孩子不愛吃飯,換一種方式雞肉卷飯,一盤娃根本不夠吃

碎碎念: 小的時候,我總以為長大後孤單寂寞的感覺就會消失。大人可以喝酒,也有能力獨自一人走進電影院或銀行。不過,現在證明我的想法大錯特錯。我們的只是演技拙劣的演員。曾經的哀傷和恐慌依然殘留在胸中另一個小小的心臟。我還是想象一個孤獨的小孩,執著地固守著原來的影子。——石田衣良 ​​​​

孩子不愛吃飯,換一種方式雞肉卷飯,一盤娃根本不夠吃

食材:雞腿肉200克、米飯100克、洋蔥50克、玉米粒50克、熟芝麻10克

輔料:番茄醬適量,生抽醬油適量

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步驟一:雞腿肉用料理機打成肉泥,放入洋蔥末中,倒入適量生抽醬油攪拌均勻

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步驟二:米飯加入熟玉米、熟白芝麻,取適量團成橢圓形

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步驟三:取一張保鮮膜,然後放入適量雞肉泥攤平、放入米飯糰。

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步驟四:收起保鮮膜、打開

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步驟五:水沸騰後,放進去大火蒸20分鐘

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最後淋入番茄醬

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花點心思換一種方式,孩子搶著吃

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