"季振宜"
秋季宜喝青茶
秋天適合喝什麼茶呢?喝茶對人體有好處，但是喝茶也是有講究的，要適應節氣才能起到更好的作用。秋季天氣乾燥，初秋更是有秋老虎之稱，而且秋季飲食較多容易發胖，比較適合喝性溫和，具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的青茶。秋季宜喝青茶（烏龍茶)青茶是半發酵茶，不寒不熱，常飲能潤膚、益肺、...
季振同黃中嶽冤案始末
文/韓紀民季振同、黃中嶽是中國革命戰爭史上著名的寧都起義的重要領導人。1931年12月14日，他們與董振堂、趙博生等一起通電全國，宣佈原二十六路軍實行革命暴動，加入紅軍。1932年5月，已是中國工農紅軍重要將領的季振同、黃中嶽等人，被中央蘇區國家政治保衛局以反革命罪逮捕，並...
提振精氣神 打贏秋季戰
為認真總結脫貧攻堅“百日會戰”經驗，打贏脫貧攻堅“秋季作戰”。2017年9月15日上午，中和鎮召開了脫貧攻堅秋季作戰動員大會，安排部署“秋日作戰”工作。會...
頸椎病患者冬季宜跳繩
在防治頸椎病的各種運動中，近年來，健身運動專家格外推崇跳繩運動。他們認為，跳繩可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動，對...
老人冬季養生講“三宜”
冬季老年人養生多以補暖為主，冬冷熱食是冬季飲食的精髓。保健專家總結建議，老人冬季養生有三宜，那麼究竟是哪三宜呢?一宜粥糜古代養生家多提倡深冬晨喝一些熱粥。《飲膳正要》中認為冬季宜服羊肉粥，以溫補陽氣。如若在粳米粥中加點紅棗、赤豆可以使人感覺周身溫暖，精力倍增。民間素有冬至吃...
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