"淨無瑕穢"

營養狀況評價~體格檢查指標
1.標準體重成年人常用計算公式:理想體重(kg)=身高(cm)-105(Broca改良公式)身高<125cm的幼兒計算公式:理想體重(kg)=3+[身高(cm)- 50] / 3.8評價方法:實際體重/理想體重×100%,在90%~110%範圍內為正常,110%~12...
健康 淨無瑕穢 2017-09-03
從手指這部位竟看出你能活多久 小指這些狀況不能忽視
別以為小指最細且排在最後,就無足輕重,實際上小指也能對人體健康反應一二,小指雖然較之於其他手指細小了不少,但反映疾病的功能卻不弱。因此,如果小指出現異常狀...
頸椎有坨肉,要小心!
頸椎這一坨肉不是肥,是堵塞!號稱富貴包,其實是奪命包!嚴重影響腦部供血,頭暈,頭疼,噁心,記憶力減退,並與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯繫,與...
手指上有個通便穴!
人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激動,三怕便祕。而便祕又是一種多發病、常見病。有的人就經常便祕,一便祕就用開塞露。中醫中,手陽明大腸經上的“商陽穴”(位置在...
陽痿,按這個“回陽九穴”之一,讓你天天“如虎狼”
陽痿是讓男性比較“難言之隱”,而且調理時期較長,難以自愈的生理情況之一。因為分為“生理陽痿”和“心理陽痿”。心理上的需要克服你的心理障礙才能達到調理效果,...
視力恢復奇穴——明眼穴
按摩明眼穴 耳聰目明一老伯老花及近視,做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2,現在他已不帶眼鏡。有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人更需要這個妙方!祝您健...
三位院士警告:99%的血栓無徵兆,記住一個字就能讓你一生無栓!
前言:血栓就像是遊走於血管內的幽靈,一旦堵塞血管,會使血液的運輸系統癱瘓,其結果是致命的。而且,血栓可發生在任何年齡、任何時間,嚴重威脅著生命健康。中國工...
警惕!內臟有癌,皮膚先知!
1、黑棘皮症表現為頸、腋窩、會陰、臍部等處出現對稱性黑色素沉著,局部皮膚呈現角質增生,病變範圍廣泛。黑棘皮病分為不伴內臟腫瘤的良性黑棘皮病和常與內臟腺癌...
脖子痛、腰痛、膝蓋痛?記住一招就夠了~
脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關節痛等在中老年人群中很常見,也越來越偏愛年輕人。頸肩部疼痛,頭暈、耳鳴,走路發飄……這些困擾讓人煩不勝煩。今天就讓小四子帶領大家...
膽石症病因之飲食因素及營養治療
膽石症病因之飲食因素1能量膽石症多見於肥胖而血脂高的患者,由於人體不容易將過剩的膽固醇轉化為膽汁酸,因此仍以膽固醇的形式存在於膽汁中,這可能是膽石症形成的...
論拉完屎回頭看一眼的重要性!
這樣的尷尬你有嗎?每次大便總是花費很長的時間,好不容易拉了出來卻是糊狀不成形。拉完以後又總感覺還有便意,但等待很久卻不見“便便”的影子……便後沖廁所會用很...
每天吃一勺,預防糖尿病
【糖尿病的危害】糖尿病是一種慢性病,可是當它出現症狀的時候,往往已經不是早期,可能胰島功能已經受到了比較大的影響。然後隨著血糖的增高,會出現"三多一少"的...
高溫環境下的營養需求及指導
高溫環境下,胃腸運動減弱,同時唾液、胃液、胰液、膽汁、腸液等消化液分泌減少,胃液酸度降低,消化功能減退,並常常出現食慾減退。另外,機體代謝率增加,大量出汗,鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質丟失較多,使機體對蛋白質、鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、維生素C、硫胺素、核黃素、維生素A和水等需要量增加...
眩暈的「黑鍋」別再讓頸椎病背了
您是否在門診常常遇到大量的頭暈或眩暈患者,影像血檢查發現各種頸椎退行性變或者血管改變時,被診斷為「頸椎病」「椎基底動脈供血不足」或「頸性眩暈」?的確,伴頸部疼痛不適的頭暈或眩暈始終是神經科、骨科、耳科、全科及康復科的挑戰,也是不同學科間最容易產生分歧的臨床情況。那麼到底有沒...
男性六種按摩壯陽法 讓你變得更勇猛
男性六種按摩壯陽法 讓你變得更勇猛在生活中不少男性朋友都追求著壯陽的好方法,因為這是能夠增加自己信心的。中醫有一種說法:通過按摩療法可以達到疏通經絡,補腎助陽的效果,通過對男性特定部位的按摩,就可以達到強壯男人的目的,下面就跟小編一起來看看六種按摩壯陽的方法。1、腹股溝按摩...
喝水也是一門學問
水是膳食的重要組成部分,是一切生命必需的物質,也是英語輸送、促進食物消化吸收代謝的重要載體。切莫等到口渴時再喝水。如何判斷缺水?看尿液的顏色:日常判斷自己是否缺水,最簡單的辦法是看尿液的顏色。正常尿的顏色是略帶黃色透明或白色,機體缺水時,尿液也將逐漸加深。出現缺水的症狀:...
手部按摩降血壓
中醫認為高血壓病發病的原因主要是由於情志失調、飲食失節和內傷虛損導致肝腎功能失調所引起。病位在肝腎,以腎為本。因此,手部按摩防治本病以調補肝腎為主,平和陰...
46-55歲,生命的“高危期”,8種疾病易出現,該如何預防?
人到中年,工作和家庭的負擔都很重,健康常會出現透支狀態。雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一,但有很多疾病會在這個時間段爆發,所以這段時間也叫生命“高危期...
舌下取栓,你知道嗎?
心腦血管疾病中醫的解決方案心管救治,方式與預防第一,及時辨別心梗。第二,馬上撥打急救電話。第三,平靜地等待救援。第四,配合醫生的工作。第五,配合中醫刺絡療...
長壽:每天堅持10個一分鐘
1、兩手對搓一分鐘:手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。2、手指摩頭一分鐘:手指由前額深摩頭頂...
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