雲食譜 - 資訊定製

成渝知名火鍋德莊、巴香韻、過橋魚、千品樓、龍鷹鴨王、花團錦簇

好快到冬天了喲，（捂臉）所以要不要跟小云一起賣賣烤魚火鍋賺點錢回家過年（捂臉），小云在廣州這邊，颱風你們都知道吧，你們猜颱風那天發生了什麼？以往來我們家吃...

雲食譜 2017-08-28

備孕食譜，生兒子的健康食譜

生男生女在X小姐和Y先生集合的那一瞬間就已經註定，但科學已經證實了通過飲食改變體人體酸鹼平衡度會影響胎寶寶的性別。那麼，想生男孩吃什麼？想生男孩準媽媽、準...

備孕懷孕睡眠水果寶貝智多星 2017-09-02

健身食譜：很詳細的增肌食譜

增肌食譜主要組成：1.主食穀類（主要補充碳水化合物）——（小麥、大米、黑米、小米、玉米、燕麥、蕎麥等）；薯類（紅薯、山藥、土豆、芋頭、藕等）；雜豆（紅豆、...

香蕉蘋果魚麵條情緒小醫生 2017-11-04

【健康食譜】適合失眠的三款食譜

蓮子湯食材：蓮子（帶心）30克，精鹽適量。做法：把蓮子加水煮至熟，加精鹽適量，睡前2小時服用。營養點評：這道食譜用於糖尿病併發失眠屬脾胃虛弱、心神失養者...

糖尿病蓮子當歸睡眠貧血心臟病心血管病百合 2019-04-03

糖尿病食譜

1 三餐主食（大米、白麵、玉米麵、雜麵），進餐要定時、主食要定量，減少主食量的波動。湯麵、稀飯、八寶粥儘量少吃，可用牛奶、豆漿代替稀飯。類似主食的食...

糖尿病低血糖水果粉條餅乾藥品雞蛋蔬菜體育腹瀉紅薯胡辣湯香蕉茄子粥獼猴桃南瓜瓜子龍眼蘋果豆漿燴麵西葫蘆開心果棗子牛奶芋頭蛋糕心血管動物柚子絲瓜山藥 2019-07-09

健身食譜？

2019-06-11

星期六食譜

早餐麵包。南瓜粥。水果兩種。豆類、果仁各一種。午餐1.全麥鰻頭。2.熟菜一種:大燴菜。3.西紅柿湯。4.生菜一種：涼拌黃瓜。晚餐全麥麵包。粥。水果一種。

麵包水果西紅柿萵苣黃瓜南瓜粥 2019-05-01

'電餅鐺食譜大全 2019年最新電餅鐺食譜（家常食譜）'

"電餅鐺都可以用來做哪些美食呢？電餅鐺美食都有哪些？買了電餅鐺卻不知道用來做哪些美食？今天蜜罐蟻裝修網小編給大家整理介紹下2019年最新電餅鐺食譜，如果想要用電餅鐺做美食，不妨跟著小編一起了解下吧！電餅鐺美食1：家常油餅原材料：麵粉少許、食用鹽少許、油少許做法：1、麵粉準...

電餅鐺雞蛋美食 4月吃什麼油餅五香粉豆腐酵母綠豆調味品 2019-08-17

榨汁機食譜

【導讀】如今，很多家庭都有榨汁機。一到夏天，幾乎都會把它拿出來，榨新鮮果汁喝。但是，有的人不知道怎麼榨汁或者如果搭配水果榨汁。下面將分享榨汁機食譜給大家，...

水果榨汁機香蕉牛奶寶媽必修課 2017-10-22

'「美食食譜」十道適合朋友聚餐的食譜'

"朋友聚餐吃什麼？10道適合朋友聚餐的食譜值得收藏，總有一天用得上大盤雞 1. 把雞切寸方塊，放在盆裡，用醬油、鹽、料酒醃漬15分鐘入味；2. 配菜洗切乾淨；3. 鍋中放油，下花椒，把花椒炸透；4. 倒入雞塊、蔥薑蒜、朝天椒，翻炒幾分鐘；5. 倒醬油和水，水一定要沒過雞塊...

青椒泡椒萵筍大盤雞生抽料酒花椒小米辣辣椒薯片豆瓣醬豆腐檸檬幹鍋豬腳老抽蠔油臘肉醬油芫荽白酒香油雞翅臘腸調味品關愛吃貨成長協會芹菜冰糖油潑辣子蒜茸黃瓜蘑菇朝天椒大豆胡椒粉西紅柿鼎邊糊 2019-09-02

備孕食譜30天？備孕食譜吃什麼？

2017-05-06

經期減肥食譜 3款瘦身食譜讓你瘦不停

經期對於女性來說是一個非常重要的階段，在月經期間，女性的身體會出現各種變化，很多人都知道在月經期間是可以減肥的，並且減肥的效果比平時的要好，那麼經期該如何...

減肥美體山藥睡眠 2017-03-31

'減肥食譜，4周減20斤的三餐食譜'

"減肥不成功的人大多數都是零散減肥，沒有一個系統的減肥計劃。今天就告訴大家很多達人都喜愛的一套減肥計劃，讓你月瘦20斤不是夢，輕鬆瘦下來。第一週減肥剛開始時，首先是要改善日常飲食，特別是喜歡又辣又鹹的重口味食物的女生，想減肥就要戒除油膩、高熱量和辛辣的食物，儘量清淡為宜。...

減肥雞蛋牛奶蔬菜香蕉蘋果胡蘿蔔橙子水果西紅柿豆漿水煮蛋海帶湯萵苣 2019-09-14

'秋季養生食譜兩款美味食譜讓您更健康'

"秋季氣候乾燥，因此這個時候人們的身體都是乾巴巴的，經常感覺到各種不適，因此，想要身體舒服，健康不生病，秋季養生是非常重要的，那麼，在秋天有很多的養生食譜，下面我們就一起來了解一下，秋季因為養生食譜。秋季養生食譜在我們國家，食療的文化是非常久遠的，那麼，從古至今，我們在飲食...

養生山藥食療生薑胡蘿蔔生抽料酒胡椒粉玉米老火湯 2019-08-28

一歲寶寶營養食譜寶寶夏天的開胃食譜（二）

一、雞蛋西紅柿疙瘩湯營養要點：西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C、特別是維生素P的含量居蔬菜之冠；雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白；...

營養學蔬菜烹飪技巧西紅柿 2017-06-13

月子食譜、催奶下奶食譜，家有孕媽請收藏！

女人生孩子後的月子餐很重要。無論是平常還是孕期、做月子，飲食方面一定要注意搭配，多品種，多花樣，不挑食，不偏食，就一定不會營養不好。下面是御品坊美食特產館...

營養學月子餐蓮子花生御品坊美食特產館 2017-11-01

「月子食譜」產後第二週食譜：增強骨質恢復骨盆

月子第一階段以排惡露和開胃為主，到了第二階段主要是增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助於緩解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹產，還要再...

產後護理月子餐小白菜雞湯新世紀辣媽 2017-10-07

「月子食譜」產後第一週食譜：益氣補血排惡露

不論是自然分娩還是剖腹產，新媽媽在產後的最初肌肉裡都會感覺身體虛弱、胃口較差。如果這時勉強吃下重有你的食物，只會讓胃口更加減退。所以，在這一階段"利水消腫...

黑米粥西藍花萵筍百合新世紀辣媽 2017-10-07

"雲食譜"

來自廣州火火湘城餐廳奉宗雲的大廚食譜

男朋友食譜