少林是我國傳統文化中不可缺少的一部分，不知多少武俠小說以此為題材，寫下了多少令人驚歎的作品，而這些作品中都出現了一類人，他們就是極為神祕的少林武僧，很多影視作品中也有體現。
少林是我國傳統文化中不可缺少的一部分，不知多少武俠小說以此為題材，寫下了多少令人驚歎的作品，而這些作品中都出現了一類人，他們就是極為神祕的少林武僧，很多影視作品中也有體現。
既然是少林中人，必然已經看破紅塵皈依佛門，而僧人以慈悲為懷救濟蒼生，定是不能吃肉喝酒的，日常的飲食主要以素食為主，在這樣的飲食條件下，很難想象武僧們是怎樣進行修煉的。
眾所周知肉類食品，是我們常人日常飲食當中，很重要的一種食材，因為其中含有大量身體所需的蛋白質等營養物質，並且還含有少量的鐵元素，為正常的代謝提供動力，所以普通人是很難做到不吃肉的。
那麼從不吃肉的少林武僧和健身的肌肉男比，2者肌肉有何差別呢？一個是非常傳統的習武之人，另一個則是在現在科學理論支持下的健身者，雖然各有千秋但同樣都是肉體，所以不要將武俠那一套搬過來。
少林是我國傳統文化中不可缺少的一部分，不知多少武俠小說以此為題材，寫下了多少令人驚歎的作品，而這些作品中都出現了一類人，他們就是極為神祕的少林武僧，很多影視作品中也有體現。
既然是少林中人，必然已經看破紅塵皈依佛門，而僧人以慈悲為懷救濟蒼生，定是不能吃肉喝酒的，日常的飲食主要以素食為主，在這樣的飲食條件下，很難想象武僧們是怎樣進行修煉的。
眾所周知肉類食品，是我們常人日常飲食當中，很重要的一種食材，因為其中含有大量身體所需的蛋白質等營養物質，並且還含有少量的鐵元素，為正常的代謝提供動力，所以普通人是很難做到不吃肉的。
那麼從不吃肉的少林武僧和健身的肌肉男比，2者肌肉有何差別呢？一個是非常傳統的習武之人，另一個則是在現在科學理論支持下的健身者，雖然各有千秋但同樣都是肉體，所以不要將武俠那一套搬過來。
那麼對少林武僧有所瞭解的人就會知道，其實他們也是通過日積月累的訓練，來達到提升“功力”的目的，用現代化來表達就是有一套獨特的訓練方法，由於筆者才疏學淺，這種訓練方法只能揣測一二。
武僧所習之武屬於傳統武術，所追求的是快準狠，那麼所對應的就是肌肉得爆發力，力量和耐力素質，所以其進行的訓練多以徒手健身動作為主，並加一些負重的動作，來增加肌肉的力量。
而健身的肌肉男在現代理論的加持下，能夠更加全面的發展身體素質，肌肉的力量和爆發也並不示弱，唯獨佔據劣勢的是肌肉的耐力素質，在這方面也是將時間花在了力量素質的增強上所致。
少林是我國傳統文化中不可缺少的一部分，不知多少武俠小說以此為題材，寫下了多少令人驚歎的作品，而這些作品中都出現了一類人，他們就是極為神祕的少林武僧，很多影視作品中也有體現。
既然是少林中人，必然已經看破紅塵皈依佛門，而僧人以慈悲為懷救濟蒼生，定是不能吃肉喝酒的，日常的飲食主要以素食為主，在這樣的飲食條件下，很難想象武僧們是怎樣進行修煉的。
眾所周知肉類食品，是我們常人日常飲食當中，很重要的一種食材，因為其中含有大量身體所需的蛋白質等營養物質，並且還含有少量的鐵元素，為正常的代謝提供動力，所以普通人是很難做到不吃肉的。
那麼從不吃肉的少林武僧和健身的肌肉男比，2者肌肉有何差別呢？一個是非常傳統的習武之人，另一個則是在現在科學理論支持下的健身者，雖然各有千秋但同樣都是肉體，所以不要將武俠那一套搬過來。
那麼對少林武僧有所瞭解的人就會知道，其實他們也是通過日積月累的訓練，來達到提升“功力”的目的，用現代化來表達就是有一套獨特的訓練方法，由於筆者才疏學淺，這種訓練方法只能揣測一二。
武僧所習之武屬於傳統武術，所追求的是快準狠，那麼所對應的就是肌肉得爆發力，力量和耐力素質，所以其進行的訓練多以徒手健身動作為主，並加一些負重的動作，來增加肌肉的力量。
而健身的肌肉男在現代理論的加持下，能夠更加全面的發展身體素質，肌肉的力量和爆發也並不示弱，唯獨佔據劣勢的是肌肉的耐力素質，在這方面也是將時間花在了力量素質的增強上所致。
而這二者的區別主要在於，健身的肌肉男有更好的器械，以及各種補劑的作用，肌肉的力量素質和圍度都更具優勢，但武僧會進行對抗訓練，能夠在實戰中靈活運用，並且瞭解怎樣能夠迅速制服他人。
所以相對於身材更好的肌肉男來說，少林武僧的優勢在於實戰能力較強，所以如果二人進行以嘗搏鬥的話，更擅長此方面的武僧必定會佔據優勢，但我們主要所要對比的是二者的肌肉差異。
在外觀上二者的肌肉差異，武僧主要以爆發力強大的白肌為主，還會有部分紅肌支撐肌肉的耐力活動，而健身的肌肉男更多的是白肌，紅肌可能只有一小部分，在比例上二者就有所區別。
少林是我國傳統文化中不可缺少的一部分，不知多少武俠小說以此為題材，寫下了多少令人驚歎的作品，而這些作品中都出現了一類人，他們就是極為神祕的少林武僧，很多影視作品中也有體現。
既然是少林中人，必然已經看破紅塵皈依佛門，而僧人以慈悲為懷救濟蒼生，定是不能吃肉喝酒的，日常的飲食主要以素食為主，在這樣的飲食條件下，很難想象武僧們是怎樣進行修煉的。
眾所周知肉類食品，是我們常人日常飲食當中，很重要的一種食材，因為其中含有大量身體所需的蛋白質等營養物質，並且還含有少量的鐵元素，為正常的代謝提供動力，所以普通人是很難做到不吃肉的。
那麼從不吃肉的少林武僧和健身的肌肉男比，2者肌肉有何差別呢？一個是非常傳統的習武之人，另一個則是在現在科學理論支持下的健身者，雖然各有千秋但同樣都是肉體，所以不要將武俠那一套搬過來。
那麼對少林武僧有所瞭解的人就會知道，其實他們也是通過日積月累的訓練，來達到提升“功力”的目的，用現代化來表達就是有一套獨特的訓練方法，由於筆者才疏學淺，這種訓練方法只能揣測一二。
武僧所習之武屬於傳統武術，所追求的是快準狠，那麼所對應的就是肌肉得爆發力，力量和耐力素質，所以其進行的訓練多以徒手健身動作為主，並加一些負重的動作，來增加肌肉的力量。
而健身的肌肉男在現代理論的加持下，能夠更加全面的發展身體素質，肌肉的力量和爆發也並不示弱，唯獨佔據劣勢的是肌肉的耐力素質，在這方面也是將時間花在了力量素質的增強上所致。
而這二者的區別主要在於，健身的肌肉男有更好的器械，以及各種補劑的作用，肌肉的力量素質和圍度都更具優勢，但武僧會進行對抗訓練，能夠在實戰中靈活運用，並且瞭解怎樣能夠迅速制服他人。
所以相對於身材更好的肌肉男來說，少林武僧的優勢在於實戰能力較強，所以如果二人進行以嘗搏鬥的話，更擅長此方面的武僧必定會佔據優勢，但我們主要所要對比的是二者的肌肉差異。
在外觀上二者的肌肉差異，武僧主要以爆發力強大的白肌為主，還會有部分紅肌支撐肌肉的耐力活動，而健身的肌肉男更多的是白肌，紅肌可能只有一小部分，在比例上二者就有所區別。
那麼即使是在相同的肌肉素質下，武僧也會以強大的靈活性，和對對手有效的判斷作為優勢，迅速在短時間內戰勝對方，最終結果還是武僧在肌肉的運用上更強一些。
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