"陳雷"
陳正雷:陳氏太極拳的特點
(一)意識、呼吸、動作三者密切結合陳氏太極拳是內外兼修的內家拳術,內家拳的動作都是在意識的引導下進行的。意:即心意、意識。陳鑫《拳論》說:"打拳心為主","妙機本是從心發","運用在心,此是真訣"。"以心為主,而五官百骸無不聽命"。"問:運行之主宰?曰:主宰於心,心欲左右更...
陳正雷講解陳式太極拳的呼吸與大小週天
以外形引內氣,以外形動作來引動。上升為吸,指手,好比起式,手上升為吸氣,下降為呼;還有這個金雞獨立,手上升為吸氣,下降為呼。上升為吸,下降為呼,這是大的規矩,小的先不要管。第二,合為吸,開為呼。第三,在發力的時候,蓄勁為吸,發勁的時候為呼。就注意這三個方面,其它的、快的、慢...
橄欖球國手挑戰王佔海!可上徒弟:陳前嗎?或雷雷大師友情出演?
《橄欖球國手挑戰王佔海!可上徒弟:陳前嗎?或雷雷大師友情出演?》近日,太極宗師王佔海,突然成了網絡熱搜詞。先是有江湖小混混指名道姓,竟敢挑戰這位陳家溝傳人...
阜南縣人民醫院院長陳雷獲評7月“中國好人”
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民謠:除了趙雷還有陳粒
《歌手》已經進入了白熱化的階段,最後幾期網友都在猜測誰才能是新一季的歌王。就之前的歌王來看,羽泉、韓磊、韓紅、李玟,小編猜測這一季的歌王有極大可能是林憶蓮...
陳正雷老師談太極拳練習的要領和要求
如何練習太極拳,在練習太極拳時有哪些要領及具體要求,讓我們來聽聽陳正雷老師怎麼說: 01鬆靜安逸、自然順遂鬆,指形體而言,不但肌肉要放鬆,連同骨骼、內臟、...
太極拳
2019-04-10
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