控糖公社 - 資訊定製

糖友夏季怎樣飲食控糖？

得了糖尿病，最好的控制方法就是邁開腿。很多糖友都喜歡通過運動降糖，可是有時候卻因過度運動，強度太大，造成糖尿病更嚴重。糖尿病患者過度運動危害大糖尿病是代謝性疾病，就是因為在能量代謝方面存在缺陷，因此在開始實施運動計劃前，控制好血糖是十分重要的。原則上糖友是不宜參加對抗性的比...

蔬菜水果西紅柿食療揚州網 2017-08-01

控糖，易瘦

跑友們應該都知道：吃得不對，跑再多也白費。這也是很多人都反映，為什麼累死累活地跑步後，體重依然紋絲不動？很多人對於食物的概念還停留在熱量的多少上，那麼今天...

減肥香蕉蔬菜水果營養學 2018-11-27

控糖最有效的六大蔬菜，血糖控得好的糖友平時都吃它們

蔬菜對於糖友們來說堪稱最好的營養品，因為蔬菜裡的大量膳食纖維不僅對於維持膳食平衡很重要，很多的蔬菜都是可以直接起到延緩餐後血糖上升速度的作用。總之，糖友們...

蔬菜營養學菠菜糖尿病 2017-05-25

「糖友控糖故事」龍行人生路，十年成功控糖經驗分享

從2008年被確診糖尿病至今，他已經成功控糖10年！10年裡，糖改變了他的體重，職業，精神，意志，改變了他命運的軌跡！但是，他並沒有被疾病嚇到，10年裡，...

糖尿病推拿跑步減肥糖尿病家庭調養 2017-11-07

糖友夏季如何控制血糖？夏季控糖要做到“六要”！

一般來說，夏天是糖尿病患者血糖最低的季節。但這並不意味著我們可以掉以輕心。得了糖尿病，患者免疫力會下降，而夏季又是細菌最活躍的季節，容易受細菌侵蝕。糖尿病...

藥品美容養生健康 2017-08-02

健康又不失浪漫，一封在七夕打開的控糖飲食建議

明天是七夕情人節，男士們是不是已經想好帶著親愛的她去一個還沒去過的餐廳，共享浪漫的燭光晚餐，然後遞上一束紅玫瑰，輕聲地在她耳邊說一句“我愛你๑′ᴗ‵๑”？...

西餐沙拉蔬菜甜品控糖公社 2017-08-28

玉米，改善糖耐量，輔助糖友控糖！

玉米是營養價值較高的主要食物，其維生素含量是大米、小麥的5-10倍，所含有維生素A、維生素E、穀氨酸，以及多種微量元素是其他米類所不能比擬的，玉米中含有豐...

玉米糖尿病農業便祕糖尿病家庭調養 2017-08-27

羅漢果——改善糖代謝，輔助糖友控糖！

羅漢果被人們譽為“神仙果”。是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國內外市場，在國際市場...

營養學羅漢果糖尿病水果糖尿病家庭調養 2017-08-28

糖尿病還會影響智力？還不快看看

我們都知道，糖尿病主要分為兩種，1型和2型糖尿病。1型糖尿病是患者人體本身不能產生胰島素，屬於自身免疫病，大多是遺傳基因決定的；2型糖尿病是人體能夠產生胰...

糖尿病蔬菜養生健康控糖公社 2017-09-03

人民日報都為方便麵闢謠了，你還在相信朋友圈的流言麼？

說起方便麵，隊長相信大家的第一印象都會是——不健康！垃圾食品千萬不能吃！什麼吃成木乃伊呀，致癌呀，各種說法五花八門，千奇百怪。。。而這些說法的源頭要追溯到...

食品安全營養學朋友圈糖尿病控糖公社 2017-11-03

超九成用胰島素的糖友不會正確注射，你是其中之一嗎？

胰島素的注射是一門技術活，掌握正確的注射方法才能讓胰島素髮揮最佳的功效，相反，如果注射不正確，就是“賠了夫人又折兵”，不僅浪費價格不低的胰島素，也不能達到...

藥品健康控糖公社 2017-09-03

2型糖尿病康復的祕密，“球王”馬拉多納都用過！

最近隊長閒來無事，翻了翻體育新聞差點被驚掉下巴。啥！？阿根廷球王馬拉多納從一個200斤的胖子成功減肥40斤，連腹肌都出來了，成功轉型型男風格。這是要復出的...

心血管病糖尿病馬拉多納冠心病控糖公社 2017-08-28

血糖高，堅持控糖4方面，量身定製控糖計劃，助血糖不升高

血糖高是個讓很多人頭疼的問題，明明吃進的食物並不多，但一量血糖卻很高，一旦血糖起來很多不適症狀也出現了，頭暈，噁心，身體無力等等，所以說控制好血糖是讓身體...

水果蔬菜苦瓜蜂蜜五穀西紅柿動物黑豆山藥綠豆香蕉藥品南瓜西瓜蓮子花生糖尿病牛排紅豆 2019-07-04

雜糧紅小豆——“控糖祕籍”

我們大家都知道，糖尿病人需要綜合治療，其中，控制飲食是治療糖尿病最基本的手段。為此，中國農業科學院作物科學研究所研究院、國家雜糧研究分中心（北京）主任任貴...

營養學紅豆糖尿病綠豆豆小姐 2017-09-09

控糖十大超級食物

血糖控制不好,可損傷血管和神經,損害眼睛和腎臟,增加心臟病和中風風險。美國《今日醫學新聞》網站刊文總結了10種適合糖友的食物,有助控制血糖水平,減緩或避免糖尿病併發症的發生。 1.核桃。核桃富含膳食纖維、蛋白質和健康脂肪,可替代薯片等高糖零食。核桃中的脂肪酸可提高“好”膽固...

營養學糖尿病菠菜生薑 2017-05-19

平穩控糖，從一日三餐做起！

一些退休的糖尿病患者，生活變得規律起來，血糖比退休前變得更穩定。而糖尿病上班族因為工作、交際、交通等原因，一日三餐有時不能做到定時定量，導致血糖波動明顯。...

營養學糖尿病減肥低血糖 2017-03-25

解開身體的控糖密碼！

和有些朋友相比，我的運動強度不比他們小，但體重並沒有急劇減輕，而且我的整體功能恢復的更好、更快。分析原因，可能是我的飲食和運動是配合調整的，我還在二者中找...

糖尿病體育睡眠減肥牛奶 2019-06-21

怎樣控制血糖？

2019-05-24

如何控制血糖？

防止血糖升高要怎麼做？

2019-04-14

控制不好的血糖

老張今年40歲，是個企業小領導，由於經常要參加一些聚餐，體型偏胖。一年多前，老張逐漸發現自己總是頭暈、白天困，還口乾，老想喝水，喝完就想上廁所。去醫院體檢...

心血管病糖尿病睡眠藥品新華網 2017-10-27

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