"鴻京堂"

趙孟頫書《絕交書戲鴻堂法書》拓本
《絕交書戲鴻堂法書》拓本。國家圖書館藏。
拓本 趙孟頫 文化 2017-06-03
鴻芝堂友情推薦——中醫入門之藏象理論
一、不知易不足以為大醫二、易者象也三、象的本質是氣四、描述氣化的模型五、五臟之象可以類推內容:不知易不足以為大醫孫思邈《論大醫習業》:又須妙解陰陽祿命,諸...
鴻參堂海蔘,溫補鮮味立享
身在城市的經濟中心,節奏飛快,稍一遲疑就會落後於時代的步伐。在這麼緊湊的社會氛圍中,養生已經逐漸成為主流意識,而在眾多的養生品,海蔘當屬最受歡迎。大連海蔘...
用中醫思想學健康—論五臟與五志的關係,情緒的變化影響著五臟
情志泛指人的情感、情緒,也是人的心理活動,亦屬於神的範疇。故曰:“分言之,則陽神曰魂,陰神曰魄,以及意志思慮之類皆神也。合言之,則神藏於心,而凡情志之屬,...
中醫 心理 鴻京堂 2017-11-01
學習中醫的心理養生七原則,讓老年人更健康長壽
養生的最高境界就是養心,下士養身,中士養氣,上士養心。《中外衛生要旨》:“常觀天下之人,凡氣之溫和者壽,質之慈良者壽,量之寬宏者壽,言之簡默者壽。蓋四者,...
素有良藥佳果之稱的“神仙果”—藥食同源之羅漢果(第六十三期)
羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物,素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等,用途廣泛,暢銷國內外市場,在國際市場上享有很高的聲譽。羅漢...
“果中之仙品,世上之奇卉”—藥食同源之佛手(第四十一期)
生活中有很多神奇的東西,天上飛的,地上走的,水裡遊的,今天鴻京堂向大家講述一種奇特的藥食同源植物——佛手,其到了果實成熟期,它的形狀猶如伸指形、握拳形、拳...
“嬰兒食之不老,老人食之延年”—藥食同源之芡實(第四十二期)
宋代大文豪蘇東坡到老年仍然身健體壯,面色紅潤,才思敏捷。據他在書中自述,主要得益於數十年如一日地堅持天天食用煮熟的芡實,所以才腰腿壯健,行走有力。那什麼是...
羅漢果涼茶是一道清火潤喉效果極佳的茶飲,尤其適合咽痛咽癢人士
涼茶乃用茶葉製成具有寒涼清熱,生津止渴作用的一種飲料。因為茶葉本身就有這種作用,因而稱為涼茶,故涼茶最早是以茶葉為原料的,後來有人為了增強茶葉這種清熱生津...
能把皮膚撐平,沒有皺紋,也沒有老年斑,讓皮膚變得嬌嫩的保元湯
保元湯以前是清朝乾隆年間一位劉氏太醫為皇族晉獻的一種健身養顏肉湯,帶有神祕色彩的食療祕方。據說,常喝這種特製的保元湯能把皮膚撐平,沒有皺紋,也沒有老年斑,...
為民眾養生保健、防病治病的——藥食同源之魚腥草(第三十九期)
我國早在兩千多年前就把魚腥草作為野菜佐食。相傳春秋時代越王勾踐臥薪嚐膽、煉意勵志之時,曾帶領眾人擇蕺菜(魚腥草)而食之,以充飢廢荒;魏晉時起,蕺菜便正式作...
清肝明目、潤腸通便的好幫手—藥食同源之決明子(第四十五期)
決明子在我國的一些地方也別稱之為草決明。中醫方面認為服用決明子之後對於腎臟、膽還有肝臟具有很好的作用,具體的體現為明目清肝還有潤腸通便的效果,除此之外,一...
七種害人不淺的生活習慣,你中招了嗎?
有些人很注意養生保健,但在日常生活上卻總是存在一些“物極必反”的壞習慣,反而是影響健康的最大因素。壞習慣一:餓了才吃許多人總是不按時就餐,且有相當一部分老...
氣虛體質者,教你自行按摩三大穴位補養元氣,遠離氣虛
氣虛體質是指當人體臟腑功能失調,氣的化生不足時,易出現氣虛表現,常表現為語聲低微,形體消瘦或偏胖,面色蒼白,氣短懶言,精神不振,體倦乏力,常自汗出,動則尤...
口臭、口中有異味,在中醫看來,那是因為人體內臟腑不順
口中有異味是一件挺尷尬的事,但是現代人生活壓力大,飲食沒有規律,導致口中有異味的人還不在少數。不過很多人認為口中異味只是個人衛生的問題,也有人認為是內分泌...
健脾化溼,和中消暑的好幫手—藥食同源之白扁豆(第四十八期)
白扁豆是日常生活中我們都十分常見的一種植物,在日常生活中都能夠見到,它炒幹後就能食用,它不但吃起來有微甜的味道,而且能夠健脾利尿,對於人體有很大的好處。【...
人,不同的體質各有不同的特徵,也各有適合自己的菜單
為什麼吃的是一樣的食物,有些人腸胃通暢、身體健壯,有些人就容易消化不良,不是拉肚子就是便祕。還有的女孩子總是埋怨:“為什麼那些腰肢纖細的女孩兒怎麼吃都不胖...
在家裡不出門就不會中暑嗎?錯,待在家裡一樣會中暑!
在上一篇中我們說過中暑不是病,尤其是有基礎病的老年人,如患有冠心病、心腦血管等疾病高發,一旦出現中暑情況,後果很嚴重。在中醫理論中中暑分為陽暑與陰暑通常我...
運用於飲食與養生中的滋補聖品—藥食同源之黑芝麻(第六十期)
中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保...
老年人養生須要“朝三暮四”,這樣對某些疾病的預防有著重要作用
早晚養生對老年保健和某些疾病的預防有著重要作用。現代養學認為,早晨應做好三件事,傍晚應做好四件事,為了便於憶,姑且稱之為“朝三暮四”養生法。“朝三”:做一...
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