01.
今早起床打開公眾號後臺，看到一條凌晨兩點多收到的消息，是一位寶媽發來的。
她哄著孩子睡下，撐著睡意起來洗漱，發現髒衣簍裡還有幾件需要手洗的衣服，就順手洗淨了晾下，想了想又去廚房把碗刷了把地拖了，做完這些一看已經快兩點了，簡單洗了把臉躺回床上，已經睡不著了。
她說：“以前很喜歡睡覺之前看會兒書，現在覺得這件事太奢侈了，睜開眼是孩子，閉上眼是沒做完的家務，恨不得把自己分成三半來。
雖然每天都很忙，我卻覺得生活越來越麻木，以前的時候總是不喜歡一個人出去逛街吃飯，現在卻覺得，能夠一個人靜靜地做點什麼，哪怕只是發會兒呆也好，太難得了。”
看著她發來的消息，我也忍不住長嘆了口氣。
看過不少類似的傾訴，大多都是在深夜，也許就只有夜深人靜的時候，才能有時間任思緒蔓延吧。
很多女人都是這樣，從前害怕孤獨，後來渴望獨處。
一直在為了家庭、為了孩子、為了老公而活，唯獨對自己捨不得，時間、精力、金錢都用在了別人身上，回過頭來看看自己，彷佛完全變了模樣。
其實也不只是寶媽，我們每個人都很容易陷入這樣的誤區，盡心盡力地扮演著附加在身上的角色，把愛和付出都給了那些附加的責任，卻惟獨忘了留點時間給自己，忘了給自己一點喘息的時間。
很多人都忘了，在成為學校的學子，成為公司的員工；成為別人的老公或妻子，成為一個孩子的父親或母親之前，你先得是你自己，只有先把自己安排好了，才能夠扮演好其他的角色。
懂得適時放下，享受獨處的時光，學會整理自己的生活、情緒和狀態，才是一個人最好的狀態。
02.
去年年初和另外一個公司對接項目的時候，認識了張姐，直爽幹練，給我的印象非常深刻，典型的事業女強人。
其實在負責那個項目的時候，她就已經懷孕四個多月了，項目完成她就休了產假，不過我倆很聊得來，也就從工作交集轉成了私交好友。
記得她剛坐完月子的時候，我去她家裡看她，她一邊整理著寶寶的小衣服，一邊頗為苦惱地跟我說：“我現在真的佩服那些帶娃上班兩不誤的媽媽了，感覺屬於自己的時間一點都不剩了，滿腦子都是寶寶又哭了，該餵奶了，這些事兒也很難提前安排，整個人都像無頭蒼蠅一樣，瞎忙瞎亂。”
我笑她這是甜蜜的負擔，她卻自顧自碎碎念：“這不行，我得儘快調整狀態，要是一直這樣下去，我就真的變成油膩的中年大媽了。”
前段時間再見面，我發現她真的把自己調整回了從前的狀態，上班時候是殺伐果斷的職場精英，下了班是善解人意的溫柔媽媽，平時還能拿出時間一個人去海邊的咖啡店坐坐，安靜讀會兒書，簡直顛覆了我對生孩子這件事的印象。
我問張姐是怎麼做到的，她說：“孩子三個多月的時候，我幾乎天天因為瑣事跟老公吵架，對著寶寶也經常沒耐心，特別暴躁、容易發脾氣，我老公也說我就跟變了個人似的。
那段時間我想了很久，我發現原因就在於，時間都不屬於我自己，所以我雖然跟個陀螺一樣轉啊轉不停歇，但是又忙得一團亂，於是整個人都很浮躁。
我跟老公長談了幾次，決定改變一下狀態，平時婆婆和月嫂會照顧著寶寶，我回到公司繼續我的工作，每次見完客戶順便在咖啡店坐一會兒，享受屬於自己的靜謐時光。我發現，忙裡偷閒給自己放鬆的時間，在面對其他人的時候，我反而更能夠調整好自己的狀態。
這女人啊，還是得逼著自己停下來，找回屬於自己的時間，去審視自己，這才能夠把日子過好。”
她一番話讓我覺得很觸動，要平衡好生活、工作和家庭這三件截然不同實則息息相關的事情，真的很難，必須得練出一顆果斷灑脫而又不失溫柔情感的強心臟，而這樣的能力，一定是從獨處中來。
不管是誰，處在喧鬧中的時候，都很難平靜下來，只有適當地給予自己獨處的時間和空間，才能有時間去安排生活，反思過往，只有這樣，才能夠把接下來的路走的更順暢。
也許是早晨十分鐘的冥想，也許是閒時安靜於一隅讀會兒書，也許是一場一個人的旅行，也許只是在樓下散散步，看看落葉和黃昏，什麼都不想，在這樣的放空中，尋找平和的自己。
真正的年輕和鮮活，不在臉上，在真實而從容的心裡。
03.
白巖鬆在《幸福了嗎》中寫過這樣一段話：一群人急匆匆的趕路，突然，一個人停了下來。旁邊的人很奇怪：為什麼不走了？停下的人一笑：走得太快，靈魂落在了後面，我要等等它。是啊，我們都走得太快。然而，如果走得太遠，會不會忘了當初為什麼出發？
並不是把生活中的每一個時間點都安排好就是自律優秀的人生，聰明的人都明白，學會捨棄，懂得放下，更容易收穫幸福和快樂。
也不必刻意去安排獨處的時光，更重要的是一種學會獨處的心態，勇敢而隨時給生活按下暫停鍵，哪怕只是五分鐘、十分鐘，也足夠讓你滿血復活。
過日子，是過給自己看的，舒心或忙亂，都是自己的選擇，同樣的事情可以笑著去做，也可以喪著一張臉去做，那為什麼不先給自己幾秒鐘的時間，對著鏡子微笑一下再去做呢？
前行路上，別走得太快，記得每天留點時間給自己吧。
餘生，願我們都能帶著這份最好的奢侈品，自在而真實地，與更好的自己和更好的生活，不期而遇。