據說月子裡比較容易得乳腺炎，一是因為月子裡產婦本來身體虛弱，抵抗力低，二是新生寶寶還小，吃奶力氣小，不容易把積存在乳房裡的奶水吸乾淨，三是因為剛生完寶寶身體不適，產婦的心情很容易受影響，氣血運行不暢，容易生病。
但其實乳腺炎在整個哺乳期都得預防，提醒姐妹們千萬不要忽視。
我月子裡挺注意的，但在寶寶兩個多月時我得了乳腺炎。我月子裡奶水並不多，寶寶剛剛夠吃，飲食方面我也沒有吃大魚大肉，開始的時候喝些蔬菜湯，後面喝魚湯肉湯，也是把油撇乾淨才喝。但出了月子我食慾越來越好，我就開始大吃大喝，奶量也上來了，有時寶寶只吃一邊就吃飽了，寶寶晚上睡眠挺好，有時晚上只吃一次，但我很困，即使奶漲也不想半夜起來擠奶。還有，寶寶吃奶也不好好吃，經常拉扯我奶頭，疼得我呲牙咧嘴，開始我還塗抹一些乳汁，後來不怎麼疼了也嫌麻煩就不塗了。於是，過了沒多久，我得乳腺炎了。
先是早上起床覺得乳房有點疼痛，但沒摸到硬塊，中午就開始低燒，晚上開始高燒，發燒到38.3度。我趕緊去醫院看了急診，急診醫生先讓我驗血，後來看了驗血報告後建議我打三天針。我問嚴重嗎？醫生說不太嚴重。我問醫生，能只打一天針，後面幾天吃藥嗎？醫生說可以先打一天看看，要是退燒了就沒事了。
結果第二天退燒了，但家裡人都不放心，非要我再去掛乳腺科看看，我又去做了B超，看的結果是還有點局部炎症，醫生還是建議繼續掛吊水。算了，為了自己快點好，也讓家人放心，乾脆繼續打針吧。
做超聲波（也就是B超）檢查完全沒有必要，白花錢。一般只要高燒醫生就會讓你先驗血，然後建議打三天吊針（其實不驗血也會讓你打針）。
其實，對於發低燒或者不發燒，只有疼痛和腫塊的情況，完全可以不用去醫院，自己多按摩疼痛部位，把淤積的乳汁揉開，讓寶寶多吸吮，一兩天就能好。
我自己分析了一下，造成乳腺炎的原因有：
一是寶寶吮吸方式不正確導致媽媽的乳頭皸裂，細菌從皸裂的乳頭趁虛而入。二是不小心擠壓碰撞到乳房，三是乳汁淤積，沒能排空乳房，造成奶結。
那麼如何預防和防治呢？
1用發酵的面敷在腫脹的乳房的疼痛部位上，醫生和朋友都給我推薦了這個方法，不過原理我不太清楚。
2 熱敷。熱毛巾敷疼痛部位。
3按摩。按摩的手法很重要，用除大拇指外的四根手指從乳房根部向乳頭方向按摩。
4 讓寶寶多吸吮，尤其是後奶要吸乾淨。因為後奶是脂肪奶，吸不乾淨很容易殘留在乳房內造成淤積，淤積的乳汁變成細菌繁殖的溫床，就容易引發乳腺炎。
5 乳頭皸裂要注意防護乳頭。可以每次哺乳後擠出幾滴乳汁抹在乳頭上，幹了以後就能保護乳頭。