減肥要努力，看看他們的蛻變
照片中的所有妹子都是來自一個國外的社交賬號，叫做fatloss.transformations，正如他的名字一樣這個賬號的內容都是以胖妞減肥成功為主在不斷...
"努力減肥的蛋糕"
無水無油老式脆皮蛋糕，一款減肥的蛋糕
老式雞蛋糕在中國已經做了很多年了。最簡單的三種原料，做出比較有實在口感的蛋糕。和戚風蛋糕完全不同，雖然如此，但也得到了很多人的喜愛。難怪流傳了很多年呢。 無水無油更加健康呢，既節省成本而且也好吃，皮脆脆的，太棒了！用料 低筋麵粉100g細砂糖85g雞蛋4個無水無油老式脆皮蛋...
'減肥，心態不對，努力白費'
"許多打算減肥的人，在很多時候，總是糾結於什麼是完美的運動健身法，什麼是理想的減肥食物，而不是首先花時間去磨鍊自己的心態。一些人在決定減肥後，立刻就想看到成效，於是徹底地改變自己的生活方式，比如不吃任何垃圾食品，將飲食攝入熱量減半，報名參加最艱苦的減脂訓練營……這種極端的轉...
減肥非易事，我輩需努力
筆者是個胖子，是那種從小胖到大的胖子。這30多年裡就有幾次減肥成功，感觸頗深。自己屬於那種家族都是胖人的體質，出生的時候就8斤多，很多鄰居和親屬都愛掐掐我...
嘗試自己做紙杯蛋糕，誰說蛋糕與減肥不能共存？
這些紙杯蛋糕擁有蓬鬆的外表和豐富的味道，而且在中心還有一個甜蜜的驚喜。因為這些紙杯蛋糕去掉了乳製品的成分，所以比你平時吃的的蛋糕更健康，你會很難猜到他們其...
減肥也能吃蛋糕？夏天做巧克力小蛋糕，給你美味的低熱量甜品！
美食具有溫暖人的強大力量，特別是外表看起來小巧可愛的，更容易吸引人。在甜品中，小小的身體卻有大大的誘惑，恐怕只有杯子蛋糕了。最早的杯子蛋糕來源於法國，那時...
賽蛋糕的玉米發糕，簡單易操作，減肥還好吃！
現在的年輕女孩，一個個都追求減肥，為此減肥藥什麼來者不拒，還經常不吃飯，這樣即使瘦下去了也是會反彈的，身體還會弄垮。所以啊，正確的減肥方法就是運動，再加上健康適量的飲食。要知道畢竟身體是革命的本錢，想做小仙女就要健康減肥。更主要的是還要保持一顆陽光自信向上的心，這樣的小仙女...
即美味又減肥的酸奶蛋糕，無需烤箱，容易製作
酸奶中益生菌，改善腸胃微生態平衡，促進排毒，具有減肥作用，今天分享一款無需烤箱都能製作的酸奶蛋糕，即美味又減肥，滿足愛吃又怕 肥的你材料雞蛋4個 低筋麵粉...
烘焙減肥｜不會讓你體重增加，反而會讓你減肥的蛋糕，進來看看吧
果有人告訴你：吃這些蛋糕不僅不會讓你體重飆升，還能幫助你保持健康，那你信不信呢？沒錯這是真的，日本一食物設計師Mitsuki Moriyasu 創造出了一...
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