明師講解氣宜鼓盪的實質是胯宜鼓盪
太極羅老師用胯空心腳圓襠開胯,雙膝向外旋,將腳的內側拿空,腳的外側從指間大拇指、二拇指到小拇指,到整個腳的外沿,就像一個碗一樣的,蓋在地上,這個時候就像吸...
2017-04-17