按照上海人的年夜飯標準,冷盤裡通常有一道白斬雞。不過,家裡做的白斬雞通常都沒外面餐廳的滑嫩。不如做些糟雞、花雕雞來得新奇。後者是用白斬雞浸泡滷汁1-2天得到的,糟雞用現成的瓶裝糟滷就行,花雕雞用自己調配的滷汁,花樣更透一下,適合愛自虐的大姐姐。
花雕雞
原料:三黃雞或童子雞1只,桂皮1片,花椒10粒,八角1粒,香葉2片,冰糖10克,花雕酒適量,蝦油露適量,薑片6片,蔥結2個
花雕雞的做法
1.將雞洗淨,除掉內臟。
2.放入燒開的水中,加2勺花雕酒、薑片3片和蔥結1個,大火滾20-30分鐘,用筷子戳雞肉無血水,撈出浸入冰水中,冷卻。
3.將冷卻後的雞切成4大塊。
4.取適量雞湯,撇去浮油,放入蔥結1個,薑片3片,桂皮1片,花椒10粒,八角1粒,香葉2片,冰糖10克燒開,小火燉15分鐘,離火冷卻。
5.過濾出湯汁,冷卻後加入花雕酒、蝦油露調成醉雞滷,比例為雞湯:花雕:蝦油露=4:2:1。
6.將雞放入瓷壇裡,倒入醉雞滷,滷汁要沒過雞身,用保鮮膜封口,放入冰箱冷藏2-3天后,取出切塊食用。
小貼士:
1.取雞時要使用乾淨,乾燥的筷子或者夾子,避免汙染醉雞滷。
2.如果沒有蝦油露可以用等量宴會調味汁加1小勺魚露代替。
3.如果不喜冷食,可以微波30-40秒,溫熱狀態食用口味也不錯。
關鍵詞:童子雞三黃雞
童子雞營養價值
雞肉的營養成分主要是蛋白質,其次才是脂肪、微生物和礦物質等。而童子雞的肉裡含蛋白質較多,老雞的肉裡含蛋白質少。這是因為仔雞的雞肉佔體重的60%左右,雞肉的主要成分是蛋白質,所以仔雞的肉營養價值高。
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