清炒山藥

'寶寶輔食解鎖紅棗的新吃法，山藥棗糕'

"寶寶們都很喜歡手指食物，喜歡自己動手吃飯飯，這樣不加糖的棗糕做起來寶寶很方便拿在手裡，又不會弄的滿身都是食物。上次分享山藥紅棗小米粥的時候就有介紹過紅棗山藥的好處紅棗中含有一種叫環磷酸腺苷的物質，可以提高寶寶免疫力，預防過敏，對於小寶寶而言，做成棗泥更適合吃。切記紅棗不宜...

嬰兒輔食山藥棗子雞蛋黃瓜南瓜小米粥奶油豬肝海鮮 2019-09-19

'紫薯最好吃的做法，2個紫薯2根山藥，做法簡單，孩子搶著吃光光'

"今天魚魚給你們寫一個紫薯超好吃的做法，特別適合吃輔食的小孩子們，那就是紫薯山藥奶糕。紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素（硒、鐵、鈣、鉀等）及花青苷、糖蛋白、胡蘿蔔素、去氫表雄（甾）酮等多種功能性因子，具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶、預防高血壓、修補心肌、減...

山藥嬰兒輔食不完美媽媽牛奶馬鈴薯泥胡蘿蔔調味品蔬菜高血壓關愛吃貨成長協會收藏 2019-09-19

'週末美食：茯苓山藥排骨湯'

"茯苓山藥排骨湯（圖片來源於網絡）材料：茯苓15克、山藥100克、排骨350克、姜3片、料酒10毫升、蔥2根、鹽3克。做法：❶ 將茯苓洗淨，浸泡半小時後備用，山藥去皮、切滾刀塊備用；❷ 將排骨洗淨，放入沸水中加料酒、薑片焯燙5分鐘，撈出沖洗；❸ 將準備好的茯苓、山藥、排骨放...

山藥茯苓排骨料酒關愛吃貨成長協會調味品上海垃圾分類小課堂 2019-09-18

'買山藥時，別管多粗多長，記住4點，挑選的山藥根根新鮮味道好'

"說到山藥大家都不陌生，它是很多人喜歡的一種食物，山藥燉排骨湯，木耳炒山藥都是非常受歡迎的菜。山藥吃起來脆脆的，而且比較滑嫩，口感非常不錯，受到了大家的青睞。山藥除了是一種食材之外，還是一種藥材，有清熱解毒、消化不良的效果。山藥是薯蕷科薯蕷屬植，長在地下的一種食材，很多人都...

山藥 2019-09-18

'山藥鴿子湯，要學會這樣製作，原滋原味營養才不會流失味道鮮美'

"大家好，我是阿虎美食家。秋天，風高氣爽，但是天氣非常乾燥。人容易變得躁氣，火氣變大。上火是我們日常生活中很容易出現的一種情況。一些外界的天氣改變，或者是個人的情緒改變以及外界環境的改變等等都會導致出現上火的情況。這時候更加不可以吃一些辛辣、油膩的食物。會加重以上反應。這時...

山藥調味品胡椒粉枸杞乳鴿生薑鴿子 4月吃什麼白醋 2019-09-18

'10分鐘搞定花樣山藥小食，抗感冒又解饞'

"立冬過後氣溫低，無論大人還是小孩子，身體都最需補陽氣，增強抵抗力，不然套多少秋褲都沒用啦…而最為強腎健脾的食材，那非鐵棍山藥莫屬！山藥富含果膠、DHEA、多巴胺、礦物質、黏蛋白，真可謂是營養塞人蔘了。山藥不光補中益氣，富含18種氨基酸，其中還有一個重要的營養成分叫做DHE...

山藥紅豆芝麻糯米粉奶酪藍莓雞蛋牛奶人蔘白糖布丁調味品 2019-09-18

'美食推薦：檸檬汁山藥拌枸杞'

"檸檬汁山藥拌枸杞（圖片來源於網絡）材料：山藥300克、枸杞60克、檸檬1只、椰漿1盒。做法：❶ 山藥削去外皮、切成條狀，檸檬榨汁備用，枸杞用溫水泡軟；❷ 山藥放入含檸檬汁的冰水中浸泡2-3分鐘，增加脆度和口感；❸ 山藥與枸杞混合拌勻，澆上椰汁，口味更佳。點評：做這道菜時，...

檸檬山藥枸杞關愛吃貨成長協會椰子椰漿垃圾分類小課堂上海 2019-09-18

'迷你獅子頭和七味椒鹽脆山藥做法'

"七味椒鹽脆山藥原料：山藥400克。調料：吉士粉、生粉、椒鹽、色拉油、小蘇打各適量。做法：1.用削皮刀將山藥削成長寬均勻、厚約0.1釐米的薄片，放入加有小蘇打的清水浸泡15分鐘後，撈出衝淨，瀝水後，粘上薄薄一層吉士粉和生粉的混合粉。2.鍋入色拉油燒至三成熱時，下入山藥片炸至...

椒鹽獅子頭山藥吉士粉鹹鴨蛋胡椒粉雞精松茸花雕酒 2019-09-18

'「每日食譜」拔絲山藥、拔絲冰塊、拔絲香蕉，一切食材皆可拔絲'

"主料去皮紅薯250克（山藥、冰塊、香蕉、土豆、蓮子、蓮藕、幹饅頭、菠蘿、草莓、桔子、桑葚、獼猴桃、西瓜、蘋果都可作為備用選項）。配料白糖（冰糖也可，但融化速度較慢，糖漿製作難度較高）100克，植物油1千克。製法1、紅薯切成滾刀塊，或切成長條（1.5寸長，5分粗）【注：桔子...

山藥紅薯香蕉草莓冰糖蓮子蓮藕芝麻桔子花生桑椹菠蘿西瓜獼猴桃蘋果 2019-09-18

'山藥最好吃的一種做法，打入一個雞蛋，拿紅燒肉也不換'

"提到山藥這道特殊的食材，很多人聽到的時候，都會以為山藥是一道藥材，其實山藥並不是藥材，而是一種非常好的食材。山藥的口感吃起來就像是土豆一樣，軟軟糯糯的十分香滑，在山藥中富含了豐富的澱粉，以及多種維生素和碳水化合物。在漸漸寒冷的秋季，多吃一些山藥的話，可以讓我們皮膚的保水效...

紅燒肉山藥雞蛋芝麻烹飪技巧烙餅酵母 2019-09-18

'常吃山藥的好處'

"山藥又稱薯蕷、山藥蛋。我們這裡叫“深薯”，它比其它的薯類難挖，在土裡很深。現在野生的很難找到了，市場上賣的都是家種的。每100克山藥含有：蛋白質1.9克、脂肪0.2克、碳水化合物12.4克、膳食纖維0.8克、維生素A3.0微克、維生素B1 0.05毫克、維生素B2 0.0...

山藥馬鈴薯心血管病糖尿病糕點 2019-09-18

'山藥新吃法，加2個雞蛋，手不沾面，一擠一壓，比油條簡單還好吃'

"山藥，既可以做菜，也可以做主食，而且營養豐富，多吃可以減慢變老速度，有利於消化吸收，健脾養胃，是真正的養生食材。秋天正是山藥的收穫季節，大量上市，價格便宜，而且山藥熱量底的一款食物，比紅薯紫薯玉米這些熱量還要低，多吃也不用擔心熱量超標。用來做主食，比如做饅頭餅時摻一些進去...

雞蛋麵條胡蘿蔔紅薯山藥酵母胡椒粉玉米薯條 2019-09-18

'排骨山藥煲、剁椒魚頭、麻辣仔雞的做法'

"排骨山藥煲食材：豬肋排，山藥，枸杞，鹽，姜做法：1.肋排洗淨切小塊，山藥去皮切滾刀塊，薑切片，枸杞洗淨備用。2.鍋中放入冷水，把小排放入鍋中焯水一起煮開，撇去血沫。3.焯水後的排骨撈出放入盆中備用。4.焯排骨的同時，沙鍋中放入適量冷水，中火燒開。把焯過水的排骨放入沙鍋中（...

排骨剁椒魚頭山藥醬油味精香油料酒芋頭小米辣枸杞我的第一部5G手機 2019-09-17

'大廚教你清炒腐竹，做法簡單家常，腐竹軟嫩入味，特別下飯'

"大家好，我是愛做飯的強子，今天給大家分享一道非常好吃的腐竹做法，簡單家常還好吃。【腐竹】：270克，青椒一個，紅椒一個。【調料】：鹽1.5克，白糖2克，生抽8克，蠔油5克，蔥10克，蒜10克水，澱粉15克。【做法】：一，首先我們將買來的腐竹用清水提前泡發2到3小時，泡好後...

腐皮生抽蠔油烹飪技巧青椒 2019-09-17

'美食推薦：檸檬汁山藥拌枸杞'

"【美食推薦：檸檬汁山藥拌枸杞】健康提示製作檸檬汁山藥拌枸杞時，將山藥浸泡在含有檸檬汁的冰水中，可以避免營養流失，同時提升食用口感。清脆爽口、略帶酸味的山藥枸杞，有助於改善食慾不振。快來試試吧~詳聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益...

山藥枸杞檸檬關愛吃貨成長協會 2019-09-17

'中秋節月餅這樣做，1根山藥2勺蜜紅豆，不用烤箱，少糖少油真健康'

"大家好，我是寶媽美食達人！生活中唯有愛和美食不可辜負，即使粗茶淡飯，也要過得活色生香！#中秋晒團圓##吃在中國#在中秋節這一天，有很多的傳統習俗和美食，其中不得不提到還有月餅。在古時候，月餅在八月十五中秋節這一天裡，原本是用來拜祭月神的供品。後來隨著時代的發展，月餅逐漸成...

最圓不過中秋月中秋節山藥尋找中秋家鄉味紅豆關愛吃貨成長協會養生 2019-09-16

'2個雞蛋，一根山藥，手不粘面，一擠一壓，這樣做比油條簡單好吃'

"山藥，既可以做菜，也可以做主食，而且營養豐富，多吃可以減慢變老速度，有利於消化吸收，健脾養胃，是真正的養生食材。秋天正是山藥的收穫季節，大量上市，價格便宜，而且山藥熱量底的一款食物，比紅薯紫薯玉米這些熱量還要低，多吃也不用擔心熱量超標。用來做主食，比如做饅頭餅時摻一些進去...

雞蛋麵條胡蘿蔔山藥酵母紅薯胡椒粉玉米薯條 2019-09-16

'在內蒙古有種美味叫\'山藥芥芥和油烙餅\'，看著就流口水…'

"在外工作的時間長了，就總想著家裡媽媽親手做的飯菜。雖說離家坐火車也就半天的路程，可貌似忙碌的生活告訴我回家是那麼的觸不可及……我家是地道的農村家庭，每次回家後最期待的莫過於老媽做的一桌可口的“農家飯”。而我最喜歡的還屬“油烙餅”炒“山藥芥芥”。（網絡配圖）油烙餅首先，開始...

山藥內蒙古發現佩奇農村 2019-09-15

'山藥去皮原來這麼簡單，插一把叉子在山藥上，真實用'

"大家好，這裡是媛爸日記。每天分享生活實用小竅門，總有一個合適您，歡迎大家關注我。山藥去皮原來這麼簡單，插一把叉子在山藥上，真實用山藥對於很多人來說是非常喜歡的，因為山藥不僅口感好，而且它的營養價值也非常的高。喜歡吃山藥的人也知道，山藥去皮如果不戴手套，手是會發癢的。今天小...

生活奇葩說山藥文章 2019-09-15

'養生一定不能錯過的木耳炒山藥，大廚教你最有營養的做法'

"hi，大家好，我是榮真美食的小五，大家有沒有發現，最近的空氣真的不是很好，大家需要吃點黑木耳清清肺，下面我就教大家做一道可以清肺、排除體內毒素，越吃越美麗的木耳炒山藥。黑木耳能消除脂肪沉積，補肺補脾，提高人體免疫力的作用，而山藥健脾養胃，降低血糖，延緩衰老，性味平和，適合...

木耳山藥生薑養生香油黑木耳雞精關愛吃貨成長協會調味品何潔的瘦身花路 2019-09-15

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