西洋參的常用食法及藥膳
西洋參具有明顯的中樞神經抑制作用，並有抗缺氧、抗疲勞、抗應激的作用，對心血管系統有抗心律失常、抗心肌缺血、增加心肌血流量和降低冠脈阻力等作用，還有止血、抗...
"愛食膳"
每天八杯水，你喝對了嗎？
水是生命的起源，一個人離開食物可以存活七天，但是離開水卻只能活三天，可見水對我們來說到底有多重要。我們都知道每天喝八杯水是很好的養生方式，可是你知道嗎？其...
「食療藥膳」今日立秋，送您兩款滋陰潤肺的精品食膳，防秋燥~
立秋養生,飲食防治秋燥採寫：南都記者曾文瓊醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任陳瑞芳主任中醫師今天是立秋節氣，立秋之後，白天漸短夜漸長，氣候逐...
「食療藥膳」花膠瑤柱薑汁燉雞，平素常食有滋陰養顏之功
花膠瑤柱薑汁燉雞醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任陳瑞芳主任中醫師材料：花膠15克、雞150克、瑤柱3克、薑汁少許。做法：花膠用冷水浸過夜。...
飲食男女｜食與味，愛與欲
李安的電影，充滿著慾望。情慾，色慾，食慾，卻那麼安靜而又鋒利的撩撥著。多少次，多少人看著《飲食男女》開頭做菜的那段蒙太奇，就止不住口角生津，喉頭顫動。起初...
李開復推薦的抗癌藥膳，食材竟然如此普通！
今天在開始之前，先要提一位名人-李開復。前一段時間，李開復先生還在電視上大談特談人工智能，殊不知那是一位身患淋巴癌四期的“正常人”，在屏幕上完全看不出他身體有什麼異樣，而且據報道，癌症李開復先生現在的情況應該是完全緩解，目前檢測不到腫瘤細胞。可以說是腫瘤患者的一個標杆啊！與...
【多味五月】藥膳靚湯，成了廣東人的養生“食尚”
【養生健脾利溼藥膳湯】喝湯，對於廣東人來說，可謂是一直以來所提倡的一種健康養生方式。特別是人們越來越多重視飲食質量的今天。湯的功效己發揮到極致，而藥效煲湯...
春季榆錢是寶，但不易消化不宜多食，名醫教你吃好野菜，藥膳配方
陽春三月，陽氣升發，萬物萌生，草木爭相報春來，滿眼盡是嫩綠。春季正是許多野菜、芽菜當令的季節。前陣子看到朋友圈中很多人都在晒榆錢做的美食，又逢在老人家的餐...
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