女性生完孩子之後，身體各個器官會發生一些改變，其中乳房發生的改變是比較明顯的，因為它需要為母乳餵養做準備。對於這個變化，哺乳期的媽媽可能會有一些乳房不適的感覺，那麼這個時候應該如何應對呢？

女性產後乳房會面臨什麼變化？

廣東省婦幼保健院產科主任溫濟英在接受家庭醫生在線的採訪時表示，女性妊娠後，在雌孕激素的作用下，乳房會開始二次發育。這個時候，女性會感覺到乳房明顯增大充血、淋巴明顯豐富、乳暈變黑，為哺乳做準備。當生完寶寶後，隨著雌孕激素的水平下降、泌乳素升高，乳房就會開始泌乳，另外，催產素可作用到乳腺肌肉，引起乳汁的分泌，這叫做噴乳反射。

哺乳期的媽媽出現乳房脹痛怎麼辦？

以前的媽媽認為哺乳會影響身材，但是隨著母嬰知識的科普，很多媽媽都意識到母乳餵養的好處。溫濟英主任也指出，母乳餵養對母親和寶寶都是非常有利的，對母親來說可以減少乳腺癌、卵巢癌的發生。對寶寶來說也是保證了充足的營養供給，同時對於未來的生長髮育也有非常深遠的正面影響。

雖然母乳餵養有這麼多好處，但是對於新媽媽來說哺乳期會面臨很多障礙，首先在生理上，因為產後乳房的變化，哺乳期的媽媽乳房可能會出現脹痛的情況，這個時候就可能會讓她們感覺非常不舒服，一度想要放棄哺乳。那麼，當遇上乳房脹痛的時候，媽媽們應該如何辦呢？

溫濟英主任表示，乳房脹痛分幾種，媽媽們需要知道自己的脹痛屬於哪種情況：

1、生理性乳脹：在產後四天以內，乳房開始泌乳，淋巴、血運都非常豐富，會出現充血、乳脹。這幾天乳脹，有些媽媽會有一點點發熱，但體溫不會超過38度，這個時候的乳脹叫生理性的乳脹。

因此，往往都會建議媽媽們一定要做到“三早”：早接觸、早吸吮、早哺乳。也就是越早接觸寶寶，越早出現吸吮反射，越早進入哺乳狀態，乳脹也隨之早緩解。如果乳房脹痛未得到緩解，住院期間護士會指導進行熱敷以及乳房按摩。

一般來說，普通的生理性乳脹經過熱敷、按摩、及時哺乳後多數會緩解。如果有的媽媽脹得非常厲害、非常痛，醫生會根據情況適當給予止痛藥。此外，哺乳期的媽媽一定要記得及時擠奶，讓乳房形成良性循環，有的媽媽因為偷懶沒有餵奶，可能會再次出現乳脹。

2、乳腺炎：哺乳期如果乳脹非常嚴重，出現疼痛、高熱，乳房局部有包塊的情況，應該警惕乳腺炎，要及時到醫院就診。一般通過對症處理用藥情況會有好轉，非常嚴重的情況可能需要進行局部小手術。

對於乳腺炎的媽媽，可爭取繼續餵奶，儘量先用好的一側哺乳，患病一側乳房儘量擠空。在用藥時，用藥後在一定的時間後需要把奶水擠出，並且需要過了一定的間隔才可以哺乳，這些細節只要遵照醫生的指導是可堅持母乳餵養的。