原料:
光白鴨1只,燒鴨皮水、燒鴨鹽、柱侯醬、香油、薑片、大料、蒜蓉、香菜各適量。
製作過程:
1.光白鴨打氣,讓鴨身膨脹;把鴨腹切開,去內臟洗淨,把燒鴨鹽、柱侯醬、香油拌勻,擦鴨內腔,放香菜、薑片、蒜蓉、大料,將開口縫好。
2.用沸水燙鴨,使其表皮繃緊,瀝乾 水分;把皮水淋遍鴨身,淋好後風乾。風乾時間需8小時左右。
3.將鴨掛入燒爐裡,燒熟即可。
營養功效:
鴨肉中含B族維生素和維生素E較其它肉類多,能有效抵抗腳氣病。
小貼士
風乾後的鴨皮不沾手。
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