"健康生活美食匯"

健康生活需要用心去經營,白葡萄酒與美食的速配!
上一篇文章小編跟大家分享了美餐搭配紅葡萄酒如何選擇,選擇哪些品類的酒,今天小編在跟大家分享下白葡萄酒的該如何選擇呢!夏季的到來,往往愛喝葡萄酒的人都會喝起...
健康生活和生活健康那個好?
我想大多數人總是在想uo好多事,然後年輕的時候會慢慢的休息,過上健康的生活。這樣是我們大部分人的看法,和見解。我以前討論過,和朋友我們追求健康的生活會很矯...
健康飲食,健康生活
世界衛生組織曾提出健康的四大基石:合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。由此可見,合理膳食是健康的重要環節。但如今,越來越多的科研結果表明,危害人類健康的大部分疾病是因飲食不當引起的。人們在平日的飲食中,大多隻注重食物口味和方便,但在營養、衛生、健康方面的考慮卻不夠周全...
健康徒步 健康生活
5月1日,滿洲里萬達廣場舉行了“大型健康徒步走” 公益活動。一場帶動全民健身,融合時尚、前衛、健康、休閒、運動、交友為一體的公益活動在萬達7道街啟動。活動...
健康海島,健康生活
跑團信息悅跑圈跑團名稱:海南椰跑團悅跑圈跑團ID:10147跑團宗旨:致力於影響周圍更多人加入到全民健身的隊伍中來。跑團人數:3107跑團口號:健康海島,...
馬拉松 跑步 社會 2017-05-30
生活《美食》
黃瓜中含有的胡蘿蔔素具有人體免疫、促進細胞發育的作用,可達到抗腫瘤的目的。黃瓜頭中含有葫蘆素A、葫蘆素B、葫蘆素C、葫蘆素D,葫蘆素 能增強免疫功能,提高巨噬細胞的吞噬能力;動物實驗證明。防治酒精中毒。黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和穀氨酸胺對肝臟病,特別是酒 精性肝硬化患者有...
生活《美食》
空心菜性寒,具有治便祕以及防暑 解熱的功效,最適合夏天食用。空心菜屬於鹼性蔬菜,並含有鉀,氯等調節水液平衡的的元素,可降低腸道的酸度,其中含的維生素A可抑制癌物的活性,對防癌有益。它的粗纖維素的含量較豐富,這種食用纖維由雌素、半纖素、木質素,膠漿及果膠等組成,具有促進腸蠕動...
生活《美食》
黃瓜具有清熱解毒、止渴、解煩、利水等功效。黃瓜含有維生素B1能改善大腦和神經系統功能,可安神定志,並可輔助治療失眠。消除炎症,促進機體恢復。黃瓜所含的鉀鹽豐富,具有加速血液新陳代謝、排洩體內多餘鹽分的作用。黃瓜皮中所含的綠原酸和咖啡酸,有抗菌消炎的功效,咽喉腫痛的患者,吃些...
生活《美食》
姜要又名生薑、粉姜、老薑、姜仔、嫩姜。性溫,味辛,歸脾、胃、肺經。姜為美屬植物姜的新鮮根莖,分老薑、嫩姜、粉姜,其肉質肥厚,扁平,有芳香和辛辣味。姜喜溫暖溼潤的環境,不耐低溫霜凍,不耐強光,以沃疏鬆、富含有機質、排灌方便的微酸性土壤為好。姜的營養成分和蔥、蒜相似,同樣含有蛋...
生活《美食》
油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,從而減少脂類的吸收,因此是高血脂者的首選。油菜中所含的植物激素,能夠增加酶的形成,對進入人體內的致癌物質有吸附排斥作用,故有防癌功效。此外,油菜還能增強肝臟的排毒機制,對皮膚瘡癤,乳痛有治療作用油菜...
生活《美食》
菠萊又名菠稜、菠稜菜、赤根菜。性涼,味甘、辛,歸腸、胃經。菠菜是蔡科一年生植物菠菜的帶根全草,一年四季都可播種,其中以綠色葉肥、鮮嫩、無蟲病的秋種者為佳。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。菠菜中的粗纖維可促進胃腸蠕動,...
生活《美食》
香菇又名香信、香菌、香蕈、冬菇。性平,味甘,歸肝、胃、腎經。香為雙子葉植物藥菊科植物香菇的全草,主要含有蛋白質、碳水化合物、鉀、核黃素、尼克酸、鈣、鐵、錳、磷等,是一種高蛋白、低脂肪的保健食品。中醫認為香菇對貧血、自身抵抗力差,體質虛弱、有痘毒、或麻疹透發不快者有一定療效。...
生活《美食》
苦瓜又名涼瓜、癩瓜、紅羊、癩葡萄、紅姑嬝、錦荔枝。苦瓜屬於葫蘆科苦瓜屬的一年生攀緣性草本植物,果實紡錘形,有瘤狀凸起,成熟時橙黃色,味苦,瓤鮮紅色,味甜。苦瓜可作為庭園垂直綠化的觀賞植物,夏季開黃色小花,萬綠叢中點點黃,非常漂亮,果實成熟後呈桔黃色,又添一景。苦瓜可供觀賞、...
生活《美食》
芹菜又名旱芹、香芹、胡芹、藥芹。性涼,味甘、苦,歸肝、胃經。芹菜為傘形花科植物芹菜的全草,特點是多筋,但近年來已培育成一些少筋的變種。芹菜營養豐富,每100克食用部分(包括莖、葉)含蛋白質19毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克,還含有揮發性特殊物質。...
生活《美食》
大白菜又名菘、黃矮菜、結球白菜。性平,味甘,歸脾、胃、大小腸經大白菜為十字花科植物大白菜的莖葉。大白菜的營養成分很豐富,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等。由於大白菜營養豐富,味道清鮮適口,做法多樣,又耐貯藏,所是我國人民常...
生活《美食》
檸檬豆花羹原料:內酯豆腐1盒,鮮檸檬1個,鹽、白糖各適量製作方法①將內酯豆腐從盒中取出備用;鮮檸檬洗淨,將果肉榨汁,皮切成細絲。②熱鍋中加入白糖炒至溶化,加適量清水及檸檬汁攪拌煮3分鐘成糖汁。③湯鍋中加適量清水和鹽煮沸,放入豆腐塊約煮5分鐘撈出切薄片。④把熬好的糖汁澆在豆腐...
生活《美食》
豌豆中富含粗纖維能促進大腸蠕動,保持大便通暢起到清潔大腸的作用。豌豆還具有利尿退熱、止瀉、和中益氣、健脾和胃的功效。現代醫學認為,豌豆中的蛋白質含量豐富,質量好,有人體所必需的各種氨基酸,可以提高機體的抗病能力和康復能力。將豌豆與富含蛋氨酸、蘇氨酸的食物配合,可明顯提高豌豆...
尼古丁的天敵,健康的美食
【魚腥草肉丸】【用料】: 豬肉200g 魚腥草100g 鹽、醬油、蠔油、蔥各適量【製作過程】1、把魚腥草用清水沖洗乾淨,瀝乾水分之後切碎備用。2、把豬肉沖...
健康,生活?
夏天到了,擁有好的身材很重要,但怎樣減掉肚子上的肉膏,誰有好的方法,分享下?
2017-04-12
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