"養美健康生活"
要想身體好！睡覺前千萬不要去做這3件事情
睡覺是人生的一個很重要的事情，我們都知道熬夜的是不好的，但是日常生活中，很多人都不注重睡眠規律，也不會注重睡眠前的一些生活習性，往往睡前還會做很多傷害身體...
健康生活：這些水果可以煮著吃，營養又養身體
煮梨潤肺秋季是養肺最佳時節，多吃梨能潤肺清火，補陰潤燥。梨性寒，把梨煮成燙後使得寒性降低，潤燥清火作用更佳。有人喜歡煮梨時候削掉梨皮，挖去梨核，此舉不可取，梨皮的潤肺止咳作用最好，煮湯時把梨洗乾淨，直接切塊煮即可。梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解...
健康生活和生活健康那個好？
我想大多數人總是在想uo好多事，然後年輕的時候會慢慢的休息，過上健康的生活。這樣是我們大部分人的看法，和見解。我以前討論過，和朋友我們追求健康的生活會很矯...
鯽魚番茄豆腐湯，養顏美白又健康
我們都知道孟子有句話叫：獨樂樂不如眾樂樂。一個人欣賞音樂比不上和大家一起欣賞音樂快樂。這個道理似乎可以延伸到很多事情上，比如吃飯，一群人吃飯，可以天南地北...
素食生活 我的健康生活
無論是減肥瘦身，還是美容養顏，素菜都是最好的選擇。所以要想做美女，就一定要吃素菜啊。而且很多素菜，都是又好做又好吃的。要知道2兩豬肋條，熱量就有538千卡...
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