用你的名字，做手機壁紙：一個人失眠，全世界跟著失眠！
本期主題：一個人失眠，全世界失眠！夜深人靜一個人，夜裡，一個人的思緒是亂的，也是清晰的。它可以在很短的時間內，讓你體驗過完一生。如果加上下雨，估計此夜失眠...
"全世界失眠"
'我失眠了，不是因為想你'
"圖片來源於網絡01當我們每次說道自己失眠的時候，總是會有朋友在旁邊打趣：想誰想的睡不著啊？可是自己知道，並不是他們想象的那樣。昨晚十一點關燈睡覺，也很快的進入了夢想，夢裡牽牽繞繞，有很多人物出現又變換，卻記不起清晰的情節，只是身體從深度睡眠慢慢轉淺，再到突然醒來。睜眼看到...
失眠實驗——證明失眠無害
作者：睡眠大俠失眠者必須做失眠實驗，因為這個實驗是用來證明失眠無害，證明了失眠無害，失眠就解決了。失眠者最怕的是失眠，所以他從來不敢主動失眠一夜。但是睡眠...
失眠是失眠者自我懲罰
作者：睡眠大俠失眠，是失眠者的自我懲罰。失眠就是醒著，醒著是正常的，白天醒著和晚上醒著都是正常的。但是失眠者認為失眠有害，所以他就害怕晚上醒著；害怕晚上...
失眠怎麼辦？用它不再失眠
生活工作壓力變大，或許經常夜晚思考問題導致失眠問題也年輕化，而經常失眠不但耽誤工作，還可能導致身體亞健康，休息不好白天沒精神，形成惡性循環，經常失眠還容...
失眠很可怕，但比失眠更可怕的是這部電影《失眠》
點擊此處輸入圖片描述電影簡介：香港日佔時期（1941 - 1945），喺日本長大嘅林醒為咗保護家人電影簡介：香港日佔時期（1941 - 1945），喺日本...
'失眠，失眠，失眠，我要怎麼打敗你？正念與睡眠'
"解決睡眠問題的方法往往涉及藥物和各種各樣的技巧。然而睡眠是一個自然的過程，越是想方設法入睡就越是適得其反。如果你依賴這些技巧，那麼就會離自然睡眠——一種無需嘗試、自然可得的睡眠越來越遠。而正念提供了一種不同的方法，教你如何改善睡眠。接納失眠當入睡變成一件掙扎的事時，你需要...
睡眠
2019-09-15
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