'來學做飯:在芝加哥誕生的意大利牛肉三明治'

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來學做飯:在芝加哥誕生的意大利牛肉三明治



雖說是“意大利”,但這是道地的芝加哥發明,由早期南區的意大利移民所創,然後風行全城。

份數:4

準備時間:15分鐘

製作時間:4小時30分鐘


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來學做飯:在芝加哥誕生的意大利牛肉三明治



雖說是“意大利”,但這是道地的芝加哥發明,由早期南區的意大利移民所創,然後風行全城。

份數:4

準備時間:15分鐘

製作時間:4小時30分鐘


來學做飯:在芝加哥誕生的意大利牛肉三明治


原料:

2磅(900克)烤牛臀肉/後腿肉

1湯匙粗鹽,提味兒用

四分之一杯(約60ml)菜籽油

2瓣大蒜,壓碎

1根芹菜梗,切成片

1個胡蘿蔔,去皮,切成半英寸的小塊

半個黃洋蔥,切碎

4杯(950ml)牛肉湯

1湯匙辣醬油

2茶匙幹牛至(一種調料)

2茶匙洋蔥鹽

1茶匙黑胡椒粉

半茶匙辣椒粉

3-4個歐芹

1片月桂葉

1罐(12盎司)意大利辣香腸,瀝乾,切成薄片(保留3/4杯湯汁)

4個三明治卷,縱向切片,但要保持一側連接

2杯(500毫升)自制或者買的泡菜


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來學做飯:在芝加哥誕生的意大利牛肉三明治



雖說是“意大利”,但這是道地的芝加哥發明,由早期南區的意大利移民所創,然後風行全城。

份數:4

準備時間:15分鐘

製作時間:4小時30分鐘


來學做飯:在芝加哥誕生的意大利牛肉三明治


原料:

2磅(900克)烤牛臀肉/後腿肉

1湯匙粗鹽,提味兒用

四分之一杯(約60ml)菜籽油

2瓣大蒜,壓碎

1根芹菜梗,切成片

1個胡蘿蔔,去皮,切成半英寸的小塊

半個黃洋蔥,切碎

4杯(950ml)牛肉湯

1湯匙辣醬油

2茶匙幹牛至(一種調料)

2茶匙洋蔥鹽

1茶匙黑胡椒粉

半茶匙辣椒粉

3-4個歐芹

1片月桂葉

1罐(12盎司)意大利辣香腸,瀝乾,切成薄片(保留3/4杯湯汁)

4個三明治卷,縱向切片,但要保持一側連接

2杯(500毫升)自制或者買的泡菜


來學做飯:在芝加哥誕生的意大利牛肉三明治


做法:

1.將烤箱加熱至325°F(163°C)。

2.用粗鹽和新鮮磨碎的黑胡椒粉將肉充分調味,在烤箱中用中高火加熱2湯匙油,之後烤肉,及時轉動避免烤糊,直到肉全部烤至棕色。烤大概7分鐘的時間,轉移到盤子裡。

3.擦去多餘的油。加入2湯匙油、大蒜、芹菜、胡蘿蔔和洋蔥,7至8分鐘烤至金黃。把肉和1湯匙的粗鹽、牛肉湯、辣醬油、幹牛至、洋蔥鹽、胡椒粉、辣椒粉、歐芹莖、月桂葉和辣香腸汁一起放入平底鍋,用文火煮,蓋上蓋子,煮到肉變軟,大約3個半小時。

4.等肉變嫩,從湯汁中取出,放在砧板上。將湯汁濾入一個小平底鍋中並保持溫度。用叉子把肉切碎,放在一個碗裡,碗裡放一點湯汁以免肉變幹,隨自己的口味加調料。

5.上菜時請將三明治卷微微烤一下,然後在每個三明治中加入煮好的肉,在肉上舀上1/4杯湯汁,上面放上泡菜和意大利辣香腸,就可以開始享用啦!


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來學做飯:在芝加哥誕生的意大利牛肉三明治



雖說是“意大利”,但這是道地的芝加哥發明,由早期南區的意大利移民所創,然後風行全城。

份數:4

準備時間:15分鐘

製作時間:4小時30分鐘


來學做飯:在芝加哥誕生的意大利牛肉三明治


原料:

2磅(900克)烤牛臀肉/後腿肉

1湯匙粗鹽,提味兒用

四分之一杯(約60ml)菜籽油

2瓣大蒜,壓碎

1根芹菜梗,切成片

1個胡蘿蔔,去皮,切成半英寸的小塊

半個黃洋蔥,切碎

4杯(950ml)牛肉湯

1湯匙辣醬油

2茶匙幹牛至(一種調料)

2茶匙洋蔥鹽

1茶匙黑胡椒粉

半茶匙辣椒粉

3-4個歐芹

1片月桂葉

1罐(12盎司)意大利辣香腸,瀝乾,切成薄片(保留3/4杯湯汁)

4個三明治卷,縱向切片,但要保持一側連接

2杯(500毫升)自制或者買的泡菜


來學做飯:在芝加哥誕生的意大利牛肉三明治


做法:

1.將烤箱加熱至325°F(163°C)。

2.用粗鹽和新鮮磨碎的黑胡椒粉將肉充分調味,在烤箱中用中高火加熱2湯匙油,之後烤肉,及時轉動避免烤糊,直到肉全部烤至棕色。烤大概7分鐘的時間,轉移到盤子裡。

3.擦去多餘的油。加入2湯匙油、大蒜、芹菜、胡蘿蔔和洋蔥,7至8分鐘烤至金黃。把肉和1湯匙的粗鹽、牛肉湯、辣醬油、幹牛至、洋蔥鹽、胡椒粉、辣椒粉、歐芹莖、月桂葉和辣香腸汁一起放入平底鍋,用文火煮,蓋上蓋子,煮到肉變軟,大約3個半小時。

4.等肉變嫩,從湯汁中取出,放在砧板上。將湯汁濾入一個小平底鍋中並保持溫度。用叉子把肉切碎,放在一個碗裡,碗裡放一點湯汁以免肉變幹,隨自己的口味加調料。

5.上菜時請將三明治卷微微烤一下,然後在每個三明治中加入煮好的肉,在肉上舀上1/4杯湯汁,上面放上泡菜和意大利辣香腸,就可以開始享用啦!


來學做飯:在芝加哥誕生的意大利牛肉三明治



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