友吃 - 資訊定製

糖友使用調味料有什麼講究呢？一起來看看吧！油白瓷勺2至3勺由於油脂的產生的能量很高，吃多了不利於糖友們控制總能量。另外，過量的油脂攝入增加肥胖、動脈粥樣硬...

烹飪技巧甜品心血管病啤酒四川名醫 2017-08-06

"前段時間，劉阿姨因為有高血糖、高血壓和高血脂而來到瑞京醫院住院治療。經過治療，劉阿姨目前的身體各項指標均有好轉，正打算出院。所以，今天營養師到病房給她做出院前的飲食指導。在營養師問到她平時喜歡吃什麼的時候，劉阿姨立刻雙眼亮晶晶的對營養師說：“大夫，我跟您說，我最喜歡的早飯...

糖尿病高血壓蔬菜睡眠高血脂水果豆漿 2019-08-16

糖友夏天不敢吃水果？其實這四種水果要吃？吃貨糖友如何減肥？糖友3個月甩肉10公斤是怎樣做到的？

夏天可以說是控制血糖比較關鍵的一個季節，因為這個季節糖友的血糖值可能會稍低一點，波動也會較大。夏天糖友也會出現口乾等情況，那麼這時候吃一些水果就是不錯的選...

減肥水果營養學西紅柿糖友聯盟 2017-08-01

糖友們應該如何吃早餐？

早餐對每個人來說都很重要，對於糖尿病患者來說更是如此。早餐的質量會顯著影響血糖水平，合理搭配的早餐能使血糖維持在相對穩定的水平，可以預防常見於上午10點左...

雞蛋燕麥片蔬菜麵條麵包低血糖牛奶燕麥糖尿病粥豆漿綠葉蔬菜魚 2019-04-03

'腎友如何吃更健康？'

"血液透析雖然能夠有效控制透析腎友的病情發展，但同時也使其喪失部分營養素。針對透析腎友，若飲食與營養調節不合理，就非常容易引起高鉀血癥、低蛋白血癥和電解質紊亂等情況，嚴重時還可能導致死亡。為此，在腎友透析治療期間，加強日常飲食的指導，確保腎友能夠獲得充足的營養，不僅能提升生...

馬鈴薯大豆芋頭山藥紫甘藍調味品牛奶南瓜便祕燕麥西紅柿胡蘿蔔紅薯蕎麥莧菜烹飪技巧豌豆 2019-08-13

糖尿病友吃什麼零食好？

得了糖尿病，這也不敢吃，那也不敢吃，但總有嘴饞的時候，那麼糖尿病患者可以吃什麼零食呢？這裡為大家介紹幾種糖尿病患者也可以食用，但又不會太升血糖的零食。原味堅果如何選擇：最好選擇略微烘烤、不加調味料或少許鹽調味的原味堅果，不要選擇鹽焗、奶油等口味的。注意事項：堅果能量較高，去...

糖友，您會吃嗎？

糖尿病是當前威脅人類的重要疾病，其患病率逐年增加，成為老年人的重要死因之一。在各種治療措施中，營養治療是最基本的、也是最重要的手段之一，學習營養知識，做到每日堅持定時、定量飲食，合理營養搭配，對糖尿病患者的健康具有重要意義。糖尿病營養治療的目的(1)實現熱量及營養素攝入、鍛...

糖尿病藥品低血糖養生咸陽市中心醫院 2017-09-04

糖友的“疑問瓜”，到底該不該吃

西瓜是夏季解暑的一塊寶，號稱“瓜中之王”，西瓜從小陪伴到大，對每一個人都是極具誘惑力的。特別是最近高溫橫行，在心煩多汗的時刻食用西瓜是再好不過了。能夠很好...

水果健康 2017-07-30

論腎友正確吃小龍蝦的方法！

平時孩子補習班較多，難得兒童節放一次假，哭著喊著要吃樓下的小龍蝦。阿香一直是拒絕的，現在的水資源汙染那麼嚴重，而且小龍蝦能吃的部分又那麼少，既不衛生又不實...

龍蝦畜牧業環境汙染農業 2017-07-16

糖友別吃三種早餐

早餐是一天最重要的一餐,如搭配得當,不僅讓人精力旺盛,還能避免上午血糖波動,有利於全天血糖。有糖友認為,受大眾歡迎的常見早餐組合也適合自己,這就陷入了飲食誤區。筆者總結了3種最不適合糖友的早餐模式。一是高能高脂模式,如油條、炸糕、油餅等配豆漿、豆腐腦。豆漿油條是國人十分常見...

營養學豆漿醃菜鹹菜 2017-05-26

腎友們能吃螃蟹嗎？

右手持酒杯，左手持蟹螯，賞菊，吟詠，是古代文人視為高雅的一種情趣。今天咱們腎友也來高雅地品一品，有“人間第一鮮”美譽的螃蟹！螃蟹的營養價值很高螃蟹不但鮮美...

螃蟹痛風蔬菜農業腎上線 2017-10-12

糖友們到底能不能吃海鮮？

海鮮味道鮮美，營養豐富，能提供給人大量的優質蛋白、脂肪和豐富的膳食纖維。這對於包括糖尿病患者在內的慢些疾病患者有效補充蛋白質，同時避免過多攝入脂肪和膽固醇...

糖尿病魚心血管病鯔魚 2017-07-16

'糖友，吃雞蛋好嗎'

"雞蛋許多有健康意識的人儘量避免吃雞蛋。尤其是蛋黃，因為膽固醇含量高而受到詬病。認為吃雞蛋會提高血液膽固醇水平似乎是合乎邏輯的，因此應該避免。對於糖尿病患者來說，雞蛋甚至顯得很危險，他們需要仔細監控膽固醇的攝入量，以降低患心臟病的風險。然而，事實卻截然不同:美國糖尿病協會(...

雞蛋糖尿病看不見就晚了減肥心臟病癌症白內障 2019-07-27

糖友可吃腰果嗎？

2017-06-24

糖友吃飯，順序也是關鍵

血糖高的朋友，吃飯是門大學問。吃東西這不敢吃、那不敢吃，被全家人盯著，就怕一不小心血糖高了，之前的降糖努力全白費！什麼能吃，什麼不能吃這些問題，糖尿病患者早就知道不少了，可是你知道血糖高的人吃飯順序也是有講究的嗎？湯 → 蔬菜 → 主食 → 肉類 1. 飯前一碗湯增飽感，潤...

“糖友”吃飯學會這三法

伏天血糖容易波動，很多“糖友”直接採用飢餓療法……其實健康飲食沒那麼難，天津市醫學會內分泌學分會委員、天津醫科大學總醫院內分泌代謝科高樺副主任醫師為“糖友”帶來一次健康飲食科普課。六個細節該注意高樺介紹說，糖尿病飲食是健康飲食，同時也適合正常人。具體來說，碳水化合物應占總熱...

營養學蔬菜糖尿病水果新華網 2017-08-06

糖友吃米飯的4字真言

白米飯是我們生活中必備的一種主食，我們的生活幾乎離不開它。可是糖友們又不可以多吃白米飯，因為它的升糖指數很高，多吃必然引起餐後血糖上升。今天就請夷生源專家...

炒飯高血脂糖尿病紫米 2017-06-17

“糖友”吃葡萄不如啃西瓜

糖尿病患者人數上升，對如何控制血糖自然也是格外關心。天氣越來越熱，吃水果這件事也成大家關注熱點，大多數糖尿病患者的共識是：能不吃就不吃，不能不吃就少吃，事實果真如此嗎？糖分多少不是舌頭能品嚐出來的。水分越多的水果糖分越低，如每100克西瓜所含水分超過90%，但糖分只有4.2...

水果西瓜糖尿病葡萄 2017-05-06

'糖友可以吃無花果嗎'

"無花果性味甘平，入脾、大腸二經，具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、益肺通乳、消腫解毒的作用，主治腸炎、痢疾、消化不良、食慾不振、便祕、黃疸、咽喉痛腫、痔瘡腫痛等症。因此，無花果又是一種食療佳品。無花果無任何毒副作用，還可以助消化，增強細胞新陳代謝。高血脂症、冠...

無花果糖尿病冠心病便祕哮喘高血壓食療黃疸腫瘤痔瘡水果 2019-08-14

糖友，請吃豐盛的早餐

原文刊登於：糖尿病天地雜誌已授權《中國臨床營養網》轉載糖友們都知道飲食干預、體育活動和控制體重是有效控制糖尿病的基石。糖尿病人群需要控制飲食，是不爭的事實...

營養學糖尿病蔬菜牛奶減肥 2018-12-04

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