"身體密碼藝術"
人的身體藏有很多未知的密碼，幫你解讀你的身體密碼
生活中有些人脾氣急，點火就著；有些人寧願做“老好人”，把所有煩惱自己扛；還有人順其自然，活得通透……性格不僅決定命運，還能決定你生什麼病。我們綜合國內外研...
身體密碼：你的身體痤瘡告訴你什麼？
你的身體痤瘡告訴你什麼？ 就像面部圖譜可以告訴你臉上的丘疹意味著什麼一樣，繪製你身體其他部位丘疹的地圖也有助於查明可能導致你的系統紊亂的內部失衡。簡單地...
吃這樣的食物，口腔食管會遭殃！可惜很多人都不知道！
飯桌上吃飯。當滾燙熱辣的菜被端上來時，我們聽得最多的一句話是——趁熱吃。滾燙的菜雖然吃起來鮮美，但是稍有不慎口腔和食管就會被灼傷，久而久之還會引發癌變。中...
拉伸修長運動，小腿美麗起來
小腿粗怎麼穿衣服好看或者我個子低腿還粗怎麼辦。”關於小腿粗的問題，其實是比較難解決的。想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是緊繃。若是肌肉緊繃的話，要...
國際舞蹈藝術培訓中心在西安成立
I&D International Arts Center國際舞蹈藝術中心2017年8月26號早10點在古都西安盛大開幕網訊:為了積極響應國家“一...
看這裡！身體密碼決定穿衣祕法！
1.胸部豐滿型身材：首先我要恭喜你擁有了全世界都向往的豐滿胸部！這樣的身形主要就是要弱化胸部，其實很簡單的，只要你選一款在腰部有打結設計的連衣裙就OK了。...
女人嘴上說不要，身體是誠實的，這就是愛情的密碼
送走了陳青山，李小方心裡不是滋味兒。好歹，她還欠著人家5000塊錢呢。在家的日子並不好過，沒人給她好臉色，爺爺壓根就不理她了。一天熬一天，兩個月後，李小方...
緩解頸椎病的身體密碼，風池穴！取穴位置與按摩方法
頸椎病是一種常見病，要保持良好的生活工作習慣之外，還應多進行一些功能性的鍛鍊和自我按摩，通過正確的穴位按摩可使頸部肌肉鬆弛，血液循環加快，經絡疏通，氣血運...
最佳瘦腹運動，選擇一款適合自己的
腰圍是黃金分割和女性體態婀娜的關鍵，是少女和大媽的分水嶺。要拼死保持。腹部，向來是最容易養贅肉的地方，也是最令女性煩惱的減肥難點，但是隻要腰形好看了，整個...
女性初級瑜伽，九個專為女生定製的腿臀訓練動作
為女同學們介紹9個腿臀動作可以說是專為女生定製效果非常好，建議每週練習3~4次，每個動作每側15~25次。許多人剛開始接觸瑜伽時都會問：“我身體很僵硬，適...
女性瑜伽九個動作幫你瘦全身，就在客廳練習
首先我們先來一個簡單的熱身，活動一下四肢。熱身結束，我們就現在正式開始吧。記住每個動作結束之後，我們要停留5個自然呼吸。可以觀察下一個動作是怎麼做的，慢慢...
瑜伽動作拉伸脊柱，有助於提高身高
練習瑜伽生活，還缺一個你。成年後的你，是否苦於骨骼閉合之後，再也無法生長的身高。其實，這個說法並不準確，每個讓你的脊柱都有一定一定程度的彎曲，這種彎曲就給...
健身達人必備，肌肉拉伸動作詳圖講解
“全身肌肉拉伸”動作大全拉伸安排，大體可以分為兩種，一種安排在運動後進行，能夠舒緩緊張的肌肉、減輕肌肉痠痛、預防運動傷害，促進肌肉生長以及增加肌肉緯度，人...
瑜伽背部練習，緩解圓肩駝背弓腰等症狀
如果你不幸擁有了這些：圓肩？駝背？弓腰？那麼，如果不加緊訓練，媽媽就再也不用指望你有氣質了。背部訓練：一週2次；4組 x 12次／每個動作；動作間間隔40...
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