'三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠'

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三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​早餐吃什麼?這一直都是媽媽們最操心的問題。大家都知道,早餐其實是三餐中最重要的一餐。絕對不能隨便將就。不過,早上時間可是相當寶貴的,既要有豐富營養,還得美味可口,的確有點考驗媽媽們的廚藝了。不過,也別急,今天芋兒就給大家分享一道超級美味又營養的早餐,“培根吐司三明治”,簡單之極,幾分鐘就能搞定。

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三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​早餐吃什麼?這一直都是媽媽們最操心的問題。大家都知道,早餐其實是三餐中最重要的一餐。絕對不能隨便將就。不過,早上時間可是相當寶貴的,既要有豐富營養,還得美味可口,的確有點考驗媽媽們的廚藝了。不過,也別急,今天芋兒就給大家分享一道超級美味又營養的早餐,“培根吐司三明治”,簡單之極,幾分鐘就能搞定。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​我用的是早餐機,集煎,烤,煮於一體機。一邊烤麵包,一邊煎雞蛋培根,另一邊燒開水衝咖啡或者牛奶,三鍋同時工作,時間省了不少。幾分鐘就能吃到營養美味的早餐。不過,就算你沒這神器,其實,平底鍋也一樣能搞定。吐司一次就多做兩個,冷卻了切片分裝在保鮮袋裡,放冰箱冷凍,吃到時候,直接拿出來烤2分鐘就能吃了。不會做吐司,直接買成品就是了。早上做起來也是相當簡單的哦。最關鍵是營養豐富,孩子最愛吃。

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三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​早餐吃什麼?這一直都是媽媽們最操心的問題。大家都知道,早餐其實是三餐中最重要的一餐。絕對不能隨便將就。不過,早上時間可是相當寶貴的,既要有豐富營養,還得美味可口,的確有點考驗媽媽們的廚藝了。不過,也別急,今天芋兒就給大家分享一道超級美味又營養的早餐,“培根吐司三明治”,簡單之極,幾分鐘就能搞定。

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三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

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三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​早餐吃什麼?這一直都是媽媽們最操心的問題。大家都知道,早餐其實是三餐中最重要的一餐。絕對不能隨便將就。不過,早上時間可是相當寶貴的,既要有豐富營養,還得美味可口,的確有點考驗媽媽們的廚藝了。不過,也別急,今天芋兒就給大家分享一道超級美味又營養的早餐,“培根吐司三明治”,簡單之極,幾分鐘就能搞定。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​我用的是早餐機,集煎,烤,煮於一體機。一邊烤麵包,一邊煎雞蛋培根,另一邊燒開水衝咖啡或者牛奶,三鍋同時工作,時間省了不少。幾分鐘就能吃到營養美味的早餐。不過,就算你沒這神器,其實,平底鍋也一樣能搞定。吐司一次就多做兩個,冷卻了切片分裝在保鮮袋裡,放冰箱冷凍,吃到時候,直接拿出來烤2分鐘就能吃了。不會做吐司,直接買成品就是了。早上做起來也是相當簡單的哦。最關鍵是營養豐富,孩子最愛吃。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​【培根吐司三明治】

食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

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三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

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​我用的是早餐機,集煎,烤,煮於一體機。一邊烤麵包,一邊煎雞蛋培根,另一邊燒開水衝咖啡或者牛奶,三鍋同時工作,時間省了不少。幾分鐘就能吃到營養美味的早餐。不過,就算你沒這神器,其實,平底鍋也一樣能搞定。吐司一次就多做兩個,冷卻了切片分裝在保鮮袋裡,放冰箱冷凍,吃到時候,直接拿出來烤2分鐘就能吃了。不會做吐司,直接買成品就是了。早上做起來也是相當簡單的哦。最關鍵是營養豐富,孩子最愛吃。

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​【培根吐司三明治】

食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

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​【培根吐司三明治】

食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

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​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​2.將早餐機電源插好,選擇煎和烘烤功能,預熱兩分鐘,將吐司放入下層的烤網上,關上門烤2分鐘,記得翻面。兩面烤制焦黃取出,再烤另一片。

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​【培根吐司三明治】

食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

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​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​2.將早餐機電源插好,選擇煎和烘烤功能,預熱兩分鐘,將吐司放入下層的烤網上,關上門烤2分鐘,記得翻面。兩面烤制焦黃取出,再烤另一片。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​3.上層小煎盤刷上一層薄油,將培根剪成2片,放入煎盤裡小火慢煎。煎好盛出。

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​早餐吃什麼?這一直都是媽媽們最操心的問題。大家都知道,早餐其實是三餐中最重要的一餐。絕對不能隨便將就。不過,早上時間可是相當寶貴的,既要有豐富營養,還得美味可口,的確有點考驗媽媽們的廚藝了。不過,也別急,今天芋兒就給大家分享一道超級美味又營養的早餐,“培根吐司三明治”,簡單之極,幾分鐘就能搞定。

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三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

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​【培根吐司三明治】

食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

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​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​2.將早餐機電源插好,選擇煎和烘烤功能,預熱兩分鐘,將吐司放入下層的烤網上,關上門烤2分鐘,記得翻面。兩面烤制焦黃取出,再烤另一片。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​3.上層小煎盤刷上一層薄油,將培根剪成2片,放入煎盤裡小火慢煎。煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​4.煎盤裡放入適量植物油燒熱,將雞蛋磕入,慢慢煎至凝固再翻面,將另一面也煎好盛出。

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​我用的是早餐機,集煎,烤,煮於一體機。一邊烤麵包,一邊煎雞蛋培根,另一邊燒開水衝咖啡或者牛奶,三鍋同時工作,時間省了不少。幾分鐘就能吃到營養美味的早餐。不過,就算你沒這神器,其實,平底鍋也一樣能搞定。吐司一次就多做兩個,冷卻了切片分裝在保鮮袋裡,放冰箱冷凍,吃到時候,直接拿出來烤2分鐘就能吃了。不會做吐司,直接買成品就是了。早上做起來也是相當簡單的哦。最關鍵是營養豐富,孩子最愛吃。

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​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

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​2.將早餐機電源插好,選擇煎和烘烤功能,預熱兩分鐘,將吐司放入下層的烤網上,關上門烤2分鐘,記得翻面。兩面烤制焦黃取出,再烤另一片。

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​3.上層小煎盤刷上一層薄油,將培根剪成2片,放入煎盤裡小火慢煎。煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​4.煎盤裡放入適量植物油燒熱,將雞蛋磕入,慢慢煎至凝固再翻面,將另一面也煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​5.接下來就是組裝工作了。取一片吐司放盤裡。將冠利法式沙拉醬倒入適量再吐司片上,抹均勻。

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​早餐吃什麼?這一直都是媽媽們最操心的問題。大家都知道,早餐其實是三餐中最重要的一餐。絕對不能隨便將就。不過,早上時間可是相當寶貴的,既要有豐富營養,還得美味可口,的確有點考驗媽媽們的廚藝了。不過,也別急,今天芋兒就給大家分享一道超級美味又營養的早餐,“培根吐司三明治”,簡單之極,幾分鐘就能搞定。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

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食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

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​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

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​2.將早餐機電源插好,選擇煎和烘烤功能,預熱兩分鐘,將吐司放入下層的烤網上,關上門烤2分鐘,記得翻面。兩面烤制焦黃取出,再烤另一片。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​3.上層小煎盤刷上一層薄油,將培根剪成2片,放入煎盤裡小火慢煎。煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​4.煎盤裡放入適量植物油燒熱,將雞蛋磕入,慢慢煎至凝固再翻面,將另一面也煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​5.接下來就是組裝工作了。取一片吐司放盤裡。將冠利法式沙拉醬倒入適量再吐司片上,抹均勻。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​6.放上一片生菜。放上煎好的培根。再擠上適量沙拉醬。

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​早餐吃什麼?這一直都是媽媽們最操心的問題。大家都知道,早餐其實是三餐中最重要的一餐。絕對不能隨便將就。不過,早上時間可是相當寶貴的,既要有豐富營養,還得美味可口,的確有點考驗媽媽們的廚藝了。不過,也別急,今天芋兒就給大家分享一道超級美味又營養的早餐,“培根吐司三明治”,簡單之極,幾分鐘就能搞定。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​我用的是早餐機,集煎,烤,煮於一體機。一邊烤麵包,一邊煎雞蛋培根,另一邊燒開水衝咖啡或者牛奶,三鍋同時工作,時間省了不少。幾分鐘就能吃到營養美味的早餐。不過,就算你沒這神器,其實,平底鍋也一樣能搞定。吐司一次就多做兩個,冷卻了切片分裝在保鮮袋裡,放冰箱冷凍,吃到時候,直接拿出來烤2分鐘就能吃了。不會做吐司,直接買成品就是了。早上做起來也是相當簡單的哦。最關鍵是營養豐富,孩子最愛吃。

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三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​【培根吐司三明治】

食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​2.將早餐機電源插好,選擇煎和烘烤功能,預熱兩分鐘,將吐司放入下層的烤網上,關上門烤2分鐘,記得翻面。兩面烤制焦黃取出,再烤另一片。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​3.上層小煎盤刷上一層薄油,將培根剪成2片,放入煎盤裡小火慢煎。煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​4.煎盤裡放入適量植物油燒熱,將雞蛋磕入,慢慢煎至凝固再翻面,將另一面也煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​5.接下來就是組裝工作了。取一片吐司放盤裡。將冠利法式沙拉醬倒入適量再吐司片上,抹均勻。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​6.放上一片生菜。放上煎好的培根。再擠上適量沙拉醬。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​7.放上煎好的雞蛋。抹上適量沙拉醬。

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​早餐吃什麼?這一直都是媽媽們最操心的問題。大家都知道,早餐其實是三餐中最重要的一餐。絕對不能隨便將就。不過,早上時間可是相當寶貴的,既要有豐富營養,還得美味可口,的確有點考驗媽媽們的廚藝了。不過,也別急,今天芋兒就給大家分享一道超級美味又營養的早餐,“培根吐司三明治”,簡單之極,幾分鐘就能搞定。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​我用的是早餐機,集煎,烤,煮於一體機。一邊烤麵包,一邊煎雞蛋培根,另一邊燒開水衝咖啡或者牛奶,三鍋同時工作,時間省了不少。幾分鐘就能吃到營養美味的早餐。不過,就算你沒這神器,其實,平底鍋也一樣能搞定。吐司一次就多做兩個,冷卻了切片分裝在保鮮袋裡,放冰箱冷凍,吃到時候,直接拿出來烤2分鐘就能吃了。不會做吐司,直接買成品就是了。早上做起來也是相當簡單的哦。最關鍵是營養豐富,孩子最愛吃。

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​【培根吐司三明治】

食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​2.將早餐機電源插好,選擇煎和烘烤功能,預熱兩分鐘,將吐司放入下層的烤網上,關上門烤2分鐘,記得翻面。兩面烤制焦黃取出,再烤另一片。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​3.上層小煎盤刷上一層薄油,將培根剪成2片,放入煎盤裡小火慢煎。煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​4.煎盤裡放入適量植物油燒熱,將雞蛋磕入,慢慢煎至凝固再翻面,將另一面也煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​5.接下來就是組裝工作了。取一片吐司放盤裡。將冠利法式沙拉醬倒入適量再吐司片上,抹均勻。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​6.放上一片生菜。放上煎好的培根。再擠上適量沙拉醬。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​7.放上煎好的雞蛋。抹上適量沙拉醬。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​8.放上一片番茄。

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​【培根吐司三明治】

食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​2.將早餐機電源插好,選擇煎和烘烤功能,預熱兩分鐘,將吐司放入下層的烤網上,關上門烤2分鐘,記得翻面。兩面烤制焦黃取出,再烤另一片。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​3.上層小煎盤刷上一層薄油,將培根剪成2片,放入煎盤裡小火慢煎。煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​4.煎盤裡放入適量植物油燒熱,將雞蛋磕入,慢慢煎至凝固再翻面,將另一面也煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

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三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​6.放上一片生菜。放上煎好的培根。再擠上適量沙拉醬。

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​7.放上煎好的雞蛋。抹上適量沙拉醬。

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​8.放上一片番茄。

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​9.擠上適量沙拉醬。

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三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​我用的是早餐機,集煎,烤,煮於一體機。一邊烤麵包,一邊煎雞蛋培根,另一邊燒開水衝咖啡或者牛奶,三鍋同時工作,時間省了不少。幾分鐘就能吃到營養美味的早餐。不過,就算你沒這神器,其實,平底鍋也一樣能搞定。吐司一次就多做兩個,冷卻了切片分裝在保鮮袋裡,放冰箱冷凍,吃到時候,直接拿出來烤2分鐘就能吃了。不會做吐司,直接買成品就是了。早上做起來也是相當簡單的哦。最關鍵是營養豐富,孩子最愛吃。

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​【培根吐司三明治】

食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

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​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

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​2.將早餐機電源插好,選擇煎和烘烤功能,預熱兩分鐘,將吐司放入下層的烤網上,關上門烤2分鐘,記得翻面。兩面烤制焦黃取出,再烤另一片。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​3.上層小煎盤刷上一層薄油,將培根剪成2片,放入煎盤裡小火慢煎。煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​4.煎盤裡放入適量植物油燒熱,將雞蛋磕入,慢慢煎至凝固再翻面,將另一面也煎好盛出。

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​5.接下來就是組裝工作了。取一片吐司放盤裡。將冠利法式沙拉醬倒入適量再吐司片上,抹均勻。

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​6.放上一片生菜。放上煎好的培根。再擠上適量沙拉醬。

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​7.放上煎好的雞蛋。抹上適量沙拉醬。

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​8.放上一片番茄。

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​9.擠上適量沙拉醬。

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​10.蓋上一片吐司,用保鮮膜包裹好,定型幾分鐘,再將它一分為二。

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​早餐吃什麼?這一直都是媽媽們最操心的問題。大家都知道,早餐其實是三餐中最重要的一餐。絕對不能隨便將就。不過,早上時間可是相當寶貴的,既要有豐富營養,還得美味可口,的確有點考驗媽媽們的廚藝了。不過,也別急,今天芋兒就給大家分享一道超級美味又營養的早餐,“培根吐司三明治”,簡單之極,幾分鐘就能搞定。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​我用的是早餐機,集煎,烤,煮於一體機。一邊烤麵包,一邊煎雞蛋培根,另一邊燒開水衝咖啡或者牛奶,三鍋同時工作,時間省了不少。幾分鐘就能吃到營養美味的早餐。不過,就算你沒這神器,其實,平底鍋也一樣能搞定。吐司一次就多做兩個,冷卻了切片分裝在保鮮袋裡,放冰箱冷凍,吃到時候,直接拿出來烤2分鐘就能吃了。不會做吐司,直接買成品就是了。早上做起來也是相當簡單的哦。最關鍵是營養豐富,孩子最愛吃。

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​【培根吐司三明治】

食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

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​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

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​2.將早餐機電源插好,選擇煎和烘烤功能,預熱兩分鐘,將吐司放入下層的烤網上,關上門烤2分鐘,記得翻面。兩面烤制焦黃取出,再烤另一片。

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​3.上層小煎盤刷上一層薄油,將培根剪成2片,放入煎盤裡小火慢煎。煎好盛出。

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​4.煎盤裡放入適量植物油燒熱,將雞蛋磕入,慢慢煎至凝固再翻面,將另一面也煎好盛出。

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​5.接下來就是組裝工作了。取一片吐司放盤裡。將冠利法式沙拉醬倒入適量再吐司片上,抹均勻。

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​6.放上一片生菜。放上煎好的培根。再擠上適量沙拉醬。

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​7.放上煎好的雞蛋。抹上適量沙拉醬。

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​8.放上一片番茄。

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​9.擠上適量沙拉醬。

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​10.蓋上一片吐司,用保鮮膜包裹好,定型幾分鐘,再將它一分為二。

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​超有料的吐司三明治做好了,雞蛋,蔬菜,還有培根,營養豐富味道好,吃一個就能讓你元氣滿滿,開始新的一天。

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​早餐吃什麼?這一直都是媽媽們最操心的問題。大家都知道,早餐其實是三餐中最重要的一餐。絕對不能隨便將就。不過,早上時間可是相當寶貴的,既要有豐富營養,還得美味可口,的確有點考驗媽媽們的廚藝了。不過,也別急,今天芋兒就給大家分享一道超級美味又營養的早餐,“培根吐司三明治”,簡單之極,幾分鐘就能搞定。

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​我用的是早餐機,集煎,烤,煮於一體機。一邊烤麵包,一邊煎雞蛋培根,另一邊燒開水衝咖啡或者牛奶,三鍋同時工作,時間省了不少。幾分鐘就能吃到營養美味的早餐。不過,就算你沒這神器,其實,平底鍋也一樣能搞定。吐司一次就多做兩個,冷卻了切片分裝在保鮮袋裡,放冰箱冷凍,吃到時候,直接拿出來烤2分鐘就能吃了。不會做吐司,直接買成品就是了。早上做起來也是相當簡單的哦。最關鍵是營養豐富,孩子最愛吃。

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​【培根吐司三明治】

食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

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​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

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​2.將早餐機電源插好,選擇煎和烘烤功能,預熱兩分鐘,將吐司放入下層的烤網上,關上門烤2分鐘,記得翻面。兩面烤制焦黃取出,再烤另一片。

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​3.上層小煎盤刷上一層薄油,將培根剪成2片,放入煎盤裡小火慢煎。煎好盛出。

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​4.煎盤裡放入適量植物油燒熱,將雞蛋磕入,慢慢煎至凝固再翻面,將另一面也煎好盛出。

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​5.接下來就是組裝工作了。取一片吐司放盤裡。將冠利法式沙拉醬倒入適量再吐司片上,抹均勻。

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​6.放上一片生菜。放上煎好的培根。再擠上適量沙拉醬。

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​7.放上煎好的雞蛋。抹上適量沙拉醬。

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​8.放上一片番茄。

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​9.擠上適量沙拉醬。

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​10.蓋上一片吐司,用保鮮膜包裹好,定型幾分鐘,再將它一分為二。

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​超有料的吐司三明治做好了,雞蛋,蔬菜,還有培根,營養豐富味道好,吃一個就能讓你元氣滿滿,開始新的一天。

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​小貼士:

1.沒有早餐機,可以使用平底鍋製作。

2.沙拉醬口味很多,可以根據自己喜好選擇不同的沙拉醬。

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​我用的是早餐機,集煎,烤,煮於一體機。一邊烤麵包,一邊煎雞蛋培根,另一邊燒開水衝咖啡或者牛奶,三鍋同時工作,時間省了不少。幾分鐘就能吃到營養美味的早餐。不過,就算你沒這神器,其實,平底鍋也一樣能搞定。吐司一次就多做兩個,冷卻了切片分裝在保鮮袋裡,放冰箱冷凍,吃到時候,直接拿出來烤2分鐘就能吃了。不會做吐司,直接買成品就是了。早上做起來也是相當簡單的哦。最關鍵是營養豐富,孩子最愛吃。

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​【培根吐司三明治】

食材(一人份):吐司 2片,雞蛋 一個,培根 一片,番茄 2片,生菜 2片,冠利法式沙拉醬 適量。

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​製作方法:

1.將生菜,番茄洗淨切片備用。

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​2.將早餐機電源插好,選擇煎和烘烤功能,預熱兩分鐘,將吐司放入下層的烤網上,關上門烤2分鐘,記得翻面。兩面烤制焦黃取出,再烤另一片。

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​3.上層小煎盤刷上一層薄油,將培根剪成2片,放入煎盤裡小火慢煎。煎好盛出。

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​4.煎盤裡放入適量植物油燒熱,將雞蛋磕入,慢慢煎至凝固再翻面,將另一面也煎好盛出。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​5.接下來就是組裝工作了。取一片吐司放盤裡。將冠利法式沙拉醬倒入適量再吐司片上,抹均勻。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​6.放上一片生菜。放上煎好的培根。再擠上適量沙拉醬。

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​7.放上煎好的雞蛋。抹上適量沙拉醬。

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​8.放上一片番茄。

三明治別買了,教你在家輕鬆做,簡單快手,營養豐富,孩子吃不夠

​9.擠上適量沙拉醬。

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​10.蓋上一片吐司,用保鮮膜包裹好,定型幾分鐘,再將它一分為二。

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​超有料的吐司三明治做好了,雞蛋,蔬菜,還有培根,營養豐富味道好,吃一個就能讓你元氣滿滿,開始新的一天。

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​小貼士:

1.沒有早餐機,可以使用平底鍋製作。

2.沙拉醬口味很多,可以根據自己喜好選擇不同的沙拉醬。

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