早餐是提供人體一上午所需能量的來源，所以早餐非常重要，不吃的話胃會受不了的,身體素質下降，而且無法提供一上午所要消耗的能量，今天小編給大家分享幾款花樣三明治早餐，從沒有做過飯的也能學會，讓你吃上一頓輕鬆愉悅的美食！
第一款是簡易三明治
這道早餐五分鐘便可搞定，準備材料：吐司兩片、火腿腸一根、雞蛋一個，準備配料：鹽、黑胡椒粉、沙拉醬、番茄沙司。配料可以選自己喜歡的!
早餐是提供人體一上午所需能量的來源，所以早餐非常重要，不吃的話胃會受不了的,身體素質下降，而且無法提供一上午所要消耗的能量，今天小編給大家分享幾款花樣三明治早餐，從沒有做過飯的也能學會，讓你吃上一頓輕鬆愉悅的美食！
第一款是簡易三明治
這道早餐五分鐘便可搞定，準備材料：吐司兩片、火腿腸一根、雞蛋一個，準備配料：鹽、黑胡椒粉、沙拉醬、番茄沙司。配料可以選自己喜歡的!
第一步把火腿腸切成四瓣，拿出一片吐司擺在盤子上，把切好的火腿擺在在吐司邊緣，在中間擠上兩種醬料，打上一個雞蛋，用叉子把蛋黃攪散，一定要攪散蛋黃否則微波爐加熱容易炸裂！下一步在攪散的雞蛋上放一小撮黑胡椒和鹽調味，再擠一點番茄沙司和沙拉醬。最後蓋上一片吐司就完成了，放入微波爐搞活加熱的調整，只要雞蛋凝固了就可以了。
早餐是提供人體一上午所需能量的來源，所以早餐非常重要，不吃的話胃會受不了的,身體素質下降，而且無法提供一上午所要消耗的能量，今天小編給大家分享幾款花樣三明治早餐，從沒有做過飯的也能學會，讓你吃上一頓輕鬆愉悅的美食！
第一款是簡易三明治
這道早餐五分鐘便可搞定，準備材料：吐司兩片、火腿腸一根、雞蛋一個，準備配料：鹽、黑胡椒粉、沙拉醬、番茄沙司。配料可以選自己喜歡的!
第一步把火腿腸切成四瓣，拿出一片吐司擺在盤子上，把切好的火腿擺在在吐司邊緣，在中間擠上兩種醬料，打上一個雞蛋，用叉子把蛋黃攪散，一定要攪散蛋黃否則微波爐加熱容易炸裂！下一步在攪散的雞蛋上放一小撮黑胡椒和鹽調味，再擠一點番茄沙司和沙拉醬。最後蓋上一片吐司就完成了，放入微波爐搞活加熱的調整，只要雞蛋凝固了就可以了。
第二個是超滿足的芝士三明治
一大口滿滿的香甜，準備材料：吐司兩片、香蕉一根、培根兩片、芝士兩片，準備配料：沙拉醬、黃油。香蕉先從中間切成兩段再切片，培根切兩段。中火加熱平底鍋，不放油，鍋熱後放入培根，慢慢剪出培根的油來。看到培根有點變小時翻面煎。
直到有油脂滲出，脂肪部分變透明就夾出放在吸油紙上，吸掉多出來的油脂。吃起來就不會很膩，拿出兩片吐司擺好，分別只在一面均擠上沙拉醬。小火加熱煎鍋，鍋熱後放入一塊黃油，用鏟子或筷子壓住黃油在鍋中畫圈，讓黃油融化均勻分佈。
早餐是提供人體一上午所需能量的來源，所以早餐非常重要，不吃的話胃會受不了的,身體素質下降，而且無法提供一上午所要消耗的能量，今天小編給大家分享幾款花樣三明治早餐，從沒有做過飯的也能學會，讓你吃上一頓輕鬆愉悅的美食！
第一款是簡易三明治
這道早餐五分鐘便可搞定，準備材料：吐司兩片、火腿腸一根、雞蛋一個，準備配料：鹽、黑胡椒粉、沙拉醬、番茄沙司。配料可以選自己喜歡的!
第一步把火腿腸切成四瓣，拿出一片吐司擺在盤子上，把切好的火腿擺在在吐司邊緣，在中間擠上兩種醬料，打上一個雞蛋，用叉子把蛋黃攪散，一定要攪散蛋黃否則微波爐加熱容易炸裂！下一步在攪散的雞蛋上放一小撮黑胡椒和鹽調味，再擠一點番茄沙司和沙拉醬。最後蓋上一片吐司就完成了，放入微波爐搞活加熱的調整，只要雞蛋凝固了就可以了。
第二個是超滿足的芝士三明治
一大口滿滿的香甜，準備材料：吐司兩片、香蕉一根、培根兩片、芝士兩片，準備配料：沙拉醬、黃油。香蕉先從中間切成兩段再切片，培根切兩段。中火加熱平底鍋，不放油，鍋熱後放入培根，慢慢剪出培根的油來。看到培根有點變小時翻面煎。
直到有油脂滲出，脂肪部分變透明就夾出放在吸油紙上，吸掉多出來的油脂。吃起來就不會很膩，拿出兩片吐司擺好，分別只在一面均擠上沙拉醬。小火加熱煎鍋，鍋熱後放入一塊黃油，用鏟子或筷子壓住黃油在鍋中畫圈，讓黃油融化均勻分佈。
將一片吐司放在鍋裡煎，沙拉醬一面朝上，鋪上香蕉和培根，撒上一把芝士碎。蓋上另一片準備好的吐司用手指輕壓一下。保持中小火煎約一分鐘，用鍋鏟給三明治翻面，吐司片很容易煎到金黃，小心別煎糊了！可以時不時掀起來看一下，變色了就翻一面。再煎約一分鐘就完成了！從三明治中間切開就能看到滿滿的餡料！
早餐是提供人體一上午所需能量的來源，所以早餐非常重要，不吃的話胃會受不了的,身體素質下降，而且無法提供一上午所要消耗的能量，今天小編給大家分享幾款花樣三明治早餐，從沒有做過飯的也能學會，讓你吃上一頓輕鬆愉悅的美食！
第一款是簡易三明治
這道早餐五分鐘便可搞定，準備材料：吐司兩片、火腿腸一根、雞蛋一個，準備配料：鹽、黑胡椒粉、沙拉醬、番茄沙司。配料可以選自己喜歡的!
第一步把火腿腸切成四瓣，拿出一片吐司擺在盤子上，把切好的火腿擺在在吐司邊緣，在中間擠上兩種醬料，打上一個雞蛋，用叉子把蛋黃攪散，一定要攪散蛋黃否則微波爐加熱容易炸裂！下一步在攪散的雞蛋上放一小撮黑胡椒和鹽調味，再擠一點番茄沙司和沙拉醬。最後蓋上一片吐司就完成了，放入微波爐搞活加熱的調整，只要雞蛋凝固了就可以了。
第二個是超滿足的芝士三明治
一大口滿滿的香甜，準備材料：吐司兩片、香蕉一根、培根兩片、芝士兩片，準備配料：沙拉醬、黃油。香蕉先從中間切成兩段再切片，培根切兩段。中火加熱平底鍋，不放油，鍋熱後放入培根，慢慢剪出培根的油來。看到培根有點變小時翻面煎。
直到有油脂滲出，脂肪部分變透明就夾出放在吸油紙上，吸掉多出來的油脂。吃起來就不會很膩，拿出兩片吐司擺好，分別只在一面均擠上沙拉醬。小火加熱煎鍋，鍋熱後放入一塊黃油，用鏟子或筷子壓住黃油在鍋中畫圈，讓黃油融化均勻分佈。
將一片吐司放在鍋裡煎，沙拉醬一面朝上，鋪上香蕉和培根，撒上一把芝士碎。蓋上另一片準備好的吐司用手指輕壓一下。保持中小火煎約一分鐘，用鍋鏟給三明治翻面，吐司片很容易煎到金黃，小心別煎糊了！可以時不時掀起來看一下，變色了就翻一面。再煎約一分鐘就完成了！從三明治中間切開就能看到滿滿的餡料！
第三個是甜食愛好者的福利！黑糖麻薯三明治
做法簡單，新手不翻車！一口下去軟糯香甜。準備材料：木薯澱粉11g、牛奶A30ml、牛奶B130ml、黑糖20g、吐司片兩片。第一步把木薯澱粉加入牛奶A中，攪拌均勻待用。先把木薯澱粉攪拌均勻可以防止加入熱牛奶的時候結塊。
不沾鍋中放入黑糖和牛奶B，小火把黑糖煮化，倒入木薯粉糊，不停的攪拌，直到變得粘稠可以拉絲的狀態，放入碗中，蓋上保鮮膜略微放涼。取一片吐司，手上塗少許油防沾，把麻薯鋪在吐司上，蓋上另一片吐司就做好啦！用手輕輕掰開還可以拉出麻薯絲呢!愛吃三明治的朋友們快快做起來吧！零廚藝也不翻車！