"乏味小楊哥"

少林武學學會防身的祕密武器可怕無敵鷹爪功叼樁功祕籍武學
叼樁功:練功者於每日子時面對木樁而立,間距1尺左右,然後,提氣貫人右爪,鎖抓靶標49次。再變勢換把,改用左爪行之。泥丸功:備一小缸,內裝黃土,用水攪拌成糊...
少林七十二套之臥虎功讓你看著就膽怯不敢與你單挑
七十二路臥虎功練習方法:1.兩掌按地, 兩腳趾尖著地, 身體伸直伏地, 肚腹離地4寸懸空,不許貼地,身體向後縮身後坐。2.四肢撐起,身體重心向前伏身躥起,...
少林棍法二十七式讓你隨時隨地不怕挑戰防身的祕密武器
第一式:站立:立正站立,挺胸收腹,兩腿並步,右手握棍,左手放於左側,眼平視前方。第二式:預備式:左拳變掌,由下向上到胸前成拜佛姿勢,右手握棍不變,目視前方...
武警擒敵拳分解圖解最有實用最簡單易學的防身術分分鐘搞定
1、直拳橫踢2、抱腿頂摔3、勾擺連擊 4、抱臂背摔 5、側踹勾拳6、拉肘別臂 7、掀腿壓頸 8、側踹橫踢9、前蹬彈踢 10、直襬勾擊 11.接腿涮摔 12...
軍事 乏味小楊哥 2017-10-05
我們老師的乒乓球知識寶庫:教你打乒乓球的六種技巧!神速告知?
打乒乓球的六種技巧!第一種:劈 接短球時,發力搓對方底線長球。具有擊球點高、力量大、球運行速度快的特點,常給對方非常頂的感覺,使其難以拉開手發力進攻。手上...
鋼琴左手通用伴奏不要錯過哦
左手鋼琴伴奏這是常用的即興伴奏公式公式一:1 4 5 1公式二: 1 6 4 2 5 1公式三:1 6 2 5 1公式四:6 2 3 (3 升5 7) 6...
生活技巧機械動態原理奇妙構思不得感嘆肺腑
老式自行車鈴鐺機械鍵盤原理電線剝線鉗光纖剝線鉗
簡單防身武術進不的你身管不管用一看便知
防身術,是一項緊張、激烈、對抗性強的運動,有助於培養人的機智、勇敢、頑強的意志品質和氣質,具有一定的鍛鍊價值。其特點是:力氣消耗少,近距離為主、簡單、實...
武術 乏味小楊哥 2017-09-10
少林方天畫戟57式畫戟的招數勝過樹敵防身隨時隨地
(1)端戟四平(2)金雞獨立(3)白蟒出林(4)黃龍探海(5)轉身觀海(6)野馬奔川(7)摘星換月(8)移山填海(9)敗陣誘敵(10)託戟回營(11)插花...
少林七十二絕鐵布衫練習分解圖教你如何強身不怕強敵
1、左右甩掌2、分拳蹬腿少林鐵布衫練就方法:1、騎馬勢,兩腿勿用深屈,身體正直,兩肩輕垂,左手向左平伸,右手屈置左肩前,兩手掌心向下,頭稍左斜,目視左手指...
鋼琴伴奏所有和旋教你如何彈奏
先來說一下:I IV V每一個調都有3個基本的和絃,這3個和絃出現的頻率最多,就好像一個調裡面的最主要的家庭成員一樣。它們分別在音階的第I級、第IV級和第...
少林36式螳螂拳奸詐拆招每一步分解易學防身
斜形盤肘束身迎石捶提腿磕膝獅子大張口順手牽羊翻江倒海馬步頂肘盤龍肘疊肘掛蹋
所謂武校散打功夫也不過如此簡單有防身做好不被攻擊的準被
神龍吐玉: 當對方右腳向前上步,用右衝拳向我面部擊打而來,我重心立刻後移至左腿,向右側閃身避讓對方的擊打緊接著,我右腳向後蹬力發勁,左腳向前上步絆住對方右...
少林擒拿手進不了你身按住無法逃脫
一、掌指部拿法1.羅漢折枝動作① 對方左腿在前,以右手前來抓我胸部;我方右腿在前,以右手抓住對方右手大拇指,拳眼朝上。動作② 我方用力向前、向下扣壓對方大...
少林三十六手輕輕鬆鬆學會防身
少林三十六手,是徒手防守和攻擊的搏擊技術。當與人交手時,利用手、肘、肩、胯、膝等身體功能,運用巧妙的武術方法,借人之力,順人之勢,短打近用,巧破妙打,防...
“解壓綠”這麼擺,消除生活小乏味
問是否有人不喜歡植物,就像問是否喜歡貓一樣,這是完全不可能的事。人天然上就對一切自然或可愛的物件充滿了喜愛之情,任誰看到茁壯生長的樹,綠油油的草坪都會感到...
盆景 家居 2018-12-06
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