"綠葉蔬菜"

綠葉蔬菜的營養法寶葉黃素
經常吃綠葉蔬菜能促進健康,這已是一個不爭的事實。這是由於綠葉蔬菜可以為我們提供身體必需的礦物質、維生素、膳食纖維,除此之外,綠葉蔬菜還有一個“健康法寶”—...
推薦營養最佳的十種綠葉蔬菜
綠葉蔬菜富含維生素C,含量要超過普通水果。綠葉蔬菜富含胡蘿蔔素,含量僅略低於胡蘿蔔、西紅柿等。綠葉蔬菜富含葉酸,對備孕和孕早期女性十分重要。綠葉蔬菜是維生...
綠葉蔬菜的10種推薦吃法
綠葉蔬菜是蔬菜營養價值集大成者,是營養價值最高的蔬菜類別。綠葉蔬菜的營養價值以及常見品種大家都不陌生,但很多人吃綠葉蔬菜較少,特別是北方地區人群,人們每...
「孕期營養微問答」綠葉蔬菜農藥超標怎麼破?
Q:我媽說懷孕了得多吃綠葉蔬菜, 但又說蔬菜裡農藥多,總是洗了又洗,泡了又泡的,而且炒得時間特別長,一點口感也沒有了,請問綠葉蔬菜有必要這麼去農藥嗎?A:...
它是綠葉蔬菜,卻被稱為“木耳”,您吃過嗎?
炎熱天氣裡,吃點綠葉蔬菜別提多清爽了。今天要介紹的這種蔬菜很特別,它可以當做綠植盆栽,很好伺候,長茂盛了絕對是一處不錯的風景;它看上去和普通綠油油的葉菜沒...
蔬菜 落葵 農業 盆景 2017-06-20
這6種美味可口的綠葉蔬菜一定不能錯過
自漢代起,就有食用香椿的記載了。它有獨特的香氣,不接受的人覺得是惡臭,喜愛的人則認為這就是春天的味道。香椿能燥溼清熱,收斂固澀,具有食療作用,主治外感風寒、風溼痺痛、胃痛、痢疾等。草頭是江南地區對金花菜的叫法,學名苜蓿,是清涼性的蔬菜,能消除內火,清沁心脾。上海人做生煸草頭...
綠葉蔬菜怎樣吃更有利於降糖?(糖尿病飲食)
蔬菜是糖友飲食中的重要組成部分,尤其是綠葉蔬菜,適當多食用一些不僅有助控糖,還能幫助降低心腦血管疾病的發生風險。國外研究發現,那些多吃深綠色葉類蔬菜的人,...
綠葉對花兒的告白(花兒與綠葉下篇)
花花:別把我想得那麼不堪綠葉的使命就是要守護花兒的每一天為了呵護你的柔弱美顏我寧願接受風雨的無情摧殘而毫無怨言嘩嘩聲,不是我向風兒拋媚眼而是祈求他,求他溫...
美文 2017-06-04
推薦中...