"白粥"
白粥減肥法 3天瘦7斤不是夢
聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知白粥減肥法是最簡單的減肥方法，但是在此提醒你，一定要吃飽哦，切不可餓壞了自己的身體，那就得不償失了哦。下面我們就一起...
白粥的最佳搭配 不得不服！「辣白菜」
白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。主料大白菜 (2棵)輔料白蘿蔔 (...
揭開天天喝白粥幾個誤區
米粥一向被視為“最養人”的食物，不但為大眾所喜愛，還是最常見的“病人食物”——很多住院病人主動地放棄正常的固體食物(如米飯等)，改吃粥食，以為這樣可以補充...
這樣醃出來的泡菜，配白粥也美味！
清爽的泡菜，配粥、配饅頭都好吃。餐前開胃餐後解膩，尤其是食慾不振、或者肉菜吃多了的時候，一小碟泡菜都能立刻讓人神清氣爽。哈妹的下飯解膩神器，你也快來試試吧...
早餐白粥搭配最佳，蘿蔔乾煎雞蛋
食材準備好，蘿蔔乾泡水洗淨。蘿蔔乾切細粒，瘦肉剁成肉餡，肉餡加適量鹽，雞精醃5分鐘。把蘿蔔乾、肉餡，加雞蛋攪拌均勻，倒入煎鍋裡，小火煎2分鐘至微黃。翻面煎另外一面，同樣是2分鐘，然後加少許熱水煮幹。上面灑蔥花即可。簡單又美味，白粥好搭配。
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