？
午餐小姑子來家吃飯，嫂子做了四菜一湯，老公豎起大拇指說貼心！我家老公與正在上高二的小姑子相差十幾歲，小姑子平時學習忙，也沒時間來家吃飯，這天婆婆公公有事回老家了，提前說好讓小姑子放了學來我家吃飯。我一早去了菜市場，買了牛肉、鮮蝦和一些青菜，回來準備了四菜一湯。牛肉和鮮蝦營養豐富，青菜富含維生素，正好為上學的小姑子補充營養，老公看見這些飯菜，豎起大拇指說我這嫂子當的貼心。當然，將心比心，我對他的家人好，他自然也對我的家人好，不是嗎？您來看看我做的這些飯菜可以嗎？是否適合上學的孩子吃呢？
【砂鍋燉牛肉】
用料：生牛肉，黃豆醬，醬油，料酒，白糖，蔥，姜，八角，乾紅辣椒，油，鹽
做法：生牛肉放入清水中浸泡上幾次泡出血水；再切成小塊；鍋中倒入油，先將蔥段薑片和乾紅辣椒倒入炒出香味，倒入黃豆醬快速翻炒均勻；倒入水，再倒入醬油、料酒和白糖拌勻燒開；將牛肉塊倒入煮開；再將肉和湯汁一起倒入砂鍋中大火煮開，轉小火煮至牛肉軟爛，出鍋前加鹽煮至牛肉入味即可
午餐小姑子來家吃飯，嫂子做了四菜一湯，老公豎起大拇指說貼心！我家老公與正在上高二的小姑子相差十幾歲，小姑子平時學習忙，也沒時間來家吃飯，這天婆婆公公有事回老家了，提前說好讓小姑子放了學來我家吃飯。我一早去了菜市場，買了牛肉、鮮蝦和一些青菜，回來準備了四菜一湯。牛肉和鮮蝦營養豐富，青菜富含維生素，正好為上學的小姑子補充營養，老公看見這些飯菜，豎起大拇指說我這嫂子當的貼心。當然，將心比心，我對他的家人好，他自然也對我的家人好，不是嗎？您來看看我做的這些飯菜可以嗎？是否適合上學的孩子吃呢？
【砂鍋燉牛肉】
用料：生牛肉，黃豆醬，醬油，料酒，白糖，蔥，姜，八角，乾紅辣椒，油，鹽
做法：生牛肉放入清水中浸泡上幾次泡出血水；再切成小塊；鍋中倒入油，先將蔥段薑片和乾紅辣椒倒入炒出香味，倒入黃豆醬快速翻炒均勻；倒入水，再倒入醬油、料酒和白糖拌勻燒開；將牛肉塊倒入煮開；再將肉和湯汁一起倒入砂鍋中大火煮開，轉小火煮至牛肉軟爛，出鍋前加鹽煮至牛肉入味即可
【黃瓜炒蝦仁】
用料：黃瓜，鮮蝦，蔥，料酒，生抽，油，鹽
做法：鮮蝦去頭和外殼洗乾淨，用牙籤將蝦線挑出；放入碗中，加入料酒抓勻去除腥味；黃瓜洗乾淨去掉外皮切成小塊；鍋中倒入油，將蔥花倒入炒出香味；倒入蝦仁翻炒變色，將黃瓜倒入炒至斷生，加入生抽和鹽炒勻即可出鍋
午餐小姑子來家吃飯，嫂子做了四菜一湯，老公豎起大拇指說貼心！我家老公與正在上高二的小姑子相差十幾歲，小姑子平時學習忙，也沒時間來家吃飯，這天婆婆公公有事回老家了，提前說好讓小姑子放了學來我家吃飯。我一早去了菜市場，買了牛肉、鮮蝦和一些青菜，回來準備了四菜一湯。牛肉和鮮蝦營養豐富，青菜富含維生素，正好為上學的小姑子補充營養，老公看見這些飯菜，豎起大拇指說我這嫂子當的貼心。當然，將心比心，我對他的家人好，他自然也對我的家人好，不是嗎？您來看看我做的這些飯菜可以嗎？是否適合上學的孩子吃呢？
【砂鍋燉牛肉】
用料：生牛肉，黃豆醬，醬油，料酒，白糖，蔥，姜，八角，乾紅辣椒，油，鹽
做法：生牛肉放入清水中浸泡上幾次泡出血水；再切成小塊；鍋中倒入油，先將蔥段薑片和乾紅辣椒倒入炒出香味，倒入黃豆醬快速翻炒均勻；倒入水，再倒入醬油、料酒和白糖拌勻燒開；將牛肉塊倒入煮開；再將肉和湯汁一起倒入砂鍋中大火煮開，轉小火煮至牛肉軟爛，出鍋前加鹽煮至牛肉入味即可
【黃瓜炒蝦仁】
用料：黃瓜，鮮蝦，蔥，料酒，生抽，油，鹽
做法：鮮蝦去頭和外殼洗乾淨，用牙籤將蝦線挑出；放入碗中，加入料酒抓勻去除腥味；黃瓜洗乾淨去掉外皮切成小塊；鍋中倒入油，將蔥花倒入炒出香味；倒入蝦仁翻炒變色，將黃瓜倒入炒至斷生，加入生抽和鹽炒勻即可出鍋
【清炒小油菜】
用料：小油菜，蔥，姜，蒜，生抽，油，鹽
做法：小油菜去掉根部和外面的黃葉，先在清水中加少許鹽，再將小油菜放入其中浸泡一會兒，然後沖洗乾淨；蔥薑蒜切好；鍋中倒入油，將蔥花薑絲和蒜片倒入炒出香味；將小油菜倒入翻炒變色斷生，加入生抽炒勻，出鍋前加鹽調味即可
午餐小姑子來家吃飯，嫂子做了四菜一湯，老公豎起大拇指說貼心！我家老公與正在上高二的小姑子相差十幾歲，小姑子平時學習忙，也沒時間來家吃飯，這天婆婆公公有事回老家了，提前說好讓小姑子放了學來我家吃飯。我一早去了菜市場，買了牛肉、鮮蝦和一些青菜，回來準備了四菜一湯。牛肉和鮮蝦營養豐富，青菜富含維生素，正好為上學的小姑子補充營養，老公看見這些飯菜，豎起大拇指說我這嫂子當的貼心。當然，將心比心，我對他的家人好，他自然也對我的家人好，不是嗎？您來看看我做的這些飯菜可以嗎？是否適合上學的孩子吃呢？
【砂鍋燉牛肉】
用料：生牛肉，黃豆醬，醬油，料酒，白糖，蔥，姜，八角，乾紅辣椒，油，鹽
做法：生牛肉放入清水中浸泡上幾次泡出血水；再切成小塊；鍋中倒入油，先將蔥段薑片和乾紅辣椒倒入炒出香味，倒入黃豆醬快速翻炒均勻；倒入水，再倒入醬油、料酒和白糖拌勻燒開；將牛肉塊倒入煮開；再將肉和湯汁一起倒入砂鍋中大火煮開，轉小火煮至牛肉軟爛，出鍋前加鹽煮至牛肉入味即可
【黃瓜炒蝦仁】
用料：黃瓜，鮮蝦，蔥，料酒，生抽，油，鹽
做法：鮮蝦去頭和外殼洗乾淨，用牙籤將蝦線挑出；放入碗中，加入料酒抓勻去除腥味；黃瓜洗乾淨去掉外皮切成小塊；鍋中倒入油，將蔥花倒入炒出香味；倒入蝦仁翻炒變色，將黃瓜倒入炒至斷生，加入生抽和鹽炒勻即可出鍋
【清炒小油菜】
用料：小油菜，蔥，姜，蒜，生抽，油，鹽
做法：小油菜去掉根部和外面的黃葉，先在清水中加少許鹽，再將小油菜放入其中浸泡一會兒，然後沖洗乾淨；蔥薑蒜切好；鍋中倒入油，將蔥花薑絲和蒜片倒入炒出香味；將小油菜倒入翻炒變色斷生，加入生抽炒勻，出鍋前加鹽調味即可
【糖拌西紅柿】
用料：西紅柿，白糖
做法：西紅柿洗乾淨，先在頂部用刀劃上十字，再用開水浸泡一會兒，將泡軟的表皮撕掉；將西紅柿去掉蒂部，切成小塊放入盤中；再撒上白糖拌勻就好了
午餐小姑子來家吃飯，嫂子做了四菜一湯，老公豎起大拇指說貼心！我家老公與正在上高二的小姑子相差十幾歲，小姑子平時學習忙，也沒時間來家吃飯，這天婆婆公公有事回老家了，提前說好讓小姑子放了學來我家吃飯。我一早去了菜市場，買了牛肉、鮮蝦和一些青菜，回來準備了四菜一湯。牛肉和鮮蝦營養豐富，青菜富含維生素，正好為上學的小姑子補充營養，老公看見這些飯菜，豎起大拇指說我這嫂子當的貼心。當然，將心比心，我對他的家人好，他自然也對我的家人好，不是嗎？您來看看我做的這些飯菜可以嗎？是否適合上學的孩子吃呢？
【砂鍋燉牛肉】
用料：生牛肉，黃豆醬，醬油，料酒，白糖，蔥，姜，八角，乾紅辣椒，油，鹽
做法：生牛肉放入清水中浸泡上幾次泡出血水；再切成小塊；鍋中倒入油，先將蔥段薑片和乾紅辣椒倒入炒出香味，倒入黃豆醬快速翻炒均勻；倒入水，再倒入醬油、料酒和白糖拌勻燒開；將牛肉塊倒入煮開；再將肉和湯汁一起倒入砂鍋中大火煮開，轉小火煮至牛肉軟爛，出鍋前加鹽煮至牛肉入味即可
【黃瓜炒蝦仁】
用料：黃瓜，鮮蝦，蔥，料酒，生抽，油，鹽
做法：鮮蝦去頭和外殼洗乾淨，用牙籤將蝦線挑出；放入碗中，加入料酒抓勻去除腥味；黃瓜洗乾淨去掉外皮切成小塊；鍋中倒入油，將蔥花倒入炒出香味；倒入蝦仁翻炒變色，將黃瓜倒入炒至斷生，加入生抽和鹽炒勻即可出鍋
【清炒小油菜】
用料：小油菜，蔥，姜，蒜，生抽，油，鹽
做法：小油菜去掉根部和外面的黃葉，先在清水中加少許鹽，再將小油菜放入其中浸泡一會兒，然後沖洗乾淨；蔥薑蒜切好；鍋中倒入油，將蔥花薑絲和蒜片倒入炒出香味；將小油菜倒入翻炒變色斷生，加入生抽炒勻，出鍋前加鹽調味即可
【糖拌西紅柿】
用料：西紅柿，白糖
做法：西紅柿洗乾淨，先在頂部用刀劃上十字，再用開水浸泡一會兒，將泡軟的表皮撕掉；將西紅柿去掉蒂部，切成小塊放入盤中；再撒上白糖拌勻就好了
【綠豆玉米粥】
用料：綠豆，玉米麵
做法：將綠豆淘洗乾淨；鍋中倒入水，將綠豆倒入煮開後關火燜一會兒；再煮開，再燜一會兒；玉米麵倒入碗中，加少許清水調成麵糊；倒入燒開的綠豆水中，並用湯勺將它攪勻；開大火煮開，再轉中小火煮至綠豆開花軟爛，綠豆玉米粥就好了
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