"黑木耳"

長白山黑木耳
木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補,中國老百姓餐桌上久食不厭,有“素中之葷”之美 譽。長白山木耳是長白山林區特產的木耳品種之一,用松花湖源頭溪水澆灌,白天...
白菜黑木耳
作者:人生沒如果用料白菜、油豆腐、黑木耳 300、80、2克花生油、泡椒 25克、3個豆瓣醬、雞精、小蔥 一湯匙、2克、5克做法步驟1、白菜切片洗淨,黑木...
涼拌黑木耳
作者:書拉密女love用料黑木耳 60克胡蘿蔔 30克芥末膏 適量味達美醬油 15克小米醋 5克蠔油 適量西王玉米胚芽油 適量鹽 少許做法步驟1、準備西王...
涼拌黑木耳
作者:卡素多用料散裝幹木耳 半碗黑糖芝麻 適量鹽 適量陳康白醋 適量芝麻油 適量辣椒粉 適量做法步驟1、準備食材。2、把幹黑木耳淋泡在水裡,十五分鐘。3、...
黑木耳的作用 常吃黑木耳能治多種病
黑木耳是我們日常生活中很多人特別喜歡吃的一種食物。黑木耳的作用很強大,不僅僅可以治療痔瘡便祕,還能補血養生。那麼黑木耳的吃法你瞭解嗎?黑木耳的功效到底有哪...
黑木耳鮮營養價值知多少?黑木耳並不是越黑越好
黑木耳被譽為“素中之王”,具有很高的營養價值,但專家提醒消費者,一些不法商販經常使用墨汁將普通地耳染黑冒充黑木耳,因此黑木耳並非越黑越好,消費者應通過辨色...
常吃黑木耳的好處
​01木耳可以補氣血:在每100克黑木耳中就含有185毫克的鐵,而且木耳還被營養學家譽為素中之葷和素中之王的名稱。它含鐵的量比一直在蔬菜中含鐵量很高的菠菜高出了很多倍,當然也比動物性食品中含鐵量高出很多,木耳不僅是是各種葷素食品中含鐵量最多的,還能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容...
黑木耳的成分以及營養價值
黑木耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、胡蘿蔔素、維生素A、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、錳等。1、養血。 黑木耳含有豐富鐵、長吃可以養血駐...
黑木耳的營養價值及食用禁忌
黑木耳是一種營養豐富食用菌。含糖類、蛋白質、脂肪、磷脂、氨基酸、維生素和礦物質。還含有木耳多糖、麥角甾醇、黑刺菌素等成分。其中礦物質含量豐富,鐵的含量極高...
家庭涼拌黑木耳
材料:黑木耳、胡蘿蔔、香菜、紅辣椒、蔥薑蒜、六月鮮、鹽、香醋、糖做法:1、黑木耳用冷水泡發後,四成小塊2、鍋中放水燒開,把木耳燙一二分鐘,撈出淋水3、胡蘿...
黑木耳有什麼營養價值?
黑木耳常吃有什麼好處?
2019-04-21
黑木耳 食品中的“阿司匹林”!
黑木耳,作為補血良藥、素中之王。以味道鮮美、口味獨特、營養豐富著稱。相信只要是吃貨應該早有耳聞!其實它也非常適宜高血壓患者。畢竟,食品中的“阿司匹林”可不...
排毒清腸黑木耳
黑木耳沒有人會陌生,家家戶戶都會經常食用,是經濟實惠的腸胃清道夫,蒸、煮、拌、炒等等烹飪均可,樓豬特別偏愛拌木耳,一是不用油炒,二是脆脆的特有嚼頭,木耳還...
吃黑木耳的好處
木耳是我們日常生活中常吃的一種菌類食物,它有很多的功效,對我們的身體有著很多的好處,下面就讓我們大家一起來看看經常吃木耳會給我們帶來什麼好處吧。黑木耳被營養學家譽為‘素中之葷'和‘素中之王',每100克黑木耳中含鐵185毫克,它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍,比動物...
降壓涼拌黑木耳
相信很多高血壓冠心病朋友都知道,常吃黑木耳對身體有很大好處,那麼,黑木耳怎麼處理,它的營養價值才最高呢?經常食用黑木耳對高血壓冠心病又有哪些幫助呢?黑木耳...
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