"女性健康"

女性健康月 10種方法幫助女性保持健康
5月是女性健康月,來自康涅狄格大學女性健康中心的專家建議所有女性每天都應該採取行動來維持機體健康並且通過維持以下健康提示來預防乳腺癌及其它癌症。1、每天鍛...
最全的女性健康常識,女性健康小科普
一、女生睡前應做的六件事一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,並且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫助;電視看完後,洗洗臉、擦擦身,以保護皮膚清潔,使睡眠舒適、輕鬆。二、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄風、開竅守神、...
女性健康保養的小常識!
 1、保持口腔健康  不要以為這沒什麼重要,口腔健康才能保證身體健康,還要注意牙刷的選擇,如果你的牙齒是敏感型的,就可以挑選刷毛比較柔軟一些的牙刷,如果你...
女性健康:快速解決女性痛經的煩惱
痛經臨床上將痛經分為原發性和繼發性兩種,原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者,故又稱功能性痛經,多見於青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經在正常分娩後疼痛多可...
女性健康的“超級食物”
健康飲食對每個人都很重要,但某些食物對於影響女性的問題例如骨質疏鬆,懷孕和乳腺癌等等有有益的幫助。這些“超級食物”富含營養(通常多於一個!),將有助於保護...
瑜伽對女性的健康益處
女性可以從練習瑜伽中獲得許多健康的好處。通過這種鍛鍊形式,女性能夠通過呼吸,冥想和溫柔姿態的平靜方法,鞏固自己的優勢,注重改善自己。以下是女性從瑜伽中可獲...
懷孕 抑鬱症 健康 2017-05-21
女性健康從點點滴滴做起
“女性以血為本”,尤其每個月的例假都會導致血流失,有的姑娘看起來臉色紅潤,面如珠玉,有的則粗糙不堪、缺乏光澤,不光影響顏值,影響自信,而且也從某種程度上反...
卵巢是女性一輩子健康
1、氣血虧虛引發以下情況:便祕、痤瘡色斑、口臭、臉色暗黃、長皺紋、機體早衰、小腹凸起、頭脹且痛、昏沉悶熱、白帶異常、乳房腫脹、手腳冰涼、宮寒痛經、月經不調...
中年女性的健康雷區
隨著年齡的增長,健康成了我們越來越關心的話題,保健成了我們常常掛在嘴邊的字眼。尤其是女人,當芳齡以三字開頭,當愛情已塵埃落定,當事業漸入佳境,當身體進入了...
做健康女性
女性牽扯到一個家庭的幸福和穩定,女性的健康更關係著整個家庭的和諧,但是女性是一個感性動物,有時候很容易生氣,俗話說“氣大傷身”,女性的疾病是很多的,最常見...
赤小豆是女性健康的好朋友
赤小豆是女性健康的好朋友,豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆,還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。預防便祕赤小豆中含有多量對於治療便祕的...
「女性健康」乳房是否健康看乳暈就知道
正常的乳暈是什麼樣的?乳暈的直徑約3-4cm,色澤各異,青春期呈玫瑰紅色,妊娠期、哺乳期色素沉著加深,呈深褐色。不同的女性個體,乳暈的大小和顏色都會存在差...
益民健康:有益女性健康的食物
很多人對大蒜、榴蓮等與生俱來就具有某些怪味的食物望而生畏,敬而遠之,其實這些食物對女性的身體健康是有很大好處的。1、大蒜、洋蔥這些食物具有一定的抗癌效果。...
精液對女性健康的神奇功效
 既然上帝創造了人,並且給了人慾望這類情感。那麼證明它即是正常存在的。所以在性愛的時候,不要拒絕或牴觸,因為它除了歡愉,還帶了保健功效。  性愛中男性精液的噴射是一個正常男人都具備的功能,精液可以通過陰道,使得排卵期的女性受孕。但精液只能讓女人懷孕嗎?精液對男女而言意味著什...
女性養生 晚餐健康吃
俗話說“早上要吃好,中餐要吃飽,晚餐吃根草。”這其實也是說明了每一餐對於人的作用。雖然說的晚餐吃根草,可是並不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽視,然而女人要養生的話,還真要好好對待晚餐呢?晚餐“四不過” ●晚餐不過飽 中醫認為,“胃不和,臥不寧”。如果晚餐過飽,必然會造成胃腸...
咖啡對女性健康傷害多
健康專家認為,女性不宜多飲咖啡,咖啡對女性健康有許多傷害。1、增加心梗危險醫學專家的研究表明,每日飲5杯或更多的咖啡,可使婦女患心肌梗死的危險增加70%,...
女性健康,從定期體檢開始
學知識,為自己,為家人,為朋友更多健康科普,在微信公眾號,小大夫漫畫婦科 宮頸癌 宮頸篩查 TCT hpv 體檢 健康 健康科普
體檢 健康 2017-06-09
女性健康生活從食療開始
真正愛自己的女人,不會僅停留在購買時髦衣服、名牌包的外在層次上,而是懂得如何通過科學飲食、藥物調理、運動和休息,讓健康更加持久。我們特邀瞭解放軍309醫院營養科主任左小霞等相關權威專家根據女人的生理特點,總結出適合女性朋友的“女人菜”和“女人藥”。就讓女人的健康生活從食療開...
關於寒邪對女性健康的威脅
關於寒邪對女性健康的威脅這個話題本來是想放在一代名醫傅青主那裡的,現在既然有網友提問,就先拿出來討論吧。事情的起因是這樣的,我在讀博士的時候,曾經給北京同仁醫院等幾家醫院的體檢科設計中醫體檢的模式,正好有些朋友是一些公司的經理,就對我說,正好,你自己先實踐一下吧,你來我們公...
女性健康的十個標準
古今中外,人類對健康的追求從未間斷過。隨著時代的發展,健康的標準也越來越具體。世界衛生組織將健康概念定義為:"健康不僅僅是沒有疾病和身體虛弱,而是身體、心理和社會適應的完美狀態。"根據這一定義,國際上廣泛認為,衡量女性是否健康,可參照以下十條標準。(1)善於休息,睡眠良好。...
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