籃人 - 資訊定製

反跑空切該怎麼用？教你野球場實戰乾貨！

實戰中反跑空切該怎麼做？有哪些細節需要我們注意的呢？這次的乾貨，baller帶你一窺究竟接下來baller將視頻中的幾個要點提煉分析下：首先反跑空切很重要...

籃人 2017-10-04

遼籃半決賽戰新疆，兩人須重點對待，大韓受傷遼籃因禍得福？

遼寧隊在3比0橫掃福建隊進入半決賽之後，他們的半決賽對手也已經在4月2日產生。新疆隊在客場111比95戰勝廣廈隊，也成功進入四強。半決賽的對陣將是遼寧對新...

遼寧衡業籃球俱樂部新疆飛虎籃球俱樂部韓德君王哲林李根福建鱘籃球俱樂部浙江稠州職業籃球俱樂部劉志軒趙繼偉 CBA 李曉旭新疆約翰·菲爾德鍾誠叢明晨 2019-04-05

斯馬特11籃板創個人季後賽單場籃板球新紀錄

虎撲籃球5月11日訊在今日季後賽凱爾特人主場123-101戰勝奇才的比賽中，凱爾特人球員馬庫斯-斯馬特搶下了11個籃板，創造了個人季後賽生涯單場籃板球的...

NBA 馬庫斯·斯馬特凱爾特人芝加哥公牛 2017-05-12

5個前場籃板！盧尼9籃板創個人季後賽生涯新高

虎撲5月9日訊勇士今日季後賽第二輪第五場在主場以104-99戰勝了火箭，大比分3-2領先，本場比賽勇士中鋒凱文-盧尼替補出場搶下了9個籃板創個人季後賽生...

休斯頓火箭 2019-05-11

馬爾卡寧全場搶下19籃板創個人生涯籃板新高

虎撲1月30日訊在今天公牛117-122不敵籃網的比賽中，公牛前鋒勞裡-馬爾卡寧全場搶下19籃板創個人職業生涯常規賽籃板新高。本場比賽，馬爾卡寧上場31...

芝加哥公牛體育 2019-01-31

3招野球場實用動作，均可創造出手機會

介紹3個動作，讓你能夠更好的迎著大個子完成投籃第一：橫向撤步相對於後撤步，這招沒有加大投籃的距離，同時，跟後撤一樣可以創造出手空間，非常好使。由於面對高個...

籃球體育籃人 2017-10-08

這個突破轉身動作非常帥！你會用嗎？

很多人的突破會喜歡用轉身，特別是鋒線，因為本身比較靈活，所以加上一些動作技巧，會非常難防而行進間的轉身並不需要太複雜，把握好節奏即可食用菌今天推薦一個完整...

中非體育籃人 2017-08-28

怎麼兼顧體能與球感？90%的球員不知道的訓練方法

體能與球感，怎麼兼得？實戰當中，充沛的體能是你做好動作的基礎。沒體的時候，不論是投籃，還是防守，動作都容易變形，腳步跟不上雖然我們知道，在平時訓練的時候應...

體育籃人 2017-08-26

除了護球，非持球手還有什麼作用？

實戰並非僅僅靠運球技巧，很多動作細節它表現在非持球的應用上非持球手，顧名思義，沒有碰球的那隻手。比如在你右手運球的時候，左手肯定是空的，此時咱們管它叫做“...

籃球體育籃人 2017-09-23

總是過不了防守？你可以多多嘗試這招！

今天食用菌跟你分享一招很酷的過人，節奏時間差應用得很好的一招如下圖所示，面對防守，一個急停式背後運球，然後運球帶一下，快速轉身。動作難點在於重心在雙腳之前...

NBA 體育籃人 2017-09-20

誰說低位不好打？學會這招虐暴防守！

低位該怎麼打？在這麼多的技術動作當中，哪一些才是最適合實戰的、最適合你的呢。這次，baller給你推薦幾招，往給你的實戰帶來一些幫助。低位快速轉身轉身在落...

籃球籃人 2017-08-29

「每天一招」為什麼你的爆發力很差？

# 每天一招 #這個是籃人新增的教學版塊baller會每天整理出一招實戰乾貨供大家參考吸收也希望大家能多支持下我們一定努力將平臺做得更好為各位籃人們提供優...

健身籃人 2017-08-27

該怎麼練習轉身呢？這裡有一些實戰乾貨！

行進間的轉身在實戰中的很常見，這也是許多靈活性球員較高的進攻動作怎麼做好轉身呢？以下有幾個細節點，希望能給你一些啟發轉身不可避免的需要談到腳步問題，而這大...

體育籃人 2017-10-02

胯下運球用得好，實戰的過人會像這樣輕鬆！

實戰中的加速，除了在無防守的情況下的直線加速，往往還通過變向，來獲得短時間的啟動爆發力而變向加速這一點，越是簡單幹脆，效果可能就越好，我們只需要做到一點—...

體育籃人 2017-09-24

1次胯下加速過人，有幾個要點值得你注意！

實戰中的加速，除了在無防守的情況下的直線加速，往往還通過變向，來獲得短時間的啟動爆發力而變向加速這一點，越是簡單幹脆，效果可能就越好，我們只需要做到一點—...

體育籃人 2017-09-23

突破總被蓋，如何避免？

我們知道，因為有防守人的存在，各種干擾，實戰中的上籃，並不會那麼輕鬆那麼該怎麼辦呢？主動利用對抗，佔據有利位置，這點是我們需要掌握的。所謂的打球經驗，很多...

籃球體育籃人 2017-08-28

錯步上籃技巧，變換節奏的形式防守很難跟得上！

一般來說，常規的三步上籃會遇到很多麻煩，最常見的是進攻路線被防守提前預判，跟上你的節奏進行封阻。該怎麼辦呢？這裡baller分享一招技巧：錯步上籃更好理解...

籃球體育籃人 2017-08-04

彈跳該怎麼練？這個教程太全面了，值得看！

彈跳該怎麼練呢？這是個老生常談的問題，baller在這篇推送中，將羅列出一系鍛鍊彈跳的好招，供你參考。以下動作來自Thomas Baechle ＆ Rog...

跑步健康籃人 2017-08-04

3招實戰進攻動作，讓你能夠更好的迎著大個子完成投籃！

介紹3個動作，讓你能夠更好的迎著大個子完成投籃第一：橫向撤步相對於後撤步，這招沒有加大投籃的距離，同時，跟後撤一樣可以創造出手空間，非常好使。由於面對高個...

籃球體育籃人 2017-10-08

控球好不好一試便知，這樣練強度很大！

籃球生涯中，很多球員會遇到瓶頸：明明都很刻苦在練了，但實戰能力彷彿達不到滿意的效果。或許你該回歸籃球的本質，將基礎再次鞏固，並且深化。籃球有意思的地方就在...

籃球體育籃人 2017-09-07

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