中醫論情志養生，很多病都是氣出來的
前段時間，醫院組織部分社區居民去潭柘寺遊玩，我有幸也參與了此次活動，當日我們在千年古樹下練習了八段錦，遊覽了一番美景後，在茗香堂小坐片刻，品嚐了事先準備好...
"中醫養生古今論"
中醫診斷工具脈象古今研究概要
古代醫家篩選制定的二十六種常用脈象，是一個嚴謹而科學的組合，每一種脈象都有一定針對性，其診斷作用不能互相替代。其中，任何一種脈象的脈形規範和實際意義被埋沒或被誤解，都會影響對脈象的診察，甚至影響脈診的適用範圍和診斷作用。因此，二十六種脈象中的任何一種都不能偏廢，必須熟煉掌握...
2019-04-13
中醫養生八大妙方
在養生文化中，中醫養生一直有著健康、安全的美譽。養生在於衰老的長期對抗鬥爭中，中醫養生有很多有效的妙方可以幫助大家健康養生，延年益壽。日嚥唾液三百口，保你活到九十九中醫認為，唾液是人體精華，貯于丹田，再化津還丹，遂成精氣，起到和脾健胃、濡潤孔竅、潤澤四肢五臟、強腎補元、滑利...
中醫養生良方
“喝水”是長壽的第一要素；“睡覺”是長壽的第一大補；“走路”是健體的最好運動；“唱歌”是心情愉悅的最好娛樂。枸杞愛上了菊花，眼睛就亮了。山藥愛上了靈芝，血糖就低了。三七愛上了山楂，血壓就降了。決明愛上了荷葉，大便就通了。蓮子愛上了欠實，脾胃就運化了。黃芪愛上了當歸，氣血就順...
中醫肺經養生
肺經依據中醫基礎理論，肺主氣，司呼吸，主皮毛，主一身之表的理論，所以保養肺經，可以使我們的皮膚潤澤有光，美白，淡斑，驅痤瘡，同時可以增加人體的防禦功能，提高免疫力，肺為氣之本，人體之力氣來源於肺，有氣則有力，氣乏則無力。人體健康也賴於此，所以肺經保養可以加強肺的功能和免疫力...
中醫養生，神奇的穴位
頭痛按摩合谷穴上牙痛按迎香穴下牙齒痛曲池穴，降壓、便祕曲池穴成人發燒攢竹穴月經不調、腎虛氣喘、神經衰弱、痛經、經閉、帶下、崩漏、腹痛關元穴補腎湧泉、太溪穴...
中醫養生：中老年人養生之十五“常”
常梳頭每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進腎功能，防脫髮，促進頭部血液循環。經常堅持必然受益。常擦面每次洗臉後，用雙手擦面部1...
推薦中...