各位朋友們，大家好！不知道大家平時多久徹徹底底打掃一次自己的床鋪，我們的床鋪上主要附著著很多“塵蟎”，而我們有的人屬於過敏體質，這對於我們的身體健康有著很大的危害，就算不是過敏體質，長時間跟“塵蟎”生活在一起，皮膚也會長痘、黑頭等，對於我們愛美的朋友們，那可是不能忍受的，那麼如何有效的清除呢？下面一起來看看吧：
一、艾葉除蟎
小時候，奶奶經常對我說“艾葉洗澡最好了”。長大了，奶奶經常督促我“多用艾葉洗澡”。艾葉水除了可以洗澡外，它還可以用來清洗滋生蟎蟲的床上用品。
首先將艾葉和清水煮開，取出艾葉將床單、被套和枕套全部浸泡在艾葉水中。大約浸泡一兩個小時，取出床上用品再用洗滌液清洗。最後再用清水過濾，放在太陽底下暴晒。如此操作下，危害皮膚的蟎蟲將全部被消滅。
二、酒精和肉桂除蟎
肉桂散發出來的香味中含有可以驅趕蟎蟲的桂皮油，要知道桂皮油不僅可以殺菌，它還有鎮靜的作用。
首先把塊狀的肉桂磨成粉末狀，然後再將粉末狀的肉桂和酒精混合，攪拌均勻調製成噴霧並且靜置十五天左右。最後將調製好的噴霧裝進噴霧瓶，將噴霧劑噴灑到床上，注意被子、床單、枕頭都要噴灑到。兩個小時後，床上的蟎蟲會逐漸減，甚至消失。
三、低溫或高溫除蟎
細菌病毒和蟎蟲最受不了低溫或者高溫作用，要想快速除去床上的蟎蟲，咱們可以從這兩個方向出發。把床單、床套和枕套疊整齊放入冰箱的冰凍室中。大約百分之七十的蟎蟲會在低溫下失去生命，半個小時後取出冰箱內的床上用品，置於太陽底下暴晒即可消滅殘留在床上用品內的蟎蟲。或者利用滾動烘乾機殺蟎，如果溫度大於 55℃ 時間維持 10 分鐘, 滾動乾燥機可殺死所有蟎。在空氣和水中蟎的溫度和時間致死點是一樣 的, 蟎在 60℃ 的空氣中 10 分鐘內也死亡。乾洗是殺死蟎的有效方法, 但是, 不能去掉所有過敏原。
四、吸塵除蟎
如果家庭不願意或經濟上不 允許換地毯, 應該每週真空吸塵一次, 並經常更換吸塵器的袋。吸塵器的袋應是雙層或高性能的空氣過濾器或中央真空吸塵器末端通向戶外以避免在吸塵過程中過敏原形成氣霧。
常規真空吸塵可去除表面的蟎和過敏原, 但不能顯著減少活蟎的數量, 也不能去除深藏的過敏原。
所以可以考慮在殺死蟎後進行常規真空吸塵以去除死蟎和過敏原。
除此之外，我們日常生活中要注意一些生活細節，比如不要在床上吃喝、不要不洗澡就直接入睡平常需要多打掃房間，清理灰塵。