廣東人特愛吃的沙河粉,9元能做出的豐富美味營養早餐,喜歡嗎?
三毛不再流浪
1/5
老公說喝粥喝煩了,想吃沙河粉,一大早買了河粉3元,芹菜蔥2元,豬紅1.5元,前腿瘦肉5元,其中弄了一半瘦肉來炒河粉,也就2.5元,算起來這早餐是一共花了9元,這些菜可以補充足夠的碳水化合物,蛋白質,鐵。9元在外面只能吃一碗勉強填飽肚子的湯麵,但卻可以做出一家人豐富又營養的早餐。
2/5
先把芹菜蔥跟瘦肉炒出味,炒熟。自已做的就是配料足,豐富哈,真是應了那句話:自己動手,豐衣足食。
3/5
買回來的沙河粉要打散,這樣不易斷層,鍋裡放適量油,倒入沙河粉炒燙後,加入適量的鹽,醬油,炒均勻,再倒入已炒熟好的芹菜瘦肉,攪拌均勻即可關火上鍋了,滿滿一大盤沙河粉上桌了。
4/5
豬紅滾湯,豬紅需要配些薑絲去腥
5/5
一大盤的炒河粉,一大碗豬紅湯,足夠一家三口吃好,吃飽,喝飽
2017-08-28
更多精彩
'10道適合秋天吃的家常菜,葷素搭配,營養美味,老人孩子都愛吃'
"雙椒炒杏鮑菇食材裡脊肉200g、青椒2個、紅椒1個、杏鮑菇1個、大蒜2瓣、醃肉料:1勺耗油+1勺生粉+1勺料酒、炒菜料:1勺豆瓣醬+1勺生抽+1勺白糖+2克白胡椒、水澱粉2勺做法準備好材料:肉切絲後放入醃肉料抓勻醃製備用。 炒菜料混合均勻備用。 水澱粉混合好備用。 然後椒...
推薦中...