"雲食譜"

成渝知名火鍋德莊、巴香韻、過橋魚、千品樓、龍鷹鴨王、花團錦簇
好快到冬天了喲,(捂臉)所以要不要跟小云一起賣賣烤魚火鍋賺點錢回家過年(捂臉),小云在廣州這邊,颱風你們都知道吧,你們猜颱風那天發生了什麼?以往來我們家吃...
雲食譜 2017-08-28
備孕食譜,生兒子的健康食譜
生男生女在X小姐和Y先生集合的那一瞬間就已經註定,但科學已經證實了通過飲食改變體人體酸鹼平衡度會影響胎寶寶的性別。那麼,想生男孩吃什麼?想生男孩準媽媽、準...
健身食譜:很詳細的增肌食譜
增肌食譜主要組成:1.主食穀類(主要補充碳水化合物)——(小麥、大米、黑米、小米、玉米、燕麥、蕎麥等);薯類(紅薯、山藥、土豆、芋頭、藕等);雜豆(紅豆、...
【健康食譜】適合失眠的三款食譜
​蓮子湯食材:蓮子(帶心)30克,精鹽適量。做法:把蓮子加水煮至熟,加精鹽適量,睡前2小時服用。營養點評:這道食譜用於糖尿病併發失眠屬脾胃虛弱、心神失養者...
糖尿病食譜
1 三餐主食 (大米、白麵、玉米麵、雜麵),進餐要定時、主食要定量,減少主食量的波動。 湯麵、稀飯、八寶粥儘量少吃,可用牛奶、豆漿代替稀飯。類似主食的食...
星期六食譜
早餐麵包。南瓜粥。水果兩種。豆類、果仁各一種。午餐1.全麥鰻頭。2.熟菜一種:大燴菜。3.西紅柿湯。4.生菜一種:涼拌黃瓜。晚餐全麥麵包。粥。水果一種。
榨汁機食譜
【導讀】如今,很多家庭都有榨汁機。一到夏天,幾乎都會把它拿出來,榨新鮮果汁喝。但是,有的人不知道怎麼榨汁或者如果搭配水果榨汁。下面將分享榨汁機食譜給大家,...
一歲寶寶營養食譜 寶寶夏天的開胃食譜(二)
一、雞蛋西紅柿疙瘩湯營養要點:西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C、特別是維生素P的含量居蔬菜之冠;雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白;...
經期減肥食譜 3款瘦身食譜讓你瘦不停
經期對於女性來說是一個非常重要的階段,在月經期間,女性的身體會出現各種變化,很多人都知道在月經期間是可以減肥的,並且減肥的效果比平時的要好,那麼經期該如何...
減肥 美體 山藥 睡眠 2017-03-31
月子食譜、催奶下奶食譜,家有孕媽請收藏!
女人生孩子後的月子餐很重要。無論是平常還是孕期、做月子,飲食方面一定要注意搭配,多品種,多花樣,不挑食,不偏食,就一定不會營養不好。下面是御品坊美食特產館...
「月子食譜」產後第二週食譜:增強骨質恢復骨盆
月子第一階段以排惡露和開胃為主,到了第二階段主要是增強骨質和腰腎的功能,恢復骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉,有助於緩解尾椎骨等骨疼;(另:如果是剖腹產,還要再...
「月子食譜」產後第一週食譜:益氣補血排惡露
不論是自然分娩還是剖腹產,新媽媽在產後的最初肌肉裡都會感覺身體虛弱、胃口較差。如果這時勉強吃下重有你的食物,只會讓胃口更加減退。所以,在這一階段"利水消腫...
「月子食譜」產後第三週食譜:補氣養血固元氣
坐月子講究一排二調三補。到了第三階段,產婦的生活開始規律了起來,身體的變化也沒有前兩週那麼多。產後第三週漿液惡露變為星奶油狀的白色惡露,只有極少數的產婦在...
手把手教你設計糖尿病人的食譜?八大五穀雜糧附食譜?
在對營養學中能量、宏量營養素和微量營養素有一個直觀的瞭解之後,就可以著手設計你自己的飲食了。你真的可以做你自己的營養師食譜豐富、營養治療都不在話下咱先來看...
南瓜減肥法,七天食譜
南瓜是非常適合減肥時吃的食物,它的熱量很低,而且南瓜裡含有很多膳食纖維,能夠幫助排除宿便,南瓜中的果膠能幫助身體減少對脂肪的吸收,南瓜也能降低體內膽固醇含...
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